12. okt. 2017 - 12:58Akureyri vikublað

Hlustaði ekki á viðvörunarbjöllurnar

Ragnheiður Runólfsdóttir flutti til Akureyrar fyrir sjö árum og hefur ekki litið til
baka síðan. Í einlægu viðtali segir Ragnheiður frá glæsilegum sundferli, uppvextinum
á Skaganum, fjölskyldunni, ofbeldissambandinu sem hún festist í, veikindunum og
mismunandi tækifærum kynjanna þegar kemur að íþróttum.

„Ég er að hefja sjöunda árið hérna og okkur líður vel. Strákurinn minn er að vísu farinn að heiman en stelpurnar eru í níunda bekk í Brekkuskóla og fyrsta bekk í Menntaskólanum á Akureyri og gengur vel,“ segir Ragnheiður Runólfsdóttir, sundþjálfari og fyrrverandi afrekskona í sundi, sem flutti til Akureyrar haustið 2011 og hefur unað sér vel síðan. 

Tvisvar á Ólympíuleikum 
Ragnheiður er yfirþjálfari sundfélagsins Óðins og kennir einnig í Brekkuskóla. Hún á að baki glæsilegan feril, keppti meðal annars tvisvar á Ólympíuleikum og var kjörin íþróttamaður ársins árið 1991. Hún er fædd og uppalin á Akranesi, yngst fimm systkina, dóttir útgerðarhjónanna Runólfs Óttars Hallfreðssonar og Ragnheiðar Gísladóttur sem bæði eru látin. „Ég var kröftugur krakki og ofvirk fyrir allan peninginn. Við krakkarnir lékum okkur úti allan daginn og fórum helst ekki inn að borða. Ég á bara góðar minningar úr æsku. Það voru engir erfiðleikar og allir voru glaðir; sem eru mikil forréttindi. Við áttum stórt hús í Krókatúni sem var ávallt opið fyrir vini og fjölskyldu og það var alltaf margt fólk heima. Samheldnin á Skaganum var mikil og foreldrar mínir alltaf boðnir og búnir að aðstoða ef þurfti.“ 

Saknar móður sinnar 

Hún segir lífið hafa tekið stakkaskiptum eftir andlát foreldra hennar. „Það eru 14 ár síðan pabbi dó en mamma lést fyrir ári. Mamma var fastur lið- ur í lífi okkar barnanna og þótt við byggjum hér fyrir norðan og hún á Akranesi var hún minn besti vinur og helsti ráðgjafi. Hún studdi mig í gegnum allt og var mér rosalega mikilvæg. Fyrir mér var hún heimurinn. Ég missti mikið þegar ég missti hana. Mamma hafði lifað tímana tvenna en alltaf staðið keik. Hún var svo ofsalega stolt kona. Hún var með lungnasjúkdóm og var mikill ofnæmissjúklingur og lést í raun úr matareitrun sem ekki var hægt að meðhöndla vegna ofnæmis fyrir lyfjum. Hún tók því sjálf ákvörðun um að enda þetta og lést með reisn eins og hún hafði lifað allt sitt líf,“ segir Ragnheiður og játar því aðspurð að eflaust líkist hún móður sinni að ýmsu leyti. „Ég er samt ekki skemmtileg eins og hún. Hún var svo fyndin og skemmtileg.“ 

Háskólanám á íþróttastyrk 

Þótt knattspyrna hafi verið í algleymingi á Skaganum þá valdi Ragnheiður sundið og hlaut til þess fullan stuðning foreldranna. „Að æfa afreksíþrótt er full vinna en þetta var hægt með þeirra hjálp. Ég fékk einhverja styrki en sá peningur var bara dropi í hafið. Ég var heppin og mamma og pabbi greiddu nánast allt fyrir mig. Stuðningur fjölskyldu skiptir öllu máli fyrir ungt íþróttafólk og auðvitað fyrir alla,“ segir Ragnheiður sem komst út til Bandaríkjanna í háskólanám á skólastyrk þar sem hún lærði íþróttalífeðlisfræði. 

