12. jan. 2018 - 20:00Aníta Estíva Harðardóttir

Valkyrja Sandra lenti í hrottalegu einelti alla sína skólagöngu: „Þetta gekk það langt að ég varð að hætta í framhaldsskóla líka vegna hótana um kjálkabrot og morðhótun“

Valkyrja Sandra og eiginmaður hennar

Valkyrja Sandra og eiginmaður hennar

Valkyrja Sandra Ásdísardóttir Bjarkadóttir flutti full tilhlökkunar til Borgarness þegar hún var að byrja í fimmta bekk. Því miður átti tilhlökkunin eftir að breytast í martröð þar sem Valkyrja átti eftir að lenda í hrottalegu einelti í mörg ár. 

„Ég byrjaði mína grunnskólagöngu eins og flest önnur börn 6 ára gömul. Spenningurinn var rafmagnaður og gengu fyrstu tvö árin stórslysalaus fyrir sig. Eftir 2. Bekk fluttum við fjölskyldan í Garðinn og þar eignaðist ég margar góðar vinkonur og var lífið ósköp auðvel tog skemmtilegt á þessum tíma,“

segir Valkyrja í einlægri færslu á síðunni sinni Natansmamma.

Eftir að Valkyrja flutti til Borgarness byrjaði hún í fimmta bekk og segir hún að þá fyrst hafi öll vitleysan og eineltið byrjað.

Fyrstu dagana í frímínútum mátti ég ekki vera með í neinu. Stelpurnar görguðu á mig og sögðu mér að hætta að elta þær og strákarnir spörkuðu mig niður í fótbolta. Eftir nokkrar vikur hafði ég eignast þrjár vinkonur sem var æðislegt. En alltaf voru þrjár aðrar stelpur sem voru þær vinsælu í bekknum sem réðu algjörlega ríkjum. Það gerðu allir eins og þær vildu og ef ekki þá var voðinn vís. Ég hef aldrei á ævi minni látið stjórna mér og því gerði ég ekki allt það sem þessi þrenning bað um og þá var ég auðvitað alveg ömurleg og fengu þær alla aðra í bekknum á móti mér.

Valkyrja segir þó að hún hafi átt eina góða vinkonu í bekknum en það var fötluð stúlka og gerðu þær mikið saman.

Þegar ég heyrði talað um hópverkefni þá rölti ég til hennar og við bjuggum til eitthvað algjört meistaraverk enda vorum við flottastar. En auðvitað fannst hinum það ekki, ég var að sjálfsögðu alveg sú hallærislegasta í augum þeirra að vilja vinna með fötluðu stelpunni.

Þetta skólaár skipti bekkur Valkyrju fjórum sinnum um kennara þar sem enginn þeirra réði við börnin.

Það kom þarna einn strákur um þrítugt sem að kenndi okkur í einhvern tíma, hann var fínasti strákur og af því að mér fannst hann ekki asnalegur þá var ég auðvitað skotin í honum.

Eineltið gagnvart Valkyrju ágerðist með árunum og þegar hún var komin í sjöunda bekk lenti hún í fyrsta líkamlega ofbeldinu.

Það var kynjaskiptur leikfimitími 2x í viku og á leiðinni í einn svoleiðis íþróttatíma hjá okkur stelpunum þá setti ég skóna mína í skóhilluna. Þá hafði ég víst sett þá á stað þar sem ein önnur stelpa var vön að setja sína skó og af því að ég svaraði fyrir mig þá réðust þær á mig. Þegar inn í klefa var komið brotnaði ég niður og þær sneru þessu auðvitað á mig, og þar við sat.

Þegar Valkyrja var komin í áttunda bekk eignaðist hún tvær vinkonur.

Þær voru samt frekar með hvorri annarri heldur en mér. Ef önnur þeirra var upptekin þá var hringt í mig.

Valkyrja hóf að æfa fótbolta og segir hún að fótboltaæfingarnar hafi verið skemmtilegustu tímarnir í lífi hennar.

Þá fannst mér ég vera eitthvað í lífinu. Í þessi einu skipti fannst mér ég vera partur af heildinni en ekki þessi ljóta, leiðinlega, hallærislega, í ljótu fötunum, nördinn og hreint út sagt bara ógeðið.

Í níunda bekk eignaðist Valkyrja svo fyrsta kærasta sinn.

Það komu tveir nýir krakkar í bekkinn og náðum við strákurinn vel saman. Einhverra hluta vegna náði hann líka vel við restina af bekknum og gat samt látið það ganga að vera að tala við mig. Við byrjum svo saman og erum saman í einn mánuð, þann tíma var ég hluti af hópnum.

Eitt kvöldið fékk Valkyrja undarleg skilaboð frá kærasta sínum sem fengu hana til þess að hugsa.

