Ekki missa af þessu
3.10.2017

Púttaðu betur með því að bæta púttstöðuna - Myndband

Rick Smith fer hér yfir grunnatriðin í púttstöðunni sem hjálpa þér að bæta púttin.
28.10.2017

Þyngdarskiptin í gegnum sveifluna: Æfing

Að geta auðveldlea fært líkamsþungan á réttu augnabliki er mikilvægt fyrir alla kylfinga. Það er einnig...
Sjá meira