Launalaus styrktarþjálfari 

Hún segir jafnrétti kynjanna hafa þarfnast umbóta í heimi íþróttanna þegar hún var á meðal þeirra bestu. „Og því miður held ég að þetta hafi lítið breyst. Það er erfiðara fyrir konur en karla í íþróttum að fá styrki. Í kvennaboltanum hér á Akureyri erum við með leikmenn í heimsklassa, útlendinga sem ætla sem betur fer að vera hér áfram, sem gætu hæglega staðið sig vel með strákunum. Samt sem áður eru þær svo auðmjúkar og töldu ekki eftir sér að mæta í vörutalningu og þrif á íbúðum rétt eftir að þær unnu Íslandsmeistaratitilinn, því það þarf að safna peningum til að hafa efni á næsta tímabili,“ segir Ragnheiður sem starfar sem styrktarþjálfari nýkrýndra Íslandsmeistara Þórs/KAstelpnanna, í launalausu starfi. „Það er ekki til peningur, þannig er það bara. Þessar stelpur eru svo þakklátar fyrir allt. Það er nefnilega auðvelt að verða góður í íþrótt en erfiðara að vera góður íþróttamaður. Það þarf sterkt bak til að taka með auðmýkt á góðum árangri og þora að vera fyrirmynd alla leið,“ segir hún og tekur annað dæmi um ósanngirnina gagnvart íþróttaiðkun kvenna þegar kvennaknattspyrnan á Akranesi var lögð niður vegna fjárskorts. „Þessar stelpur höfðu unnið bikar- og Íslandsmeistaratitla en samt var ekki til peningur til að reka kvennadeildina. Þetta er svo óréttlátt viðhorf og hefur ekkert með kvenrembu að gera heldur jafnrétti.“ 

Konur þurfa að sanna sig meira 

Þegar Ragnheiður var kjörin íþróttamaður ársins, árið 1991, var hún önnur konan til að hljóta viðurkenninguna, en fimm konur hafa hreppt titilinn síðan Vilhjálmur Einarsson vann hann fyrst, árið 1956. Handboltakonan Sigríður Sigurðardóttir var fyrst kvenna til að til að hljóta titilinn árið 1964 eða 27 árum áður en Ragnheiður kom, sá og sigraði. „Í umfjöllun um kjörið á fyrstu konunni sem var íþróttamaður ársins var mynd af Sigríði með svuntu að elda undir yfirskriftinni; Húsmóðir í Vesturbænum,“ segir Ragnheiður og hristir hausinn. „Íþróttakonur þurfa að sanna sig meira en karlar. Við metum þær ekki á sama hátt og karlana, því miður, og þetta á við á heimsvísu. Ég hélt alltaf að ég væri einfaldlega ekki nógu góð til að vinna þennan titil. Ég velti því ekkert fyrir mér hvort kyn mitt hefði áhrif og var bara ákveðin í að gera mitt besta,“ segir hún en bætir við að jafnvægi milli kynjanna sé meira í sundi en mörgum öðrum íþróttum. „Kynin æfa alltaf saman og í sundinu eru margar frábærar kvenfyrirmyndir. Konur hafa verið sterkari í sundinu í gegnum tíðina, hafa náð lengra og hlotið kredit fyrir. Ég hefði samt viljað sjá Hrafnhildi Lúthersdóttur taka titilinn núna síðast en það er erfitt að keppa við fótboltamennina. Það þykir svo mikið afrek ef þeir komast á stóru mótin, þótt bæði stelpurnar í boltanum og í einstaklingsíþróttunum hafi verið þar í mörg ár.“ 

Leitaði til Kvennaathvarfsins 

Ragnheiður hefur verið einhleyp í tíu ár og segist ekki þurfa karlmann til að lifa sínu lífi. Samt sem áður viðurkennir hún að það væri gaman að hafa einhvern til að deila lífinu með. „Mér líður ekkert illa og er að skemmta mér vel í þessu lífi. Ég þarf ekki að eiga mann en auðvitað væri gaman að eiga vin til að gera eitthvað skemmtilegt með. Ég veit samt ekki hvar ég ætlast til að þann mann reki á mínar fjörur, kannski í lauginni? Ég er ekki mikið að fara út að skemmta mér og gef því kannski ekki mikið færi á mér,“ segir hún og bætir við að síðustu árin hafi hún verið að byggja sig upp eftir ofbeldissamband. „Ég hafði spólað lengi í sama farinu og það hefur reynst mér erfitt að sætta mig við að ég hafi ekki farið strax. Ég vildi einfaldlega ekki trúa að ég væri orðin þessi manneskja – kona sem þurfti að leita til Kvennaathvarfsins en það hjálpaði mér. Þar fékk ég leiðbeiningar; líflínu til að fara eftir. Ég var hætt að þekkja þessa konu sem ég var orðin. Ég, sem hafði alltaf verið „winner“ var orðin „loser“ og það var stór biti að kyngja,“ segir hún og bætir við að vinir, fjölskylda og börnin hennar hafi hjálpað henni að byggja sig upp að nýju. 