Hann skrifar til mín að hann vilji þetta ekki lengur sem mér fannst alveg ótrúlega spes þar sem tveimur klukkutímum áður hafði hann sent skilaboð sem hljómuðu einmitt öfugt. Korteri síðar fæ ég skilaboð frá einni af vinsælu stelpunni og spyr hún mig hvað ég ætli nú að gera. Ég man svo vel að ég svaraði henni : Ég er að spá í að fá mér epli en þú?

Daginn eftir mætti Valkyrja í skólann og segir hún að allar stelpurnar hafi verið virkilega hissa á því að sjá hana.

Þær bjuggust ekki við mér í skólann og hlógu auðvitað að mér fyrir að vera svona mikill aumingi að hafa látið þær ná honum af mér. Daginn eftir var hann síðan byrjaður með einni af þeim og það fannst þeim enn þá fyndnara.

Á þessum tímapunkti var Valkyrju farið að líða virkilega illa í skólanum og stóð hún frammi fyrir því í fyrsta skiptið að geta ekki lært sökum kvíða og ótta um það hvað hún fengi í hausinn næst.

Mér fannst orðin sem þau sögðu við mig mest særandi. Það var alveg sama hvað ég gerði ég var alltaf ógeðið, vond lykt af mér og ég var asnaleg og hallærisleg. Samt var ég ekkert öðruvísi en þau, það var ekkert verri lykt af mér og fötin mín voru ekkert öðruvísi, ég skil ekki enn þann dag í dag hvers vegna þau tóku mig fyrir.

Valkyrja greinir frá því að tíundi bekkur hafi verið hennar mesta martröð þar sem hún var stanslaust tekin fyrir.

Það vildi engin sitja við hliðina á mér, ég gat hvergi labbað öðruvísi en að fá eitthvað á mig, bókunum mínum var stolið, það var hellt kókómjólk í töskuna mína, ég var gýtt með grjóti og ég ætla ekki einu sinni að nefna allt það var svo ljótt. Þarna voru þær orðnar fjórar stelpur í broddi fylkingar og restin á eftir þeim eins og andarungar á eftir mömmu sinni.

Valkyrja kynnist þarna strák og verða þau góðir vinir. Eftir að hafa eytt miklum tíma saman enda þau sem par og hélt eineltið áfram gegn þeim báðum.

Ég man sérstaklega eftir einu atviki þegar við löbbum saman inn í Hyrnuna og mætum þar bekkjarbróður okkar, hann segir við þáverandi kærasta minn: Viltu ekki drífa þig heim og ríða ógeðinu? Í sama mund gengur æskulýðsfulltrúinnfram hjá og heyrir hvað hann segir, hann klappar á öxlina á bekkjarbróður okkar og gengur í burt. Þetta er gott dæmi um að fullorðna fólkið var orðið meðvirkt í því að ég væri bara algjört ógeð. Eitt skipti var haldin foreldrafundur vegna þess hversu slæmt ástandið var orðið og nefnir mamma mín að það þurfi að fara að gera eitthvað í þessu. Þá segir móðir annarrar stelpu að henni finnist allt í lagi að ég skuli vera lögð í einelti því þá fái hennar stelpa frið. Þar við sat, enginn sagði neitt.

Valkyrja segir að einnig hafi kennarar undna pressu frá samnemendum hennar verið farnir að taka þátt í eineltinu sem endaði á því að hún hætti að mæta í skólann, hóf að drekka og reykja og flosnaði upp úr öllu sem henni þótti eðlilegt.


Á þessum tíma var Valkyrja Sandra í mikilli uppreisn 

Í þau skipti sem ég mætti í skólann þá varð ég að sitja við hurðina svo ég væri enga stund að hlaupa út ef einhver ætlaði í mig. Ég sat auðvitað ein, því enginn vildi sitja með mér.

Valkyrja segir að undir lokin hafi hún alveg hætt að mæta í skólann en að hún hafi aldrei fengið frið.

Þetta gekk það langt að ég varð að hætta í framhaldsskóla líka vegna hótana um kjálkabrot og morðhótun.

Árið 2007 var Valkyrja komin á góðan stað í lífi sínu og ákvað að mæta á endurfundi sem haldnir voru meðal bekkjarfélaga hennar.

Þegar ég stend upp úr bílnum stendur stelpa sem hafði verið vinkona mín í níunda bekk fyrir utan hágrátandi, undir áhrifum áfengis. Hún tekur í báðar hendurnar á mér og biður mig afsökunar.

Valkyrja sagði stelpunni að hún skyldi fyrirgefa henni en að hún gæti aldrei gleymt þessu þar sem hún hefði verið hluti af hóp sem eyðilagði fyrir henni skólagönguna og æskuna.

