11. maí 2017 - 20:00Akureyri vikublað

Sara greindist 34 ára með krabbamein: „Það er nánast búið að jarða mann við greiningu“

Síðustu mánuðir og ár hafa verið afar viðburðarík hjá Söru Ómarsdóttur og fjölskyldu hennar. Eftir margra ára árangurslausar tilraunir til að eignast annað barn sneru Sara og eiginmaður hennar sér að fósturkerfinu. Ári seinna fengu þau sex daga gamla stúlku í fangið. Ári síðar greindist Sara með krabbamein. Í einlægu viðtali ræðir Sara um baráttuna við ófrjósemina, dótturina sem er komin í varanlegt fóstur, veikindin og hvað þetta allt saman hefur kennt henni.

„Þetta er búið að vera mikill rússíbani og ég áttaði mig eiginlega ekki á álaginu sem við höfðum verið undir fyrr en sálfræðingurinn minn benti mér á það. Nú er ég að reyna að vinda ofan af þessu öllu og koma mér aftur inn í lífið. Við gerum reyndar grín að því hvað bíður okkar handan við hornið. Það hlýtur eitthvað að taka við,“ segir Sara Ómarsdóttir sem er óðum að jafna sig eftir brjóstakrabbamein en Sara fékk greininguna ári eftir að þau hjónin tóku nýfædda stúlku í varanlegt fóstur.


Mynd: Guðrún Þórs.

Heimurinn hrundi

Sara var aðeins 34 ára þegar hún greindist með krabbameinið. „Venjulega eru konur sem greinast með brjóstakrabba komnar yfir fimmtugt eða sextugt og læknirinn endurtók það aftur og aftur hversu ung ég væri. Á sama tíma var staðfest að afabróðir minn bæri BRCA-genið. Við það hrundi heimurinn því þá var ekki aðeins mín heilsa undir heldur heilsa allrar fjölskyldunnar. Það getur tekið allt að ár að fá úr því skorið hvort maður sé með genið en þar sem ég var á leiðinni í aðgerð fékk ég flýtimeðferð og sem betur fer kom í ljós að svo var ekki. Annars hefði ég líklega látið fjarlægja bæði brjóstin og eggjastokkana líka.“

Fann sjálf berið

Sara hefur lokið aðgerð og geislum en verður í andhormónameðferð áfram auk þess sem hún þarf að mæta reglulega í skoðun næstu árin.

„Ég er í rauninni ekki útskrifuð. Þetta er hormónatengt krabbamein og því þarf að slökkva á hormónakerfinu til að minnka líkur á að það taki sig upp aftur,“ segir Sara sem fann sjálf berið í brjóstinu.

„Ég vissi strax að þetta var eitthvað sem átti ekki að vera þarna og við tóku tvær vikur í paník með svefnleysi og áhyggjum. Tveimur mánuðum seinna var ég komin með greiningu. Þetta var hægvaxandi æxli sem var orðið fullvaxta en hafði ekki dreift sér, svo ég þurfti ekki að fara í lyfjameðferð. Ég var heppin; þetta fór eins vel og það mögulega gat farið.“

Grár og gugginn eiginmaður

Sara og eiginmaður hennar, Kristján Bergmann Tómasson, eða Mummi eins og hann er kallaður, eiga tvö börn, Jökul Bergmann, níu ára, og Heiðu, 17 mánaða. Jökull kom í heiminn með hjálp tækninnar en þrátt fyrir ítrekaðar tilraunir tókst Söru ekki að verða ófrísk aftur.

„Við vorum komin í smásjárfrjóvgun, sem er mesta mögulega inngripið, og eftir tvær fullar slíkar meðferðir ásamt uppsetningu á frystum fósturvísum ákváðum við að hætta þessu og reyna heldur að komast inn í fósturkerfið. Við vorum í þessu frjósemisstandi frá 2006 til 2014, alltaf að byggja upp hormónakerfið eða slökkva á því. Þetta var mikið álag, alltaf að reyna og verða fyrir vonbrigðum,“ segir hún en bætir við að sú lífsreynsla hafi hjálpað þeim að komast standandi í gegnum veikindin.

„Við höfðum gengið í gegnum ýmislegt saman og vorum sjóaðri fyrir vikið. Mummi leit oft verr út en ég þótt það væri ég sem væri í krabbameinsmeðferð. Hann var grár og gugginn enda undir miklu álagi; halda heimilinu gangandi, berjast við kerfið og púsla öllu saman ásamt því að styðja mig,“ segir hún en bætir aðspurð við að læknarnir hafi ekki geta svaraði því hvort frjósemismeðferðirnar hafi haft áhrif á krabbann.

Það eru ekki til neinar sannanir fyrir því en mögulega hjálpuðu þær ekki.