Hunsaði viðvörunarbjöllurnar 

Hún segir erfiðleikana hafa gert hana að sterkari. „Ég kann betur að meta lífið. Ég hafði bara fleytt rjómann ofan af, en þarna komst ég aðeins ofan í kaffikorginn. Þetta var erfitt tímabil en ég held að ég að ég hafi komið út sterkari þótt það hafi tekið sinn tíma. Ef ég horfi til baka sé ég viðvörunarbjöllurnar sem dingluðu, strax í upphafi og út sambandið, en ég hlustaði ekki á þær. Ég vildi ekki ganga aftur í gegnum skilnað og fannst ég þurfa að standa mína plikt; að ég ætti ekki að gera mikið úr þessu, standa mig, vinna, koma börnunum út í heiminn og vera ánægð með mitt. Ég hafði allt – góða vinnu, frábæra fjölskyldu, húsnæði og yndisleg börn og fannst að ég hlyti að geta verið ánægð. Ég taldi mér trú um að ég yrði að vera kyrr, en smám saman gerði ég mér grein fyrir að ég vildi það ekki og ég sé ekki eftir þeirri ákvörðun. Það var margt sem ég hefði mátt gera öðruvísi í vanlíðaninni og ég tek fulla ábyrgð á því sem ég sagði og gerði, en að fara, það var rétt.“ 

Krabbamein í fimmtugsafmælisgjöf 

Hún segir flutningunum til Akureyrar hafa fylgt mikið frelsi. „Ég er komin hingað til að vera og lít á mig sem Akureyring þótt ég sé alltaf Skagastelpa í grunninn, því þar eru ræturnar. Mér líður vel hér og er í bestu vinnu í heimi þótt hún sé ekki mjög örugg. Þjálfarastarfið er þannig að maður þarf að standa sig til að halda vinnunni en ég skil það enda valdi ég mér það. Það hentar mér vel að hafa áskorun,“ segir Ragnheiður sem varð fimmtug í fyrra en hefur ekki enn haldið upp á stórafmælið. „Ég verð að fara að gera það en ég greindist með krabbamein í móðurlífi í fyrra og fór í aðgerð fjórum dögum fyrir afmælið. Það var auðvitað ákveðið áfall að greinast, en pabbi og öll systkini hans létust úr krabba sem og margt ungt fólk í fjölskyldunni. Við erum með þessa BRCA-stökkbreytingu og erum einnig í áhættuhóp varðandi heila- æxli, en ég veit ekki ennþá hvort það eigi við um mig. Ég hef verið heppin og hraust í gegnum minn sjúkdóm og þar sem það hefur verið nóg að gera hef ég ekki haft tíma til að dvelja mikið við veikindin. 

Ég hef verið einstaklega heppin í lífinu. Þegar ég hafði það sem verst hefði það getað verið verra og þótt það hafi verið erfitt tókst mér að standa upp og fara. Í dag veit ég að ég er víst bara mannleg og lendi í erfiðleikum eins og aðrir, en veit líka að erfiðleikarnir eru áskoranir. Ég hef dregið lærdóm af mörgu og þótt það sé margt sem ég hefði viljað að hefði farið öðruvísi getur maður ekki breytt hlutunum. Það eina sem maður getur er að vera maður sjálfur.“

Ertu með athyglisverða ábendingu eða frétt sem á heima á Pressunni?
Sendu okkur póst á pressan@pressan.is - Fyllsta trúnaðar gætt, sé hans krafist.



14.des. 2017 - 19:00 Aníta Estíva Harðardóttir

Íkorni heimsækir reglulega fjölskylduna sem bjargaði honum

Mynd: Instagram/cidandbella Fyrir átta árum síðan bjargaði fjölskylda fjögurra vikna gömlum íkorna sem var örlítill og slasaður. Átta árum síðar er íkornin enn að heimsækja fjölskylduna reglulega en þau slepptu honum út í náttúruna þegar hann var orðin nógu heilbrigður til þess að sjá um sig sjálfur.
14.des. 2017 - 17:30

Góðir pabbar, minna stress

Mynd:Corbis Í nýlegri rannsókn, sem greint var frá á ráðstefnu American Psychological Association, kemur í ljós að karlmenn sem hafa átt jákvæð og uppbyggileg samskipti við föður sinn eru betur búnir til að takast á við daglegt stress en þeir sem minnast ekki föður síns á jákvæðan máta.
14.des. 2017 - 16:31 Eyjan

Samtök ferðaþjónustunnar : „Skora á Isavia að endurskoða áform sín“

Stjórn Samtaka ferðaþjónustunnar hafa sent frá sér ályktun, þar sem skorað er á Isavia að endurskoða hugmyndir sínar um fyrirhugaða gjaldtöku á hópbifreiðum, en sú gjaldtaka hefur farið fyrir brjóstið á mörgum innan ferðaþjónustunnar þar sem kostnaðurinn þykir ansi hár. 
14.des. 2017 - 15:00 Aníta Estíva Harðardóttir

Fékk sér gervineglur – Átti ekki von á þessum skelfilegu afleiðingum

Mynd:Caters Kona missti hluta af þumalfingri sínum eftir að gervinögl hennar leiddi til blóðeitrunar sem hefði geta leitt hana til dauða.
14.des. 2017 - 13:30 Bleikt