Ég geng svo inn í húsið og þar var restin af fólkinu að taka á móti mér með handabandi, faðmlögum og afsökunarbeiðnum. Ég fer svo bara enda fannst mér ég ekki hafa neitt að gera þarna þetta var fólkið sem rændi mig æskunni og þeim fannst það ekkert stórmál enda búin að segja fyrirgefðu.

Valkyrja segir að það sem hafi fengið hana til þess að enda ekki líf sitt var örvænting móður hennar. Hún hafði samband við Stefán Karl leikara sem stofnaði Regnbogabörn, eineltissamtökin eftir að Valkyrja brotnaði niður og greindi móður sinni frá því að hún sæi enga leið út úr þessu aðra heldur en að láta sig hverfa.

Þann sama morgun og mamma hringir í Stefán Karl synti ung stúlka, jafngömul mér út á haf og kom aldrei aftur til baka. Það var ofsalegt sjokk. Það var þá sem ég áttaði mig á því að ég átti þetta ekki skilið, þetta væri ekki mér að kenna.


Synir Valkyrju 

Valkyrja ákvað að segja frá sinni sögu til þess að opna umræðuna um einelti. Hún segir að hún hafi í gegnum árin gert sér grein fyrir því að vandamálið liggi oft hjá foreldrum barnanna sem þurfa að ræða og fræða börnin sín um afleiðingar eineltis.

Það er aldrei of seint að segja frá sinni sögu. Þó ég hafi ekki hjálpað nema einni manneskju með þessu þá er það sigur fyrir mig.
Ertu með athyglisverða ábendingu eða frétt sem á heima á Pressunni?
Sendu okkur póst á pressan@pressan.is - Fyllsta trúnaðar gætt, sé hans krafist.



11.apr. 2018 - 15:16

ExoMars er mættur til Mars til að leita að lífi

Við gætum fengið svar við einni stærstu spurningu allra tíma innan nokkurra daga. Á næstu dögum mun gervihnötturinn ExoMars, sem er á vegum Evrópsku geimferðastofnunarinnar, ESA, byrja að leita að leita að lífi á plánetunni rauðu.

Verkefni ExoMars er að „þefa“ af þunnum lofthjúpi Mars og athuga hvort þar sé að finna metangas, ef metan er að finna á Mars þá bendir það sterklega til að það sé líf að finna en ExoMars getur greint hvort metanið komi frá lífverum eða ekki.

Þetta er stórt skref fyrir ExoMars og fyrir Evrópu. Okkur hefur tekist í fyrsta sinn að komast í sporbaug um Mars og erum tilbúin að leita að lífi,

segir Pia Mitschdoefer stjórnandi leiðangurs ExoMars hjá ESA. ExoMars var skotið á loft árið 2016. Næsta skref ESA er svo að lenda ómönnuðu geimfari á Mars og bora í yfirborðið til að leita að lífi ofan í jörðinni.


11.apr. 2018 - 12:30 Eyjan

„Það fyrsta sem sveitarstjórnarframbjóðandi fær að vita er að hann skal ekki segja neitt sem ógnar þessu kerfi“

„Það gengur ekki að hafa skólakerfi sem hægt og rólega blæðir út vegna þess að fólk hrökklast úr starfi og snýr ekki til baka. Laun og starfsaðstæður eru ástæða þess að rúmur helmingur menntaðra grunnskólakennara starfa ekki við grunnskólakennslu. Það sem er óhugnanlegt er að þeir telja afar ólíklegt að þeir snúi aftur,“ segir Ragnar Þór Pétursson, sem tekur á næstu dögum við sem formaður Kennarasambandsins.

11.apr. 2018 - 11:46

Fágætt ástarbréf úr Titanic á uppboð

Ástarbréf sem skrifað var um borð í skipinu sögufræga Titanic fer brátt á uppboð. Bréfið varpar ljósi á síðustu dagana um borð í skipinu áður en það sökk eftir árekstur við ísjaka fyrir rúmum 106 árum.


11.apr. 2018 - 08:00

Velti 230 milljónum á síðasta ári á útleigu í gegnum Airbnb

Á síðasta ári velti tekjuhæsti Airbnbleigusali landsins 230 milljónum krónum en hann var með 46 gistirými í útleigu. Tíu tekjuhæstu íslensku leigusalarnir á Airbnb veltu 1,3 milljörðum á síðasta ári. Gisting í gegnum Airbnb tekur til sín stóran hluta af heildarfjölda gistinótta eða um 27 prósent á síðasta ári. Hótelin voru með 37 prósent og gistiheimili 12 prósent.
10.apr. 2018 - 20:00

Hún gerði 10 armbeygjur á dag í mánuð: Þetta eru breytingarnar sem hún fann fyrir