Líf eftir krabbamein Sara og félagar hennar hafa stofnað hjólaliðið Fuck Cancer og ætla taka þátt í Wow Cyclothon og sýna og sanna að krabbamein þarf ekki að vera dauðadómur. Mynd: Guðrún Þórs.

Símtalið sem breytti öllu

Heiða var aðeins sex daga gömul þegar hún kom til þeirra. „Ég var í vinnunni þegar ég fékk símtalið þar sem mér var tilkynnt að það væri lítil stúlka á vökudeildinni og hana vantaði heimili. Ég hringdi strax í Mumma og sagði honum að ég vildi fara suður strax. Ég vildi þetta barn og vissi að allt myndi bjargast. Mummi setur hins vegar alltaf varnagla á allt og vildi bíða og sjá, og fá svör við hinum og þessum spurningum.“

Sara fékk þó sínu framgengt og sama dag lögðu þau af stað suður með ungbarnastól í aftursætinu.

„Ég vissi að hann myndi aldrei segja nei eftir að hann væri búinn að sjá hana og það gekk eftir. Hún útskrifaðist til okkar og við gengum út af sjúkrahúsinu með þennan litla einstakling sem við tengdumst ekkert. Það var eins og við værum að sækja okkur hvolp. Þetta var svo súrrealískt. Innan 23 tíma fór fram getnaður, meðganga og fæðing,“ segir hún brosandi en af sjúkrahúsinu keyrði litla fjölskyldan til Keflavíkur þar sem foreldrar Söru bjuggu.

Svo fór þessi litla manneskja í aftur sætinu að gráta en ég sat fram í og hafði bara ekki áttað mig á því að mögulega þyrfti ég að sinna henni eitthvað.

37 sinnum í geisla

Eftir nokkra erfiða en dásamlega mánuði með nýju fjölskylduviðbótinni kom áfallið; krabbamein. „Venjulega þurfa konur að fara 15 sinnum í geisla en þar sem ég var svona ung þurfti ég að fara 37 sinnum. Það er sorglegt til þess að hugsa að þótt við séum með fjórðungssjúkrahús hér á Akureyri þá þarf maður að fara suður. Ég þurfti að mæta alla virka daga í geisla og það mátti ekki klikka og varð því að vera í tvo mánuði fyrir sunnan. Það allra erfiðasta var að þurfa að vera fjarri fjölskyldunni. Fjölskyldan gat ekki rifið sig upp með rótum og komið með. Strákurinn þurfti að mæta í skólann og hér er mest allt okkar tengslanet.“

Ef hún hefði greinst ári fyrr hefði Heiða ekki komið til þeirra.

Ef ég hefði greinst áður en hún kom hefðum við aldrei fengið hana. Í dag er ég stimpluð krabbameinssjúklingur í öllum bókum. Við vorum því mjög heppin með hvernig stjörnurnar röðuðust upp á stjörnuhimininn.

Varanlegt fóstur

Sex mánuðum eftir að Heiða kom til þeirra var staðfest að um varanlegt fóstur væri að ræða. „Hún er ekki að fara neitt frá okkur, á því er enginn vafi og vonandi fáum við að ættleiða hana. Við gátum ekki eignast barn en gátum veitt barni sem ekki átti möguleika á heilbrigðu fjölskyldulífi fjölskyldu. Það eru á milli 200–300 börn sem eru í varanlegu fóstri á hverju. Við erum svo þakklát fyrir að fá að gefa Heiðu fjölskyldu og heimili og fyrir það sem hún gefur okkur. Svo er gaman að fylgjast með því hvernig snjóboltinn byrjar að rúlla því núna eru komin nokkur börn í fóstur í kringum okkur. Það er yndislegt.“

Litli demanturinn

Hún segir að þótt Heiða hafi komið svona óvænt inn í þeirra líf hafi tengslamyndunin gengið vel.

„Maður getur ekki tekið við svona litlum einstaklingi án þess að gefa sig allan og ég upplifði strax að hún væri barnið mitt. Ég fann engan mun á því að halda á henni og því hvernig var að halda á Jökli nýfæddum eftir að hafa gengið með hann. Hún er bara ótrúlega flott og hefur svo sannarlega sannað sig í gegnum allt saman, þessi pínu litla, ákveðna frekjubudda sem lætur okkur sannarlega hafa fyrir sér. Hún er bara yndisleg, litli demanturinn okkar. Blóðmóðirin hefur umgengnisrétt og við erum í góðu sambandi við fjölskyldu hennar. Við höfum passað okkur að hafa opið á fjölskylduna ef Heiða vill einhvern tímann leita upprunans,“ segir hún og segist finna fyrir þakklæti í garð blóðmóðurinnar.

Án hennar hefði ég ekki Heiðu. Heiða er samt barnið mitt. Ég mun alltaf verða mamma hennar.


Mikill rússíbani Sara er að jafna sig og koma sér aftur út í lífið eftir atburði síðustu tveggja ára. Mynd: Guðrún Þórs.

