06.jún. 2011 - 09:00 Silja Úlfars

Hvernig á að lyfta á keppnistímabili?

Mér finnst alveg magnað að fylgjast með íþróttamönnum á undirbúnings- og keppnistímabilinu, það er oft eins og fólk hafi klofinn persónuleika þegar kemur að æfingunum. 

Pressupennar
Í stafrófsröð
Silja Úlfars
Silja er fyrrum afrekskona í frjálsum íþróttum.

Hún vinnur nú sem einkaþjálfari í Sporthúsinu þar sem hún þjálfar íþróttafólk úr öllum íþróttagreinum, en einnig þjálfar hún nokkur íþróttafélög í snerpu og styrk.
 
Hér mun hún miðla af reynslu sinni.

silja@siljaulfars.is
(26-29) Opin kerfi - júní
Davíð Már Kristinsson
Davíð Már Kristinsson - 17.6.2017
Úrslitaleikur á móti Úkraínu
Sigurður G. Guðjónsson
Sigurður G. Guðjónsson - 18.6.2017
Glórulaus hugmynd hjá forsetanum
Brynjar Nielsson
Brynjar Nielsson - 17.6.2017
Reiði og hefnd
Brynjar Nielsson
Brynjar Nielsson - 20.6.2017
Blaðabarnið gleymir
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 17.6.2017
Kammerherrann fær fyrir kampavíni
Þórhallur Heimisson
Þórhallur Heimisson - 17.6.2017
Independence day - free from Icelandic
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 24.6.2017
Auðjöfur af íslenskum ættum
Björgvin G. Sigurðsson
Björgvin G. Sigurðsson - 27.6.2017
Í kröppum krónudansi
Þórhallur Heimisson
Þórhallur Heimisson - 26.6.2017
Ertu réttlaus í þinni sambúð?
Kristinn H. Gunnarsson
Kristinn H. Gunnarsson - 26.6.2017
Gengishækkun krónunnar er kjarabót fyrir almenning
Vilhjálmur Birgisson
Vilhjálmur Birgisson - 27.6.2017
Kjararáð hefur lagt línurnar
Elín Ósk Arnarsdóttir
Elín Ósk Arnarsdóttir - 28.6.2017
Ekki dæma bókina af kápunni
Eyjan/Kristinn H. Gunnarsson
Eyjan/Kristinn H. Gunnarsson - 26.6.2017
Kvótakerfið veldur hörðum stéttaátökum
Fleiri pressupennar