Því er stundum haldið fram að litlu hlutirnir geti gert gæfumuninn þegar heilsa er annars vegar. Hægt sé að taka stigann í staðinn fyrir lyftuna, fá sér vatnsglas í staðinn fyrir djúsglas og svo framvegis.
10.apr. 2018 - 18:30

Þess vegna ættirðu aldrei að borða mat sem fluga hefur komist í snertingu við

Þú ert að gera þig reiðubúinn til að borða þessa girnilegu samloku fyrir framan þig. Skyndilega sérðu flugu sveima yfir matnum, hún lendir á samlokunni en flýgur svo á brott jafn skjótt og hún kom. Líklega læturðu þig hafa það að borða samlokuna, ekki satt?
10.apr. 2018 - 15:30

Vestur-afríski gíraffinn snýr aftur

Með markvissum aðgerðum hefur tekist að fjölga gíröffum í Níger úr 50 í 200 á einum áratug. Fyrir áratug voru ekki eftir nema um 50 dýr af gíraffastofninum í Vestur-Afríku. En í samvinnu yfirvalda í Níger og samtakanna „Giraffe Conservation Foundation“ hefur tekist að snúa þróuninni við. Nú eru gíraffarnir orðnir um 200 og öll dýrin er að finna á svæði skammt frá höfuðborginni Niamey. 
10.apr. 2018 - 12:30

Hún hefur tekið myndir af þeim í laumi síðan 2014 – Útkoman er yndisleg

Myndir af dóttur halda í höndina á föður sínum í gegnum árin hafa gengið eins og eldur í sinu um netheima.
10.apr. 2018 - 09:30 Doktor.is

Jákvæð líkamsímynd og heilsa – Áherslur á þyngd og þyngdartap geta haft ýmsa ókosti

Jákvæð líkamsímynd er afar dýrmæt fyrir heilsu okkar. Rannsóknir benda til þess að hún sé mikilvæg fyrir vellíðan, heilbrigði, lífsgæði og heilsuhegðun. Það er því nauðsynlegt að efla jákvæða líkamsímynd, jákvæð viðhorf, sátt, virðingu og þakklæti gagnvart líkamanum. Í heilsueflingu er brýnt að hafa heildræna skilgreiningu á heilsu að leiðarljósi sem tekur mið af líkamlegri og andlegri vellíðan, lífsánægju, lífsgæðum og heilbrigði. Þessi nálgun skal miða að því að efla heilsu án áherslu á útlit þar sem virðing er borin fyrir fjölbreyttum líkamsvexti.

10.apr. 2018 - 08:00 DV

Undirbúningur fyrir útför Margrétar Þórhildar Danadrottningar er langt á veg kominn

Undirbúningur fyrir útför Margrétar Þóhildar II Danadrottningar er langt á veg kominn. Mörgum kann að þykja þetta undarlegt í meira lagi enda er drottningin við góða heilsu og sinnir embættisverkum sínum. Drottningin er nú 78 ára gömul og á afmæli næstkomandi mánudag. En það er ekki ráð nema í tíma sé tekið þegar kemur að því að undirbúa útför drottningarinnar því undirbúningurinn hófst fyrir 15 árum síðan og er nú á lokametrunum.
09.apr. 2018 - 20:00

Þess vegna áttu ekki að neyða barn til að faðma einhvern

Samtök stúlknaskáta í Bandaríkjunum sendu frá sér áminningu til foreldra um að neyða ekki börnin sín til þess að faðma fólk. 
09.apr. 2018 - 18:30

7 óhefðbundar leiðir til að nota plastfilmu

Vissir þú að áður fyrr var fyrirburum vafið inn í plastfilmu til að halda á þeim hita. Þó svo að nýjar aðferðir hafi nú tekið við af plastfilmunni á barnaspítölunum þá er hún til margs gagnleg á heimilinu. Hér má finna nokkur sniðug ráð um það hvernig má nota plastfilmu.
09.apr. 2018 - 15:30

Framtíðin knúin af rafhlöðum

Unnið er hörðum höndum að því að framleiða betri rafhlöður fyrir rafrænt samfélag framtíðar. Nú á dögum eru rafhlöður klossaðar, óskilvirkar og hættulegar, og nýrri tækni er ætlað að ráða bót á þessu. Brátt mun líftími rafhlaðna í farsíma aukast verulega, rafhlöður verða saumaðar beint inn í ýmis klæði og farþegaflug kannski knúið af skammtarafhlöðum.