Fjölskyldan hrynur líka

Síðustu mánuðir hafa reynst öllum erfiðir og ekki síst Jökli. „Við höfum haft miklar áhyggjur af honum en hann er bara svo flottur. Hann hafði lengi beðið um systkini og tók Heiðu sem systur sinni frá fyrsta degi. Hann var líka ótrúlega brattur í gegnum veikindi mín. Þegar maður veikist svona hrynur öll fjölskyldan með manni. Við reyndum að skýra þetta fyrir honum en svona er ekki auðvelt fyrir átta ára strák að skilja, nema hvað hann fann að allir voru niðurdregnir,“ segir hún og bætir við að veikindin hafi kennt henni að lífið er núna.

„Við erum svo þakklát fyrir það sem við höfum. Í gegnum veikindin höfum við líka komist að því hvað við erum ofsalega heppin með tengslanet og vini í kringum okkur sem hafa staðið við bakið á okkur í gegnum þetta allt. Við erum ótrúlega sátt við lífið, hvar við erum stödd og það sem við höfum gert. Við sjáum ekki eftir neinu og það er ótrúlega dýrmætt.“

Hjólaliðið Fuck Cancer

Hún segist spennt að njóta sumarsins með fjölskyldunni. „Sumarið er best og ég get ekki beðið eftir því að fara í útilegu með þá litlu. Hún hefur svo gaman af því að vera úti. Það eina sem truflar mig er að mitt líkamlega form er ekki eins gott og ég vildi. Ég gæti vælt í sófanum yfir því eða bara farið farið út og komið mér í form og nú erum við nokkur búin að stofna lið til að taka þátt í Wow Cyclothon. Liðið heitir Fuck Cancer en við erum 20 manns sem ætlum að sýna að lífið endar ekki eftir krabbamein. Orðið krabbamein er hlaðið svo mikilli neikvæðni og það er nánast búið að jarða mann við greiningu. Auðvitað var mikið áfall að greinast, 34 ára með tvö lítil börn, en ég var samt alltaf bjartsýn. Mummi átti miklu erfiðara.“

Þakklát fyrir stuðninginn

Þeir sem þekkja til Söru vita að þar fer mikill orkubolti en aðspurð viðurkennir hún þó að lífið sé ekki alltaf svif á bleiku skýi.

„Ég hef átt dálítið erfitt andlega eftir að ég kláraði meðferðina. Ég vissi að það gæti gerst enda hafði ég verið undir álagi lengi. Allt í einu er ekkert að gera og ég veit ekki hvað ég á að gera með mig. Ég reyni að fara á æfingar, hjóla og hitta fólk en fer svo stundum heim og bugast. Mummi er þá sá sem ég tek pirringinn út á. Hann er púðinn minn og er sérstaklega þolinmóður, sem betur fer því annars myndi þetta aldrei ganga og ég er afskaplega þakklát fyrir allan hans stuðning,“ segir hún og bætir við að hún sé afar spennt fyrir Wow-hjólreiðakeppninni.

Ég verð alltaf að hafa eitthvað fyrir stafni. Lífið er núna, ekki á morgun, og það þýðir ekkert að sitja og bíða og ætla að gera hlutina seinna. Það er ekki í boði.

 Greinin birtist fyrst í Akureyri vikublað.

Ertu með athyglisverða ábendingu eða frétt sem á heima á Pressunni?
Sendu okkur póst á pressan@pressan.is - Fyllsta trúnaðar gætt, sé hans krafist.



21.apr. 2018 - 14:33 Bleikt

Einföld og góð uppskrift frá Tinnu af sósu sem passar vel með öllu

Langar að deila með ykkur uppskrift af sósu sem mér finnst alveg rosalega góð. Hef gert þessa sósu síðan við Arnór byrjuðum að búa og fæ aldrei leið á henni. Hún passar með svo mörgu, t.d. pasta, kjötréttum, góð grillsósa..

21.apr. 2018 - 12:00

Sagði skilið við skyndibitafæði og bjór – Komst í vaxtarræktarform á 15 mánuðum

Sebastian David, ungur maður frá Bretlandi, ákvað fyrir nokkrum árum síðan að breyta um lífsstíl. Þá var David í yfirþyngd og með mikla bumbu. Nú er hann hins vegar í frábæru formi og keppir í vaxtarrækt.
21.apr. 2018 - 10:00 Doktor.is

Þurfa börn og unglingar að fræðast um kynlíf?

