06.jún. 2011 - 09:00 Silja Úlfars

Hvernig á að lyfta á keppnistímabili?

Mér finnst alveg magnað að fylgjast með íþróttamönnum á undirbúnings- og keppnistímabilinu, það er oft eins og fólk hafi klofinn persónuleika þegar kemur að æfingunum. 

Pressupennar
Í stafrófsröð
Silja Úlfars
Silja er fyrrum afrekskona í frjálsum íþróttum.

Hún vinnur nú sem einkaþjálfari í Sporthúsinu þar sem hún þjálfar íþróttafólk úr öllum íþróttagreinum, en einnig þjálfar hún nokkur íþróttafélög í snerpu og styrk.
 
Hér mun hún miðla af reynslu sinni.

silja@siljaulfars.is
Brynjar Nielsson
Brynjar Nielsson - 08.8.2017
Ég fór á Þjóðhátíð
Jón Steinar Gunnlaugsson
Jón Steinar Gunnlaugsson - 08.8.2017
Einfalt réttlæti þess sem valdið hefur
Þórhallur Heimisson
Þórhallur Heimisson - 09.8.2017
Á dauðastundu
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 12.8.2017
Ný syndaaflausn
Börkur Gunnarsson
Börkur Gunnarsson - 15.8.2017
KFC er mitt framhjáhald
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 19.8.2017
Bernanke um Ísland
Þórhallur Heimisson
Þórhallur Heimisson - 18.8.2017
Velferðarríkið og siðaskiptin
Fleiri pressupennar