09.apr. 2018 - 12:30

Hann þurfti að taka tvö flugsæti og ákvað að breyta lífi sínu – Ótrúleg breyting

Einhvern tíma fá allir nóg. Yfir árin hafði Tony Bussey þyngst svo mikið að hann tók tvö flugsæti í stað fyrir eitt þegar var verið að flytja hann og annað fólk í burtu frá Fort McMurray eldsvoðanum í maí 2016.
09.apr. 2018 - 11:00

Turninn var felldur en það misheppnaðist gjörsamlega: Myndband

Eftir margra mánaða skipulag þá átti loks að fella 72 metra háan turn í bænum Vordingborg í Danmörku. Tugir verkfræðinga voru búnir að reikna út hvar turninn myndi lenda og koma fyrir sprengiefni á stöðum til að tryggja að svo yrði. Mikið af fólki var svo komið á staðinn til að fylgjast með. 

09.apr. 2018 - 09:30 Doktor.is

Er hjólið þitt rykfallið í hjólageymslunni?

Í flestum hjólageymslum úir og grúir af hjólum sem hafa ekki verið hreyfð svo árum skiptir. Er þitt hjól þar á meðal? Þó sumarhitinn sé ekki mikið farinn að láta á sér kræla er ekkert sem stoppar okkur í að taka fram hjólið. Um leið og við erum búin að hjóla nokkur hundruð metra er hitinn kominn í kroppinn. Við höfum fáar afsakanir nú þegar engin hálka er á gang- og hjólastígum. Nú er bara að pumpa í dekkin, smyrja keðjuna og drífa sig af stað.

09.apr. 2018 - 08:00 DV

Facebook sendir notendum samfélagsmiðilsins mikilvæg skilaboð í dag

Í dag munu notendur samfélagsmiðilsins Facebook fá skilaboð frá fyrirtækinu. 87 milljónir þeirra munu fá skilaboð um að greiningarfyrirtækið Cambridge Analytica hafi komist yfir upplýsingar um þá. Þessu til viðbótar fá 2,1 milljarður Facebooknotenda skilaboð sem bera heitið „Verndaðu persónupplýsingarnar þínar“. Í þeim kemur fram hvaða öpp eru tengd Facebookaðgandi notendanna og hvaða upplýsingum þessi öpp hafa aðgang að.
08.apr. 2018 - 20:00

Opna fyrstu kynhlutlausu fatabúðina

Föt fyrir fólk, algjörlega óháð kyni, er það eina sem má finna í fatabúðinni Phluid Project sem opnaði nýverið í Soho-hverfinu í New York borg. 
08.apr. 2018 - 16:00

Vísindamenn skapa nýjar vaxtarræktarmýs

Árið 1997 tókst bandarískum vísindamönnum að rækta mús sem var tvöfalt vöðvameiri en venjulegar mýs. Nú hafa sömu vísindamennirnir við John Hopkins-háskólann ræktað mús sem er fjórfalt vöðvameiri en venjulegar mýs.
08.apr. 2018 - 14:00 Eyjan

Brynjar Níelsson um RÚV: „Óeðlileg tímaskekkja“ -„Röknum úr rotinu“

Brynjar Níelsson, þingmaður Sjálfstæðisflokksins, gerir ríkisrekna ljósvaka- og netmiðla að umfjöllunarefni sínu á Facebooksíðu sinni í dag. Hann segir menn í evrópu vera að átta sig á hversu mikil „tímaskekkja“ þeir séu og fullkomlega „óeðlilegir“ út frá jafnræðis- og samkeppnissjónarmiðum. Hann segir menningar- og öryggisrökin fyrir tilvist RÚV úr sér gengin:

08.apr. 2018 - 12:00

Svona geturðu aukið gáfur þínar

Margir telja að gáfur séu meðfæddar og að lítið sé hægt að gera til að auka þær. Það sé í raun ákvarðað strax í móðurkviði hvort einstaklingur komi til með verða gáfaður eða ekki þegar hann vex úr grasi. En þetta er alls ekki raunin. Gáfur má auka með ýmsum hætti, meira að segja á gamals aldri.
08.apr. 2018 - 10:00 Doktor.is

Hvað er TIA kast?

TIA eða tímabundinn blóðrásatruflun í heila eru einkenni svipað og heilablóðfall en einkennin ganga yfir á 24 klst. Algengasta orsökin eru stífla eða kökkur sem stíflar smá æðar í heilanum. Tímabundið verður truflun á flutningi súrefnis um stífluðu æðina. 
07.apr. 2018 - 21:55 DV

Fimm hús sem mega alls ekki brenna

Á fimmtudaginn varð stórbruni í Miðhrauni í Garðabæ. Í húsinu var lager Icewear og geymslur Geymslur ehf. sem innihéldu eigur fólks og jafnvel heilu búslóðirnar. Tjónið er gríðarlegt, bæði peningalega séð og tilfinningalega. Af því tilefni tók DV saman lista yfir fimm hús á Íslandi sem mega alls ekki brenna.