Við lifum í upplýsingasamfélagi þar sem ólíkir miðlar eru farnir að gegna stærra uppeldishlutverki í lífi barna og unglinga en áður fyrr. Kynfræðsla er ekki lengur einungis bundin við þá fræðslu sem foreldrar/forráðamenn og skóli standa fyrir, heldur hefur hún í auknum mæli færst yfir til fjölmiðla. 
20.apr. 2018 - 20:00

Hún gerði þessar þrjár breytingar á lífi sínu og vann bug á þunglyndinu

Allir sem glímt hafa við þunglyndi vita að það er auðvelt að festast í vítahring neikvæðni og vonleysis. Gala Darling, 32 ára nýsjálensk kona, þekkir það af eigin raun en hún glímdi við þunglyndi og átröskun um nokkurra ára skeið.
20.apr. 2018 - 18:30 Eyjan

Bjarni leiðir lista VG og óháðra í Skagafirði

Vinstri hreyfingin grænt framboð og óháðir hafa birt Skagafjarðarlista sinn, sem leiddur er af Bjarna Jónssyni, varaþingmanni og fiskifræðingi frá Sauðárkróki, að því er kemur fram í tilkynningu. Samtals eru framboð VG því orðin níu talsins, en von er á fleirum samkvæmt tilkynningu.

20.apr. 2018 - 16:30 Doktor.is

Hver eru einkenni snyrtivöruofnæmis?

Allflestir íslendingar nota snyrtivörur. Til þessara vara teljast sápur, tannkrem, ýmis húðkrem, svitalyktareyðar, ilmvötn, rakspírar, varalitir, naglalökk, augnlitir, hárlitir, efni til hármótunar og sólvarnarkrem.  Þessar vörur hafa þýðingu fyrir vellíðan og heilsu þess sem notar þau og auka sjálfstraust í samskiptum við aðra.

20.apr. 2018 - 14:30 Bleikt

Jóna Þóra hafði prófað alla kúrana og fór í fitusog: „Hélt það myndi leysa öll mín vandamál en það var rangt“

Jóna Þóra Friðriksdóttir var aldrei í mikilli yfirþyngd þegar hún var ung en þegar hún fór í unglingadeild byrjaði hún ómeðvitað að bæta á sig aukakílóum. „Eflaust þekkja það flestir hversu geðveikt það var að byrja í unglingadeild, maður gat keypt bakarísmat í skólanum og þurfti ekki einu sinni að fara út í frímínútur,“ segir Jóna í viðtali við DV.
20.apr. 2018 - 12:30

Yndislegir snúðar fylltir með karamellubúðingi að hætti Lilju Katrínar

Það er eitthvað við snúða sem gerir mig alveg kolgeggjaða. Ég fæ rosalega oft löngun til að baka snúða og finnst oboðslega gaman að finna uppá nýjum leiðum til að gleðja bragðlaukana. Þessir snúðar fæddust um daginn og maður minn, þeir eru sturlaðir. Yndislegir snúðar í einu orði sagt.
20.apr. 2018 - 11:02 Eyjan

Helmingur kvenna á aldrinum 25–64 ára með háskólamenntun – Fjölgar hraðar en körlum

Háskólamenntuðum landsmönnum á aldrinum 25–64 ára hefur fjölgað um 14,7 prósentustig frá árinu 2003 en 42,4% íbúa í þessum aldurshópi höfðu lokið háskólamenntun árið 2017, alls 73.600. 
20.apr. 2018 - 09:43

Er hægt að drekka marglyttu?

Vatnið í marglyttu er jafn salt og sjórinn þar sem hún heldur sig.
Marglyttur eru að mestu leyti úr vatni. En er þetta ferskvatn? Væri hægt að fullnægja vökvaþörfinni með því að drekka vökvann úr nokkrum marglyttum?

20.apr. 2018 - 07:48 DV

Hans er heimilislaus á Grænlandi – „Þetta er versti staður heims til að vera heimilislaus“

Hans Zeeb er 47 ára heimilislaus Grænlendingur í Nuuk. Hann hefur nú athvarf í gámi við höfnina en hjálparsamtök keyptu 26 gáma og breyttu þeim í íbúðir fyrir heimilislaus. 26 herbergi fyrir karla og konur, tvö baðherbergi og setustofa með eldhúsi og sjónvarpi. Herbergi Hans er fátæklega búið en hann er ánægður með sitt og segir herbergið og það sem í því er vera „kraftaverk“ miðað við það sem hann hefur átt að venjast.
19.apr. 2018 - 20:00

Tíu frábær húsráð sem einfalda heimilisþrifin

Öll viljum við hafa hreint og fínt í kring um okkur en að sama skapi finnst fæstum gaman að þrífa. Hvernig á að þrífa rúmdýnur og hver hefur ekki sullað steikarolíu í nýja rándýra bolinn sinn? 
19.apr. 2018 - 16:00

Þess vegna er strembið að losna við síðustu aukakílóin

Mörgum þeirra sem hafa náð góðum árangri í baráttu við offitu hættir til að eiga erfitt með að losna við síðustu aukakílóin til að komast í kjörþyngd. Oft eru það þessi síðustu 5–10 kíló sem fólk á erfitt með. 
19.apr. 2018 - 12:00