Úrval 30 þúsund ljósmynda leikskólabarna komin út í bók

Árið 2006 dreifði Hálfdan Pedersen hundruðum einnota ljósmyndavéla til fimm ára leikskólabarna í öllum bæjar- og sveitarfélögum á Íslandi. Viðfangsefni myndanna var undir börnunum sjálfum komið. Afraksturinn varð yfir 30 þúsund ljósmyndir.
14.des. 2017 - 12:00 Aníta Estíva Harðardóttir

Snapparinn Camilla Rut heldur ókeypis Jólatónleika

Mynd: Úr einkasafni Snapparinn og gleðigjafinn Camilla Rut ásamt eiginmanni sínum, Rafn Hlíðkvist Björgvinsson, halda ókeypis jólatónleika þann 19. desember næstkomandi.
14.des. 2017 - 11:00 Aníta Estíva Harðardóttir

Minningarathöfn við Reykjavíkurtjörn fyrir Klevis Sula

Minningarathöfn fyrir Klevis Sula, sem lést af sárum sínum þann 8. desember síðastliðinn eftir að hafa verið stungin margsinnis á Austurvelli í byrjun mánaðarins, verður haldin sunnudaginn 17. desember næstkomandi.
14.des. 2017 - 10:00

Hjónabandsráðgjöf hjálpar

Nýleg ítarleg rannsókn gefur til kynna að hjónabandsráðgjöf geti hjálpað jafnvel verstu hjónaböndum svo lengi sem báðir aðilar vilji bæta sambandið.
14.des. 2017 - 08:57 Eyjan

Áslaug, Páll og Óli Björn fá formennsku fastanefnda hjá Sjálfstæðisflokknum

Í gærkvöldi lagði þingflokkur Sjálfstæðisflokksins til hverjir færu með formennsku í þeim þremur fastanefndum sem flokkurinn hefur að skipa. Tillaga þingflokksins er að Áslaug Arna Sigurbjörnsdóttir verði formaður utanríkisnefndar, Páll Magnússon formaður allsherjarnefndar og Óli Björn Kárason formaður efnahags- og viðskiptanefndar.
14.des. 2017 - 08:00

„Hjálp, hjálp“ heyrðist öskrað: Lögreglan brást skjótt við en mætti mjög óvæntum aðstæðum

„Hjálp, hjálp“ heyrðist öskrað síðdegis í gær á Schweigaards götu í miðborg Oslóar í Noregi. Vegfaranda brá mikið við öskrin og hringdi í lögregluna sem brást skjótt við og sendi lögreglumenn á vettvang. Lögreglumennirnir voru fljótir að komast á sporið og fundu húsið þaðan sem öskrin bárust. En aðstæðurnar inni í húsinu voru allt aðrar en lögreglumennirnir áttu von á en þeir voru búnir undir það versta.
13.des. 2017 - 22:00

Áll nagaði sig inn í líkama manns sem hafði sett hann í endaþarm sinn

Karlmaður í Kína þurfti að leggjast inn á sjúkrahús eftir að hafa að áll komst inn í líkama hans. Samkvæmt frétt breska dagblaðsins The Sun ákvað maðurinn að setja þennan 50 sentímetra langa ál inn í endaþarm sinn eftir að hafa séð slíkt gert í klámmynd.
13.des. 2017 - 21:00

Býrð þú með kynlífsfíkli?

Heldur þú að maki þinn eigi við ástar- og kynlífsfíkn að stríða?Þú getur prófað að svara þessum krossaspurningum fyrir hann og ef þú svarar mörgum spurningum játandi ættir þú kannski að benda honum á að það er hægt að fá hjálp
13.des. 2017 - 20:00 Aníta Estíva Harðardóttir

Transmaður gekk með og fæddi sitt annað barn

Mynd: Swns Karlmaður sem hóf breytingarferli sitt frá konu yfir í karl, hefur nú gengið með og fætt sitt annað barn.
13.des. 2017 - 19:00 Guðrún Ósk Guðjónsdóttir

Vó 200 kíló og drakk 40 kók dósir á dag

Shane Trench er 21 árs og vinnur á matsölustað. Shane var háður Coca Cola. Hann drakk í kringum þrettán lítra á dag og vó mest 200 kíló. Shane drakk kók með mat, en hann borðaði fisk og franskar í morgunmat, hádegismat og kvöldmat.
13.des. 2017 - 16:30

Veldu réttu vinina

Vinir eru fjölskyldan sem við veljum okkur sjálf. Eftir því sem vinirnir mynda ólíkari hóp því fjölbreyttara er líf þitt. Hér er listi yfir fimm vini sem gera lífið áhugaverðara og skemmtilegra.
13.des. 2017 - 15:00 DV

Hrafnhildur keypti sér köku í Reykjavík og endaði á bráðamóttökunni: „Ekki í lagi að þurfa að óttast um líf sitt“