07.apr. 2018 - 20:00

Foreldrar viðurkenna að eitt barn er í uppáhaldi

Þegar mamma og pabba segjast ekki eiga upphalds barn þá gætu þau verið að segja ósatt og mestar líkur eru á að það sé yngsta systkinið. Þetta er niðurstaða nýrrar könnunar birt er á vefnum Mumsnet. 
07.apr. 2018 - 18:05 433

Einkunnir úr leik Stoke og Tottenham – Eriksen bestur

Stoke tók á móti Tottenham í ensku úrvalsdeildinni í dag en leiknum lauk með 2-1 sigri gestanna. 
Það var Christian Eriksen sem skoraði bæði mörk Tottenham í dag en Mame Biram Diouf jafnaði metin fyrir Stoke í stöðunni 1-0.

07.apr. 2018 - 16:00

Ómótstæðileg saltkaramellu kaka

Varúð: Hér á eftir fylgir frekar mikil #humblebrag færsla því ég er bara svo svakalega ánægð með fermingarterturnar sem ég bakaði handa systurdóttur minni, þá sérstaklega saltkaramellu kökuna.

07.apr. 2018 - 14:03 433

Sam Allardyce: Hefði endað öðruvísi ef við hefðum nýtt færin okkar

Everton tók á móti Liverpool í ensku úrvalsdeildinni í dag en leiknum lauk með markalausu jafntefli. Bæði lið gengu fín tækifæri til þess að skora í leiknum en inn vildi boltinn ekki og lokatölur því 0-0.  Sam Allardyce, stjóri Everton var svekktur að taka ekki þrjú stig í dag.
07.apr. 2018 - 12:00

Maturinn sem þú ættir aldrei að gefa hundinum þínum

Sumir freistast til þess að missa mat á gólfið þegar heimilishundurinn er að sniglast í kringum matarborðið á matmálstíma. Þeir sem halda reglu vita þó sem er að hundar eiga það til að ganga á lagið og því er þetta oft bundið við þá sem ekki vita betur, til dæmis börn eða þá sem eru gestkomandi.
07.apr. 2018 - 10:00 Doktor.is

Inngrónar táneglur – Óþolandi fyrirbæri

Inngrónar táneglur eru nokkuð algengt vandamál þar sem horn eða hlið tánaglar vex inn í mjúka vefinn og veldur bólgu og eymslum.
06.apr. 2018 - 22:00

Þetta eru algengustu kynlífsmeiðslin

Kynlíf er íþrótt… segja sumir! Það er í það minnsta ljóst að telja má það til líkamlegrar áreynslu - svo fer það eftir losta og líkamlegu formi hversu mikill hamagangurinn verður. 
06.apr. 2018 - 20:00

Greind með sjaldgæfan sjúkdóm sem lætur beinin hverfa

Röntgenmyndir sýna konu með sjaldgæfan sjúkdóm sem veldur því að bein í líkamanum hreinlega hverfa. Greint er frá þessum undarlega sjúkdóm, sem ber heitið Gorham-Stout-sjúkdómur, í vísindaritinu BMJ Case Reports.
06.apr. 2018 - 18:30 Bleikt

Eignir Dýrahjálpar ónýtar eftir stórbrunann í gær: „Það getur ekki verið að neitt hafi bjargast“

Stórbruninn í húsnæði Geymslur.is og Icewear fór líklega ekki fram hjá neinum í gær. Mikið af fólki og fyrirtækjum var með búslóð sína eða vörur í geymslu og bíður nú í örvæntingu eftir því að fá upplýsingar um stöðu eigna þeirra.

06.apr. 2018 - 17:00 Doktor.is

Að meðhöndla vonbrigði betur - Hvernig má horfa til framtíðar?

Vonbrigði kalla oft fram vanlíðan og vonleysi. Það eru eðlileg viðbrögð. Þetta er ekki besta tilfinning í heimi, en óneitanlega hluti af litrófi lífsins. Við verðum fyrir vonbrigðum þegar væntingar okkar bregðast, óháð því hvort væntingarnar séu háleitar eða einfaldar. 
06.apr. 2018 - 15:30 Eyjan

Kolbrún Baldursdóttir og Karl Berndsen leiða Flokk fólksins í Reykjavík

Kolbrún Baldursdóttir sálfræðingur og Karl Berndsen hárgreiðslumeistari leiða lista Flokks fólksins í Reykjavík í komandi borgarstjórnarkosningum. Flokkur fólksins tilkynnti um 10 efstu sætin á fundi í Norræna húsinu eftir hádegi í dag.
06.apr. 2018 - 14:00 Guðrún Ósk Guðjónsdóttir

Hundur með Mikka Mús eyru slær í gegn á netinu

Heimurinn er stútfullur af ofurkrúttlegum dýrum sem bræða okkur daglega. En hundurinn Goma er einstakur. Þessi fallegi hvolpur hefur brætt hjörtu um allan heim og fylgjast rúmlega 60 þúsund manns með honum á Instagram.
06.apr. 2018 - 12:30 Bleikt

Rósa Ásgeirsdóttir elskar að skapa ævintýri fyrir börn

Rósa Ásgeirsdóttir leikkona hefur verið hluti af Leikhópnum Lottu í tíu ár. Á þeim tíma hefur hún skellt sér í hin ýmsu gervi og veitt börnum víðs vegar um landið ómælda gleði.