Smíðaði hús með aðstoð YouTube

Þegar Cara Brookins yfirgaf ofbeldisfullan eiginmann sinn var ljóst að hún þyrfti á nýju heimili að halda sem hentaði henni og fjórum börnum hennar; 2, 11, 15 og 17 ára. Cara vissi sem var að hún þyrfti að stilla væntingum í hóf enda var hún skyndilega orðin einstæð fjögurra barna móðir sem hafði ekki efni á mjög dýrri fasteign.
19.apr. 2018 - 10:00 Doktor.is

Líkamsrækt og slökun gegn millirifjagigt

Millirifjagigt getur verið af ýmsum toga en um er að ræða verki í síðu eða brjóstkassa sem versnar við djúpa öndun eða aðrar hreyfingar. Oftast er um að ræða festumein í festingum millirifjavöðva en festumein er bólga á staðnum þar sem sin festist við bein. 
19.apr. 2018 - 08:00 DV

Ótrúleg uppgötvun á lítilli japanskri eyju – Getur haft mikil áhrif um allan heim

Lítil japönsk eyja, Minamitorishima, er heldur betur kominn inn á heimskortið eftir ótrúlega uppgötvun sem vísindamenn gerðu á og við eyjuna. Fæstir vita eflaust nokkuð um þessa litlu eyju, sem er aðeins 1,3 ferkílómetrar, í Kyrrahafi. Eyjan er um 1.100 km suðaustan við Japan og er óbyggð.
18.apr. 2018 - 22:00 Bleikt

Nú steinhættir þú að fara í sturtu á hverjum degi!

Það er algjör óþarfi að fara í sturtu á hverjum einasta degi og þú ert í rauninni frekar að valda húðinni skaða en gera henni gagn með því. Þetta er mat sérfræðings við Columbia-háskóla í Bandaríkjunum, dr. Elaine Larson.

18.apr. 2018 - 20:00

Bakterídrepandi sápur eru gagnslausar og gætu hreinlega verið skaðlegar

Bakteríudrepandi sápur gætu verið skaðlegar þunguðum konum og börnum þeirra. Þetta er samkvæmt niðurstöðum skýrslu sem rúmlega tvö hundruð vísindamenn lögðu nafn sitt við og birtust í tímaritinu Environmental Health Perspectives.
18.apr. 2018 - 18:30 Bleikt

Sigríður fæddi barn sitt í Kanada: „Það er til skammar hvað íslenskar ljósmæður fá illa borgað“

Þegar Sigríður Katrín Karlsdóttir komst að því að hún væri ólétt var hún nýflutt til eiginmanns síns, Shawn til Ottawa, Kanada. Meðgöngu og fæðingarferlið í Kanada er nokkuð ólíkt því sem við könnumst við hér á Íslandi og ákvað Sigríður að greina frá sinni sögu til stuðnings kjarabaráttu ljósmæðra.

18.apr. 2018 - 16:30

Þeir sem eru siðblindir vilja frekar svart kaffi

Ef þú vilt helst af öllu drekka kaffið þitt svart eru líkur á að þú tilheyrir hópi fólks sem vill drekka eitthvað bragðmikið. Þú gætir líka tilheyrt þeim hópi fólks sem hugsar um heilsuna og sleppir þar af leiðandi mjólk,sykri eða kaffirjóma. Svo gætirðu tilheyrt enn öðrum hópi fólks, þeim sem eru siðblindir.
18.apr. 2018 - 14:30 Bleikt

Gómsæt skinkuhorn að hætti Snædísar Bergmann

Nú er ég komin rúmlega 37 vikur á leið og fer því að styttast í fæðingarorlof hjá mér. Ég ákvað því að taka hálfan dag þar sem ég bakaði skinkuhorn, kanilsnúða og möffins til að eiga inni í frysti, það er eitthvað svo æðisleg tilfinning að vita af frystinum fullum af heimabökuðu góssi fyrstu dagana í fæðingarorlofi.

18.apr. 2018 - 12:30

Lífshættulegt að taka vinnuna heim

Reykingar, drykkja eða neysla á óhollum fæðutegundum þurfa ekki að vera hættulegustu venjurnar í lífi fólks. Ný rannsókn sýnir að streitan sem fylgir því að taka vinnuna með sér heim, vera alltaf í sambandi og trufla þannig fjölskyldulífið – er sennilega skaðlegast af öllu. Þetta kemur fram í Sunday Times.
18.apr. 2018 - 11:00 Bleikt

Fjölskylduvinur Anítu misnotaði hana kynferðislega: „Ég vaknaði úti í móa með buxurnar á hælunum“

Aníta Guggudóttir hefur upplifað mikinn kvíða og hræðslu eftir að hafa lent í alvarlegu áfalli þegar náin fjölskylduvinur misnotaði hana kynferðislega. „Ég lenti í þeirri ömurlegu stöðu að vera nauðgað af ógeðslegum manni. Hann var ekki bara einhver maður heldur var hann fjölskylduvinur sem náði okkur öllum á sitt band. 
18.apr. 2018 - 09:30

Er skaðlegt að halda aftur af hnerra?