Hrafnhildur Jóhannesdóttir varð fyrir því óláni að þurfa að fara í tvígang á bráðamóttökuna í síðustu viku eftir að hafa borðað súkkulaðiköku, brownie, sem átti að vera vegan. Hún fékk heiftarlegt ofnæmiskast þar sem kakan var ekki vegan í raun og veru.
13.des. 2017 - 13:28

Karamellur sem bráðna í munni

Heimalagað sælgæti er algjört dekur þegar vel tekst til. Þegar maður veit að sælgætið er gert af ást og alúð nýtur maður hvers bita til hins ýtrasta. Það gerir heimalagað sælgæti líka að dásamlegri gjöf og með þeim betri sem hægt er að gefa, og þá skiptir engu hvort hún er ætluð manni sjálfum til þess að gleðja og næra andann, börnunum eða vinum og vandamönnum.
13.des. 2017 - 12:00

Sum matvæli geymast árum saman

Hin svokallaða „best fyrir“-dagsetning á matvælum er alls ekki heilög og oft er í góðu lagi með mat þótt liðinn sé langur tími frá síðasta söludegi. Vissulega eru sum matvæli viðkvæmari en önnur og bera þess fljótt merki að þeim þurfi að henda fljótlega eftir „best fyrir“-dagsetningu eða síðasta söludag. Mjólk, ostur og kjötvörur eru gott dæmi um slík matvæli.
13.des. 2017 - 10:30

Sjáðu 100 ár af líkamsrækt á 1 mínútu

Tíminn líður og tíska og áherslurnar í líkamsræktinni með. Bæði aðferð og fatnaður.  Í meðfylgjandi myndbandi má sjá á einni mínútu hvernig líkamsrækt hefur breyst á 100 árum frá 1910 til 2010. Hvaða ár er þitt uppáhalds?
13.des. 2017 - 09:00 DV

Spilaði fótbolta án þess að vera með hijab – Á fangelsisrefsingu yfir höfði sér - Þorir ekki að snúa heim

Íranska knattspyrnukonan Shiva Amini, 28 ára, hefur verið útilokuð frá íranska knattspyrnulandsliðinu eftir að hún birti myndband þar sem hún sést spila fótbolta íklædd stuttbuxum og ekki með höfuðklæðnaðinn hijab. Hún á fangelsisrefsingu yfir höfði sér í heimalandinu. Hún þorir ekki heim og hefur nú sótt um hæli í Sviss.
13.des. 2017 - 08:00

Bandaríkjamaður dæmdur í 15 ára fangelsi: Skildi beikon eftir utan við mosku

Michael Wolfe. 37 ára karlmaður, Michael Wolfe, frá Titusville í Flórída í Bandaríkjunum var nýlega dæmdur í 15 ára fangelsi fyrir hatursglæp. Í janúar 2016 braust hann inn í Masjid Al-Munin moskuna og skildi beikonsneiðar eftir við aðalinnganginn. Auk þess braut hann margar rúður í moskunni.
12.des. 2017 - 22:00

Stunda kynlíf 112 sinnum á ári

Hversu oft í viku er hinn almenni borgari að sofa hjá? Þessi spurning er ekki óalgeng hjá pörum samkvæmt rannsókn sem framkvæmd var af kynjafræðastofnun Kinsey sem náði yfir pör í hjónabandi eða föstu sambandi.
12.des. 2017 - 21:00 Ari Brynjólfsson

Stakk fyrrverandi 36 sinnum eftir að hún frétti að hann væri á Tinder

Hasna Begum og Pietro Sanna. Kona á þrítugsaldri hefur verið dæmd í lífstíðarfangelsi eftir að hún stakk fyrrverandi kærasta sinn til bana eftir að hún komst að því að hann væri á stefnumótaforritinu Tinder og að hann hefði notað það til að kynnast annarri konu. Hin 25 ára gamla Hasna Begum mun hafa reiðst mikið við að heyra þessar fregnir þrátt fyrir að hún hafi hætt með hinum 23 ára gamla Pietro Sanna fimm mánuðum áður. Hasna bjó til falskan reikning á Instagram og sendi stúlkunni sem Pietro var að hitta hótandi skilaboð.