06.apr. 2018 - 10:30

Þau sem eiga afmæli í september gáfaðri en aðrir

Beyoncé og Prince Harry eiga bæði afmæli í september. Þó september sé kannski ekki mest spennandi mánuður ársins, þá er hann mánuður snillinganna. Samkvæmt nýrri rannsókn eru þeir einstaklingar sem eru fæddir í september líklegri til að vera gáfaðri en jafningjar sínir sem voru fæddir á öðrum tíma ársins.
06.apr. 2018 - 09:14 DV

Berglind yfirgaf leiguhúsnæði vegna myglusvepps: Missti aleiguna í brunanum hjá Geymslum.is í gær

Berglind Garðarsdóttir og fjölskylda hennar flutti í janúar í leiguíbúð í Seljahverfi, sem þau urðu að yfirgefa vegna myglusvepps. Fjölskyldan hefur verið húsnæðislaus síðan og í gær dundi enn eitt áfallið yfir þegar það sem eftir var af veraldlegum þeirra varð eldinum að bráð í húsnæði Geymslur.is í Miðhrauni í Garðabæ.

05.apr. 2018 - 22:00

Titrarinn þinn gæti verið eitraður

Titrarar, þarfaþing hverrar konu, njóta sífellt meiri vinsælda. Milljónir seljast á hverju ári og þessvegna er vert að hafa í huga að sumir titrarar geta reynst skaðlegir heilsu kvenna. Nú eða karla, ef ske kynni að tryllitækin væru á kafi í „skottinu“. 
05.apr. 2018 - 21:00 Sverrir Björn Þráinsson

Hjónin Laufey og Bjarki losuðu sig við 33 kg á 12 vikum: „Taktu fyrsta skrefið, það kemur þér á óvart hversu auðvelt þetta er“

Hjónin Laufey Sigurðardóttir og Bjarki Sigurðsson ákváðu í sameiningu í desembermánuði síðastliðnum að gera sér kærkomna ferð til heilsulandsins.


05.apr. 2018 - 20:00

Prófessor í svefnvísindum hefur miklar áhyggjur af svefnleysi fólks í dag

Nútímamaðurinn sefur svo lítið nú til dags að helst mætti líkja því við faraldur. Til lengri tíma litið hefur svefnleysið víðtækar afleiðingar í för með sér og stefnir heilsu okkar í mikla hættu. Þetta er mat Matthew Walker, prófessors í svefnvísindum og forstöðumanns Centre for Human Sleep Science við University of California í Bandaríkjunum.
05.apr. 2018 - 18:30

Blundurinn gerir kraftaverk

Það eru líklega ekki margir í nútímaþjóðfélagi sem ná 8 til 10 tíma nætursvefni að staðaldri, sem er þó sá svefn sem venjuleg manneskja þarf til að vera besta útgáfan af sjálfri sér. Í raun eru aðeins 1 til 3 prósent mannkyns sem komast upp með það að sofa í minna en 8 tíma á nóttunni og vakna úthvíld.
05.apr. 2018 - 15:30

Borðaði ekkert nema kartöflur í heilt ár: Hvort heldurðu að hann hafi þyngst eða lést?

Þegar Ástralinn Andrew Flinders Taylor tjáði vinum og vandamönnum að hann ætlaði sér að borða ekkert nema kartöflur í heilt ár – og léttast í leiðinni – héldu margir að hann væri orðinn brjálaður.
05.apr. 2018 - 14:00 Eyjan

SUS gagnrýnir fjármálaáætlunina: „Ríkisútgjöld aukist með nær fordæmalausum hætti undir stjórn Sjálfstæðisflokksins“

Stjórn Sambands ungra Sjálfstæðismanna hefur sent frá sér ályktun þar sem fjármálaáætlun ríkisstjórnarinnar er gagnrýnd og hlutur Sjálfstæðisflokksins er þar ekki undanskilinn, en nefnt er að ríkisútgjöld hafi aukist síðastliðin ár með fordæmalausum hætti undir stjórn sjálfstæðisflokksins. Er þá sérstaklega harmað hversu mikið ríkisútgjöld muni hækka á næstunni, eða um 25% á næstu fimm árum. Þá er hækkun á kolefnisgjöldum gagnrýnd, þar sem það muni koma verst niður á efnalitlum einstaklingum og fjölskyldum, sérstaklega á landsbyggðinni.  Einnig er settur varnagli við hækkun skatta á ferðaþjónustu, þegar séu komin fram hættumerki vegna mikils kostnaðar ferðamanna við að koma til landsins.