Maður hnerrar til að hreinsa ryk, slím og aðskotahluti úr öndunarveginum, en haldi maður aftur af hnerranum situr þetta kyrrt og heldur áfram að valda óþægindum.
18.apr. 2018 - 07:48

Danskir stjórnmálamenn óttast afleiðingarnar af banni við umskurði drengja – Óttast krísu eins og í kjölfar Múhameðsteikninganna

Á föstudaginn munu þingmenn í heilbrigðismálanefnd danska þingsins funda á lokuðum fundi. Fundarefnið er hvort banna eigi umskurð drengja. Á fundinn hafa heilbrigðisráðherrann, dómsmálaráðherrann, utanríkisráðherrann, varnarmálaráðherrann og kirkjumálaráðherrann verið boðaðir. Ræða á málið ítarlega og fara yfir hugsanlegar afleiðingar ef þingið samþykkir að banna umskurð drengja af öðrum ástæðum en læknisfræðilegum.
17.apr. 2018 - 20:00

Ofsakvíði: Lamandi ótti án fyrirvara

Þú ert úti að ganga í skóginum og átt þér einskis ills von, sallaróleg/ur og nýtur góða veðursins og sólarinnar þar sem þú ert í sumarleyfi í fjarlægu landi. Skyndilega staðnæmist þú og það hvolfist yfir þig gífurleg hræðsla og spenna þar sem þú stendur augliti til auglits við ljón sem sér þig líka og býst til árásar.
17.apr. 2018 - 16:30 Doktor.is

Viðbrögð við áföllum og sorg: „Styrkleikamerki að þora að sýna mannlega veikleika“

Allflestir lenda í áföllum. Áföll og sorg eru hluti af lífinu. Flest þurfum við einhvern tíma á ævinni að glíma við sorgina t.a.m. þegar einhver okkur nákominn veikist eða deyr, ef hjónaband leysist upp, ef ástvinur missir vinnuna eða ef fjölskyldumeðlimur verður fyrir árás eða ofbeldi.

17.apr. 2018 - 14:21 Bleikt

Silíkonpúðar Stefaníu kostuðu hana heilsuna: „Einn þeirra var rifinn og hinn var farin að leita undir handakrikann“

Stefanía Jakobsdóttir fór í lok árs árið 2013 í aðgerð til þess að láta minnka og laga brjóstin hennar. Í aðgerðinni voru settir silíkonpúðar í brjóstin sem áttu eftir að kosta Stefaníu heilsuna.

17.apr. 2018 - 12:29

Svona kemstu í frábært form: Einkaþjálfari gefur góð ráð

Hver er besta leiðin til að komast í toppform? Þetta er spurning sem brennur á vörum margra nú þegar sumarið nálgast með hverjum deginum sem líður. Dylan Rivier er ástralskur einkaþjálfari sem hefur mikla reynslu af því að aðstoða þá sem vilja auka vöðvastyrk sinn og fá vöðvastæltan líkama.
17.apr. 2018 - 11:00 Bleikt

Birnu neitað um tryggingar: „Þeir telja mig í of miklum áhættuhópi gagnvart sjálfsvígi“

Birna Kristín Ásbjörnsdóttir greindist með geðhvarfasýki árið 2015. Henni hafði þó ávallt grunað að sá sjúkdómur væri að plaga hana en upplifði hún ákveðin létti að fá loksins greiningu. „Það var mikill léttir að fá að vita af hverju ég upplifði svona slæma daga, óeðlilega hraðar hugsanir, undarlegar tilfinningar, geðhæðir og gífurlega vanlíðan á köflum. 
17.apr. 2018 - 09:30

Augað er aldrei kyrrt

Orðtakið „að stara sig blindan” ber að taka bókstaflega. Ef maður einblínir á tiltekinn punkt í kyrru landslagi hverfur afgangurinn af sjónsviðinu smám saman.
17.apr. 2018 - 08:00 DV

Nýnasistar sækja í sig veðrið – „Sterk og sameinuð Norðurlönd“

Á Borgundarhólmi, sem er lítil dönsk eyja rétt undan suðurströnd Svíþjóðar, hafa félagar í nýnasistahreyfingunni Den Nordiske Modstandsbevægelse verið ötulir við dreifingu áróðurs það sem af er ári. Áróðursmiðum hefur verið dreift og límmiðar hafa verið settir upp víða um eyjuna.
16.apr. 2018 - 20:00

María fer til Guatemala að taka upp lag: „Ég elska þegar tónlist segir manni sögu“

Mynd: Sara G. Amo María Viktoría er 24 ára tónlistarkona sem býr í Laugardalnum. Hún var að gefa út lag sem heitir Rainy Rurrenabaque á Youtube og Spotify.  Lagið fjallar um lítinn stað í Norður-Bólívíu rétt við Amasónskóginn. 
16.apr. 2018 - 18:30 Bleikt

Uppskrift af einföldu Mexíkósku kjúklingalasagna

Þetta er ein af mínum uppáhalds uppskriftum til þess að elda þegar ég er ein heima með stelpurnar þar sem þetta er svo ótrúlega fljótlegt, auðvelt, mjög gott og svo er alltaf til afgangur til þess að eiga í hádeginu daginn eftir.