12.des. 2017 - 20:00

Davíð Þór: „Leggjum áherslu á að komið sé með allan hópinn, börn trúlausra foreldra og íslömsk börn“

Davíð Þór Jónsson, sóknarprestur í Laugarneskirkju, hefur komið víða við í lífi sínu á sviði lista og fræða. Kristinn Haukur heimsótti hann í kirkjuna og spurði meðal annars út í grínferilinn, ritstjórnina á Bleiku og bláu, prestsstörfin og baráttuna við áfengið.
12.des. 2017 - 19:00

Missti minnið eftir að hafa sofið hjá eiginmanninum

Fimmtíu og fjögurra ára gömul kona sagði læknum að hún hefði misst minnið. Hún var skelfingu lostin þegar hún kom á sjúkrahús í Washington, Bandaríkjunum, þar sem hún greindi læknum frá því að hún hefði sofið hjá eiginmanni sínum og sagðist ekki muna eftir síðastliðnum sólarhring.
12.des. 2017 - 17:30 Eyjan

Trump verst ásökunum um kynferðislega áreitni á Twitter

Donald Trump Bandaríkjaforseti, sagði í dag að allur sá fjöldi ásakana á hendur honum varðandi kynferðislega áreitni, væri liður í samsæri Demókrata og kallaði þær falsfréttir. Orð Trump féllu degi eftir að þrjár konur ásökuðu Trump um að hafa áreitt sig kynferðislega í viðtali á NBC sjónvarpsstöðinni og á blaðamannafundi í New York í gær.
12.des. 2017 - 16:00

Betra líf á tíu sekúndum

Tímaritið Women's Health Magazine tók saman lista yfir ráð sem bæta heilsu þína á tíu sekúndum hvert. Tíu atriði sem gætu virst smávægileg en skipta máli í stóra samhenginu.
12.des. 2017 - 13:30 Sælkerapressan

Gómsætar smákökur: Hvítt súkkulaði og karamellukurl

Ég er stundum spurð hvað mér finnst skemmtilegast að baka. Það finnst mér alltaf jafn erfið spurning. Ég get ekki gert uppá milli barnanna minna. Hins vegar hef ég lengi vel verið mjög svag fyrir að baka smákökur. Kannski út af því að þegar ég var lítil fékk ég alltaf að hjálpa mömmu í smákökubakstri. 
12.des. 2017 - 12:16

„Heiðarleg stikla“ fyrir Love Actually

Það styttist í jólin. Nú er besti tíminn til að koma sér vel fyrir í sófanum og horfa á skemmtilega jólamynd. Love Actually er ein af þeim myndum sem margir líta á sem klassíska jólamynd, þó svo söguþráður hennar tengist ekkert jólunum.
12.des. 2017 - 11:01 Eyjan

Olíunotkun sjávarútvegsins fer minnkandi – Nálgast markmið Parísarsamkomulagsins

Samkvæmt skýrslu Samtaka fyrirtækja í sjávarútvegi um olíunotkun greinarinnar til 2030, sem unnin er af stærstu sjávarútvegsfyrirtækjum landsins, kemur í ljós að eldsneytisnotkun hefur minnkað töluvert frá árinu 1990, eða um 43%
12.des. 2017 - 10:00

Var fyrst dvergur en svo risi

Lítið er vitað um ævi Adams Rainer. Staðreyndirnar sem við þó vitum um hann eru einhverjar þær furðulegustu sem um getur. Hann var fæddur í borginni Graz í Austurríki árið 1899. Snemma kom í ljós að Adam litli átti við illvíg vaxtarvandamál að stríða.
12.des. 2017 - 09:06 Eyjan

„Tímabært að teikna upp mynd af því hvernig hann og hans nánustu hafa hagað sér“

Karl Th. Birgisson, ritstjóri Herðubreiðar, gaf út á dögunum bók er nefnist Hinir Ósnertanlegu, saga um auð, völd og spillingu. Þar er fjallað um viðskiptasögu Bjarna Benediktssonar, fjármálaráðherra og ítök föðurættar Bjarna í viðskiptalífinu í gegnum árin, sem höfundur kallar „eitrað samband stjórnmála og viðskipta.“
12.des. 2017 - 08:00

Ótrúlegar tekjur 6 ára YouTube-stjörnu: 11 milljónir dollara á einu ári

Það er töluverður fjárhagslegur ávinningur af því að vera vinsæl YouTube-stjarna, að minnsta kosti fyrir suma. Það má eiginlega segja að það sé meira en töluverður fjárhagslegur ávinningur af þessu, eiginlega ótrúlega mikill ávinningur. Ein af tekjuhæstu YouTube-stjörnunum er aðeins 6 ára en hafði samt sem áður 11 milljónir dollara, sem svara til um 1.150 milljóna íslenskra króna, í tekjur á einu ári.
11.des. 2017 - 22:00

Simon Cowell bjargað af lögreglu eftir að óður nágranni fékk nóg

Lögregla var kölluð að húsi Simon Cowell eftir að óður nágranni vopnaður golfkylfu öskraði á hann og hótaði að eyðileggja bíla í götunni í Kensington-hverfinu í Lundúnum. X-Factor dómarinn hreinskilni var á leiðinni á jólaboð þegar nágranninn mætti óður út á götu.
11.des. 2017 - 21:00