05.apr. 2018 - 12:30

Ef yfirmaðurinn þinn sýnir þessa hegðun er honum ekki treystandi

Ef þú kannast við eitthvað af eftirfarandi atriðum í fari yfirmanns þíns þá skaltu forða þér, ef marka má grein sem birtist á vef Forbes.
05.apr. 2018 - 11:00 Eyjan

Sigurður Ingi um fjármálaáætlunina: „Nei, þetta er ekki nóg“

Sigurður Ingi Jóhannsson, samgöngu- og sveitastjórnarráðherra, virðist einn af fjölmörgum sem ekki eru ánægðir með nýja fjármálaáætlun ríkisstjórnarinnar sem kynnt var í gær. Þar er gert ráð fyrir að 125 milljarðar króna fari í innviðauppbyggingu frá 2019-2023 og á fyrstu þremur árunum verði 5.5 milljörðum aukalega varið til uppbyggingar, sem fjármagnað verði með arðgreiðslum fjármálafyrirtækja í eigu hins opinbera.

05.apr. 2018 - 09:30 Doktor.is

Hollráð við vöðvabólgu: Hvíld og þjálfun eru jafn mikilvæg

Eins og nafnið bendir til er um að ræða bólgu í vöðvum, en einnig getur verið um að ræða bólgu í aðliggjandi bandvef.
05.apr. 2018 - 07:30

Bæjarstjóri á hálum ís eftir misheppnað aprílgabb um IKEA

Aprílgöbb geta verið skemmtileg og fengið fólk til að brosa en þau geta einnig snúist upp í algjöra andhverfu sína. Það var einmitt raunin með aprílgabb Caroline Cayeus bæjarstjóra í franska bænum Beauvais. Á Twitter og Facebook birti hún „frétt“ um að IKEA verslun myndi opna í bænum, þar búa um 55.000 manns, og að það myndi nú heldur betur skipta miklu máli fyrir atvinnulífið í bænum enda myndi mikill fjöldi starfa fylgja versluninni.
04.apr. 2018 - 22:00

Sefurðu með andlitið ofan í myglu?

Hinn 36 ára Stewart Armstrong hélt að hann væri kominn með slæma flensu þegar hann fékk hita, hroll og svima ofan í allt saman. Tveimur vikum síðar var ástandið lítið betra og ákvað Stewart að fara að ráðleggingum kærustu sinnar, Janine, og fara til læknis.
04.apr. 2018 - 20:00

Þessar myndir eru teknar með sjö ára millibili: Sérðu muninn?

„Það má kannski segja að í þessu felist ákveðin viðvörun,“ segir Stefan Zwanzger sem er líklega einn fróðasti maður heims um skemmtigarða. Stefan þessi ferðast um heim allan og prófar mismunandi garða, en á undanförnum tíu árum hefur hann heimsótt 150 slíka.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10     Næstu síður > 

Veðrið
Klukkan 03:00
Lítils háttar rigning
SV3
2,7°C
Alskýjað
A7
2,4°C
NA10
1,3°C
Skýjað
SSA2
1,9°C
Alskýjað
NNA1
-0,4°C
Skýjað
VNV7
2,4°C
Spáin
Gæludýr: Mars 2018
Vilhjálmur Birgisson
Vilhjálmur Birgisson - 06.4.2018
Sjáðu þessi dæmi um græðgisvæðingu!
Brynjar Nielsson
Brynjar Nielsson - 05.4.2018
Dröslaði bróður mínum í kirkju
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 31.3.2018
Hvað segi ég í Las Vegas?
Sverrir Björn Þráinsson
Sverrir Björn Þráinsson - 05.4.2018
Hjónin Laufey og Bjarki losuðu sig við 33 kg á 12 vikum
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 31.3.2018
Heimsókn Øverlands
Davíð Már Kristinsson
Davíð Már Kristinsson - 29.3.2018
„Heyrðu“
Vilhjálmur Birgisson
Vilhjálmur Birgisson - 05.4.2018
Þinn tími sem forseti ASÍ er liðinn!
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 07.4.2018
Málið okkar
Brynjar Nielsson
Brynjar Nielsson - 09.4.2018
RÚV er tímaskekkja
Brynjar Nielsson
Brynjar Nielsson - 17.4.2018
Grímulaus pólitík
Ingibjörg Gunnlaugsdóttir
Ingibjörg Gunnlaugsdóttir - 06.4.2018
Skömmin
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 14.4.2018
Grafir án krossa
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 21.4.2018
Þrjár örlagasögur
Fleiri pressupennar