16.apr. 2018 - 16:30

Til að komast að því hvort þetta væri réttur hundur gerðu þeir eitt mjög krúttlegt – Yndislegt myndband

Lögreglunni í Ísrael tókst að bera kennsl á týndan hund með því að athuga hvort hann syngur við uppáhaldslagið sitt.
16.apr. 2018 - 14:30 Bleikt

Erla Kolbrún snappar frá Kleppi: „Ég var komin á botninn og gat lífið ekki“

Erla Kolbrún Óskarsdóttir lenti í læknamistökum árið 2012 þar sem laga átti endaþarmssig sem hún fékk í kjölfar fæðingar yngri dóttur sinnar. Síðan þá hefur Erla barist við mikla og óbærilega verki sem ekki er hægt að laga. Eftir aðgerðina varð Erla afar þunglynd og sjálfsvígshugsanir herjuðu á hana daglega. Nýlega var Erla lögð inn á Klepp vegna mikillar vanlíðunar og ákvað hún að leyfa fólki að fylgjast með meðferðinni í gegnum Snapchat.

16.apr. 2018 - 12:30

Þetta er ástæðan fyrir því að foreldrar eru þreyttir á morgnana – Myndband

Melanie Darnell er samfélagsmiðlaáhrifavaldur og móðir. Hún varð vinsæl á samfélagsmiðlum eftir að hún byrjaði að deila reynslu sinni af móðurhlutverkinu og hvernig hún heldur sér í formi.
16.apr. 2018 - 11:10 Eyjan

Innflytjendur voru að jafnaði 16,5% starfandi fólks árið 2017

Árið 2017 voru að jafnaði 197.094 starfandi á Íslandi. Af þeim voru konur 92.855 eða 47,1 % og karlar 104.239 eða 52,9%. Starfandi innflytjendur voru að jafnaði 32.543 árið 2017 eða 16,5% af öllum starfandi. Þetta kemur fram á vef Hagstofu Íslands.

16.apr. 2018 - 09:29 Doktor.is

Máttur vanans er mikill! – Hverju viltu breyta?

Leiðin að styrkari líkama og heilbrigðara lífi felur í sér að þú verður að hyggja að matarvenjum þínum, draga úr neyslu hitaeininga og hreyfa þig meira.  Þetta eru tæplega ný tíðindi fyrir þig ef þú ert of þung/ur. 
16.apr. 2018 - 07:47 DV

Nýnasistar herja á grunnskóla og leita að nýjum félagsmönnum þar

Hin umdeilda sænska nýnasistahreyfing Nordiska Motståndsrörelsen hefur nú tekið upp nýjar aðferðir við að afla nýrra félagsmanna. Nú herja félagar í samtökunum á börn í Lorensbergaskolan grunnskólanum í Ludvika sem er norðaustan við Stokkhólm. 
15.apr. 2018 - 20:00 Guðrún Ósk Guðjónsdóttir

Það sem þú átt aldrei að tala um á fyrsta stefnumóti

Þrátt fyrir að geta verið bráðskemmtileg þá geta fyrstu stefnumótin verið taugatrekkjandi og stressandi. Þökk (eða óþökk) sé stefnumótaöppum á borð við Tinder þá eru góðar líkur á að þú hafir aldrei hitt viðkomandi áður en þið farið á stefnumót þannig að það skiptir miklu máli að koma vel fram. 
15.apr. 2018 - 16:00

Brá svo mikið þegar hún á könguló í bílnum að hún ætlaði að kasta upp: Myndband

Bloggarinn Laura Mazza stundar að taka upp óborganleg atvik úr lífi sínu öðrum til skemmtunar. Nýverið tók hún upp myndband af sjálfri sér í bíl og náði því á myndband þegar hún tók eftir könguló inni í bílnum. 
15.apr. 2018 - 12:00

Þessi einfalda athöfn getur hjálpað fólki að léttast

Stundum er því haldið fram að þeir sem vilja léttast ættu að forðast það eins og heitan eldinn að stíga á baðvigtina. Það geti virkað fráhrindandi að sjá sömu tölu tvo, jafnvel þrjá daga í röð.
15.apr. 2018 - 10:00 Doktor.is