Mynd dagsins: Maður að gera þarfir sínar á mælaborðinu

Vetrarkuldinn sem við þurfum að þola hér á Íslandi á það til að slá fólk út af laginu, það á kannski við í þessu tilviki þar sem eiginmaðurinn sendi konunni sinni SMS skilaboð vegna manns sem var að gera þarfir sínar á mælaborðinu. Athugið að það kann ekki að vera að þetta sé sönn saga.
11.des. 2017 - 20:00 Ari Brynjólfsson

Telja sig hafa borið kennsl á bein „alvöru“ Jólasveinsins

Vísindamenn við Oxford háskóla telja að bein sem eru varðveitt í Bari á Ítalíu séu í raun og veru bein Jólasveinsins. Um er að ræða bein sem fullyrt hefur verið að séu af Heilögum Nikulás og hafa verið flutt á milli staða í Asíu og Evrópu síðustu þúsund ár eða svo.
11.des. 2017 - 18:30

Topp 10: Jólamyndir

Yfirsnúningur og æðibunugangur einkenna aðventuna hjá mörgum en fátt er betra eftir búðaráp, jólastress, þrif og smákökubakstur en að henda sér í stofusófann yfir góðri jólamynd, sérstaklega ef hún sýnir kaos og óhöpp á ofsafengnari skala en mögulegt er að fjölskyldan lendi í, jafnvel þó allt fari á versta veg.
11.des. 2017 - 17:00

Sjö leiðir að hamingju

Tímaritið Cosmopolitan bendir lesendum sínum á sjö leiðir til þess að öðlast hamingju. Sjö atriði sem eru lykilþættir í leitinni að betra lífi.
11.des. 2017 - 15:30 Doktor.is

Góð ráð til að hætta að reykja

Hvað á ég að gera? Það er áríðandi að gera sér ljóst, hvers vegna vilji er á að hætta að reykja. Skrifið niður ástæðurnar – Þá er hægt að grípa til þeirra ef á þarf að halda. Veljið aðferðina við að hætta – smátt og smátt eða þegar í stað.
11.des. 2017 - 14:00 Bleikt

Notendur Twitter lýsa árinu 2017 í fjórum orðum og það er ekki jákvætt

Það eru þrjár vikur eftir af árinu 2017 og fólk er þegar byrjað að taka saman yfirlit yfir það besta og versta sem árið færði okkur. Notendur Twitter eru þar engin undantekning en fjölmargir notendur hafa tekið sig til og dregið árið saman í aðeins fjórum orðum.
11.des. 2017 - 13:42 Ari Brynjólfsson

Einn handtekinn eftir sprengingu í New York - Myndband

Einn hefur verið handtekinn eftir að rörsprengja var sprengd í New York. Ekki er talið að neinn hafi látið lífið en nokkrir munu hafa slasast. Sprengingin varð nálægt 8. breiðgötu og 42. stræti á Manhattan ekki langt frá Times Square. Talið er að sprengjan hafi sprungið í strætisvagni eða nærri strætisvagni. Mikill fjöldi lögreglumanna er á vettvangi og hefur Trump forseti verið látinn vita.
11.des. 2017 - 12:21

Móðir grátbiður fólk um að gefa ekki heimilausum syni hennar pening, föt eða mat

Móðir vill hafa son sinn hjá sér næstu jól en ekki í gröfinni. Hún hefur skrifað opið bréf þar sem hún biður almenning um að gefa ekki syni hennar pening, föt eða mat. Sonur hennar er fíkill og er heimilislaus.
11.des. 2017 - 11:00

Unnustinn fannst í bakgrunninum á mynd í fjölskyldualbúminu

Það þarf ekki að efast um tilvist örlaga þegar kemur að ástinni, sérstaklega í þessu tilviki. Fyrir meira en áratug fór Verona Koliqi ásamt fjölskyldu sinni í strandferðalag í Svartfjallalandi. Eins og gengur og gerist voru teknar nokkrar myndir af henni og fleirum að leika sér á ströndinni. Þegar Verona var að fara yfir fjölskyldualbúmin ásamt unnusta sínum, Mirand, þá tók hann eftir strák á vindsæng sem hafði laumað sér inn á eina myndina. Þetta var hann.
11.des. 2017 - 10:01

Hætt að sofa hjá karlmönnum eftir að hafa „sofið hjá 20 draugum“

Bresk kona heldur því fram að hún hafi „stundað kynlíf“ með 20 mismunandi draugum síðastliðin tólf ár. Hún segir einnig að draugar séu betri en karlmenn í rúminu. Amethyst Realm er 27 ára og er frá Bristol í Bretlandi. 
11.des. 2017 - 09:16 Eyjan