Markþjálfun – Leið til að bæta heilsuna

Hugtakið markþjálfun (e. coaching) hefur uppruna sinn úr íþrottaheiminum í byrjun 19.aldar þar sem það var notað í Amerískum háskólum til að bæta árangur. Með tímanum hefur markþjálfun þróast mjög mikið og í lok 1990 var markþjálfun komin inn í viðskiptaheiminn og orðin mjög vinsæl út um allan heim. 
14.apr. 2018 - 22:00 Ragna Gestsdóttir

Myndband: Janelle Monáe klæðist „píkubuxum“ í nýjasta tónlistarmyndbandi sínu

Í nýjasta myndbandi söngkonunnar Janelle Monáe með laginu PYNK kemur píkan við sögu og meðal annars klæðist hún og dansarar hennar buxum sem vísa til píkunnar.
14.apr. 2018 - 20:00

Slæmar fréttir fyrir nátthrafna: Svefnrútínan þín gæti verið að stytta lífaldurinn

Nátthrafnar segja stundum að þeir muni sofa þegar þeir deyja, en með því að sofa lítið þá gæti dauðinn barið að dyrum fyrr en síðar.
14.apr. 2018 - 16:00

Læturðu barnið þitt sofa í öruggustu stellingunni?

Árið 1994 var blásið til herferðar í Bandaríkjunum sem miðaði að því hvetja mæður – og feður vitanlega – til að láta ungbörn sín sofa á bakinu. Þetta var talið geta komið að gagni í baráttunni gegn ungbarna- og vöggudauða.
14.apr. 2018 - 12:00

Gáfaðir líklegri til að þjást af geðsjúkdómum

Ef þú þjáist af geðsjúkdómi eru líkur á að þú sért gáfaðri en meðalmaðurinn. Þetta er samkvæmt niðurstöðum rannsóknar sem framkvæmd var á tæplega fjögur þúsund meðlimum Mensa.
14.apr. 2018 - 10:00 Doktor.is

Gigt í fótum – Nokkrar reglur

Þó svo að gigt geti verið mjög hamlandi fyrir fólk, þá er hægt að bæta líðan allra gigtveikra. Þessar upplýsingar hér eru ætlaðar til þess að sýna fólki hvernig á að lina verki í fótum og halda getunni til göngu og hreyfingar, þrátt fyrir gigt.

13.apr. 2018 - 22:00 Doktor.is

Húðkrabbamein og fæðingarblettir: Þessu þarftu að fylgjast með

Þekktasta orsök húðkrabbameina er útfjólublá geislun. Mikil útfjólublá geislun í skamman tíma í einu sem orsakar bruna eykur hættu á sortuæxli og líklega á grunnfrumukrabbameini. Jöfn og stöðug geislun yfir langan tíma orsakar flöguþekjukrabbamein. 


Veðrið
Klukkan 15:00
Skýjað
A4
9,9°C
Alskýjað
NNA6
5,2°C
Skýjað
NA9
3,5°C
Lítils háttar rigning
NNV4
4,8°C
Skýjað
NNA5
5,9°C
Lítils háttar rigning
ANA7
6,0°C
Skýjað
NNA6
8,3°C
Spáin
Gæludýr: Mars 2018
Vilhjálmur Birgisson
Vilhjálmur Birgisson - 06.4.2018
Sjáðu þessi dæmi um græðgisvæðingu!
Brynjar Nielsson
Brynjar Nielsson - 25.3.2018
Lokað fyrir ræðuhöld
Vilhjálmur Birgisson
Vilhjálmur Birgisson - 25.3.2018
Berjumst gegn græðgisvæðingu
Brynjar Nielsson
Brynjar Nielsson - 05.4.2018
Dröslaði bróður mínum í kirkju
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 31.3.2018
Hvað segi ég í Las Vegas?
Sverrir Björn Þráinsson
Sverrir Björn Þráinsson - 05.4.2018
Hjónin Laufey og Bjarki losuðu sig við 33 kg á 12 vikum
Davíð Már Kristinsson
Davíð Már Kristinsson - 29.3.2018
„Heyrðu“
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 31.3.2018
Heimsókn Øverlands
Davíð Már Kristinsson
Davíð Már Kristinsson - 27.3.2018
Dymbilvika
Brynjar Nielsson
Brynjar Nielsson - 09.4.2018
RÚV er tímaskekkja
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 07.4.2018
Málið okkar
Vilhjálmur Birgisson
Vilhjálmur Birgisson - 05.4.2018
Þinn tími sem forseti ASÍ er liðinn!
Ingibjörg Gunnlaugsdóttir
Ingibjörg Gunnlaugsdóttir - 06.4.2018
Skömmin
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 14.4.2018
Grafir án krossa
Brynjar Nielsson
Brynjar Nielsson - 17.4.2018
Grímulaus pólitík
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 21.4.2018
Þrjár örlagasögur
Fleiri pressupennar