„Þessi gjaldtaka er án fordæma og án alls samtals við ferðaþjónustuna“

Fyrirtæki í ferðaþjónustu ráða nú ráðum sínum eftir að Isavia tilkynnti um fyrirhugaða gjaldtöku á stæðum fyrir hóferðabíla við flugstöð Leifs Eiríkssonar sem hefst þann 1. mars. Mun gjaldið vera 7,900 krónur fyrir hópbifreiðar með 19 eða færri  sæti en 19,900 fyrir bifreiðar með fleiri en 20 sæti.
11.des. 2017 - 08:00

Góð ráð til að halda innbrotsþjófum frá heimilinu

Jólin eru hátíð hjá mörgum innbrotsþjófum enda margir að heiman og því á stundum auðvelt að athafna sig í mannlausum húsum. Það er enginn fögnuður af því að fá innbrotsþjófa inn á heimilið og þá kannski sérstaklega ekki um jólin. En við getum sjálf gert ýmislegt til að reyna að halda þeim fjarri. Hér verða talin upp nokkur atriði sem geta einmitt gagnast við þetta.
10.des. 2017 - 21:00

Dularfull mannshvörf farþega skemmtiferðaskipa

Þann sjötta apríl á þessu ári gekk John Halford frá fatnaði sínum niður í ferðatösku og setti hana fyrir framan klefa sinn um borð í skemmtiferðaskipinu Thomson Spirit. Það var síðasti dagur vikulangrar siglingar og Halford var að undirbúa brottför sína.
10.des. 2017 - 20:00 Aníta Estíva Harðardóttir

Geðhjúkrunarfræðinemar fara í sjálfboðaliðastarf til Indónesíu: „Ég er pínu stressuð þar sem ég hef aldrei gert neitt þessu líkt“

Rebekka og Alice/Mynd úr einkasafni Rebekka Rut Maríusdóttir og Alice Davies eru báðar að læra geðhjúkrunarfræði í Háskólanum í Bangor, Wales. Á dögunum fengu þær tækifæri til þess að fara sem sjálfboðaliðar til Bali í Indónesíu að læra á geðheilsumenninguna þar, kenna ensku og aðstoða börn með hegðunarvandamál.
10.des. 2017 - 19:00 DV

„Að hafa hunda á skrifstofunni bætir andrúmsloftið“

Í Bandaríkjunum og víðar er árlega haldið upp á dag með yfirskriftinni „taktu hundinn með þér í vinnuna“. Á þeim degi, sem yfirleitt er föstudagurinn eftir feðradag Bandaríkjamanna, eru starfsmenn hvattir til að taka hunda sína með sér í vinnuna.
10.des. 2017 - 17:30

Samviskusamir eru hraustari

Persónuleiki þinn litar það hvernig þú sérð heiminn og samkvæmt nýrri rannsókn virðist persónuleikinn einnig hafa áhrif á heilsuna.

Veðrið
Klukkan 18:00
Heiðskírt
ASA1
-3,3°C
Alskýjað
NNA6
-1,1°C
NA7
-1,5°C
Alskýjað
NV7
-0,8°C
Skýjað
NNA1
-1,3°C
Heiðskírt
NNV7
-0,2°C
Heiðskírt
NA5
-1,0°C
Spáin
(1-) Gæludýr.is: Flutingar - nóv
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 17.11.2017
Ég fresta skýrslunni: Hvers vegna?
Magnús Þór Hafsteinsson
Magnús Þór Hafsteinsson - 26.11.2017
Trúverðugleiki í húfi
Indíana Ása Hreinsdóttir
Indíana Ása Hreinsdóttir - 18.11.2017
Um daður, áreitni og afleiðingar
Davíð Már Kristinsson
Davíð Már Kristinsson - 20.11.2017
Íslands nýjasta nýtt
Sigurður Jónsson
Sigurður Jónsson - 19.11.2017
Stór mál fyrir íbúa Suðurnesja
Þórhallur Heimisson
Þórhallur Heimisson - 21.11.2017
Lífræn grasrótarþjóðkirkja
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 25.11.2017
Landsdómsmálið
Jón Steinar Gunnlaugsson
Jón Steinar Gunnlaugsson - 23.11.2017
Dómarar gæta hagsmuna sinna
Jón Steinar Gunnlaugsson
Jón Steinar Gunnlaugsson - 21.11.2017
Mismunandi niðurstöður jafn réttar
Börkur Gunnarsson
Börkur Gunnarsson - 22.11.2017
Nafnar
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 18.11.2017
Fjórði fundurinn
Jón Steinar Gunnlaugsson
Jón Steinar Gunnlaugsson - 16.11.2017
Málinu drepið á dreif
Kristinn H. Gunnarsson
Kristinn H. Gunnarsson - 18.11.2017
Uppreist æra í stað siðbótar
Jón Steinar Gunnlaugsson
Jón Steinar Gunnlaugsson - 02.12.2017
Ánægjuleg tíðindi af dómurum
Fleiri pressupennar