15. apr. 2017 - 13:00Ari Brynjólfsson

Heimilisfeður sem drekka einir úti í bílskúr og halda að enginn viti það

Talið er að rúm 15 til 20 prósent þjóðarinnar glími við áfengisvanda, rúm 6 prósent þjóðarinnar hafa á einhverjum tímapunkti leitað sér hjálpar. Hundruð ef ekki þúsundir heimilisfeðra á Íslandi drekka í laumi og gera sér ekki grein fyrir því að þeir eru virkir alkóhólistar. Oft er um að ræða menn sem gera sér ekki grein fyrir að fjölskylda þeirra, vinir og vinnufélagar vita að þeir eigi við áfengisvandamál að stríða og halda áfram í gengum lífið ómeðvitaðir um hvað þeir eru að gera sjálfum sér og sínum nánustu. Blaðamaður Pressunnar settist niður með Sigurði Gunnsteinssyni, ráðgjafa hjá SÁÁ á Vogi, en í hartnær fjörtíu ár hefur hann aðstoðað alkóhólista í leit þeirra að bata.

 

Gefst ekki upp á neinum Sigurður segir að fólk á ólíklegasta aldri hafi leitað sér hjálpar vegna alkóhólisma og náð bata. Pressan/Ari

Sigurður segir að það séu tvenns konar menn sem komnir eru yfir miðjan aldur sem leiti sér hjálpar. Annars vegar menn sem komi oft og hafa lengi vitað að þeir eigi við vanda að stríða.

Svo er það hinn hópurinn sem er að koma til meðferðar í fyrsta sinn á efri árum. Það gerist oft þegar það verða breytingar í tilveru manna sem hafa alltaf notað áfengi. Síðan kemur að einhverjum tímamótum, þeir hætta að vinna, þeir verða veikir, maki þeirra verður veikur, eitthvað sem kreppir skóinn og þá gerist það stundum að menn auka áfengisneysluna og missa stjórn og þurfa að leita sér hjálpar.

Þegar sú staða er komin upp fer það eftir hverjum og einum hvernig og hvar viðkomandi leitar sér hjálpar. Til dæmis hafa sumir leitað til heimilislæknis, aðrir til prests eða jafnvel vinar sem þeir treysta. Aðrir leita beint til ráðgjafa SÁÁ í greiningu á vandanum. Sigurður segir að greining á áfengisvanda sé ekki sjálfkrafa ávísun á meðferð. Stundum er einfaldlega nóg að draga úr áfengisneyslu og setja takmörk, en stundum kalli vandinn einfaldlega á meðferð, eftirmeðferð og varanlegt bindindi. Sumir veigra sér við að fara í meðferð vegna ótta við að setja líf sitt úr skorðum, aðspurður um viðbrögð vinnuveitenda við bón starfsmanns um að fara í meðferð segir Sigurður:

Það eru alltaf til undantekningar en þetta er aðallega bara í hausnum á mönnum. Það sakar ekki að hringja í vinnuveitanda og segja honum einfaldlega „ég þarf að fara í meðferð“, þeir taka því yfirleitt vel því þeir fá miklu betri starfskraft til baka.

 

Vogur Sigurður starfar á Sjúkrahúsinu Vogi. Nærri 25 þúsund einstaklingar á Íslandi í dag hafa farið í meðferð hjá SÁÁ í rúmlega 74 þúsund komum. Karlar hafa farið í meira en 50 þúsund meðferðir hjá SÁÁ  frá 1977, konur í meira en 20 þúsund meðferðir.

Vandamál sem áður var falið á bak við gardínur heima og enginn mátti vita af

Alkóhólismi leggst ekki einvörðungu á karla, því fer fjarri, og er Sigurður mjög stoltur af meðferðarúrræðum sem SÁÁ hefur boðið konum upp á frá árinu 1995 og hefur konum fjölgað jafn og þétt með árunum sem leita sér hjálpar vegna fíknivanda.

„Það er algengara meðal kvenna að þær noti lyf með áfengi sem gerir það að verkum að það þarf lengri afeitrun. Aftur á móti eru þær iðulega mjög samviskusamar í meðferðinni og standa sig mjög vel.“

Þegar við lítum á fjölskyldur þar sem annað foreldrið er virkur alkóhólisti, er það ekki yfirleitt fjölskyldufaðirinn?

Það er algengast, birtingarmyndin er þannig. Þegar ég lít aftur í tímann, fyrstu tvö árin, var fjöldi kvenna sem fór í meðferð 10 prósent, síðan var fjöldinn kominn upp í 20 prósent. Í langan tíma hefur hlutfall kvenna sem fer í meðferð verið stöðugt í 30+ prósentum en það segir ekki allt um vanda kvenna í þjóðfélaginu.

Sigurður segir að þegar litið sé til baka, fjörutíu ár, þá sé mun minna mál að fara í meðferð í dag en það var á áttunda- og níunda áratugnum. „Þó að fordómar lifi enn, þá voru meiri fordómar, meiri fáfræði og minni þekking. Fram að þeim tíma fóru konur ekkert í meðferð, konur voru bara ekki þennann vanda Og ef þær voru ofdrykkjukonur þá voru þær oft sendar úr landi. Þegar þær byrjuðu að koma til okkar þá urðu til fordæmi, þá fór boltinn að rúlla. Það skiptir miklu máli í þessum sjúkdómi, hvernig svo sem stendur á því, að þessi sjúkdómur hafi andlit. Þetta sýndi sig best þegar SÁÁ voru að hefja göngu sína 1977 þá stigu þjóðþekktir menn fram og sögðu „ég er alkóhólisti og ég er að leita að bata“. Það varð sprenging í þjóðfélaginu þegar þetta gerðist, hafði aldrei gerst áður.“

„Það er alkóhólismi“

Hvernig myndir þú útskýra alkóhólisma fyrir fólki sem þekkir ekki þann sjúkdóm?

„Fíknisjúkdómar eru í dag skilgreindir sem fjölþættur heilasjúkdómur og sem slíkur er hann líkamlegur .félagslegur og sálrænn . Hann gerir meira því hann fer út fyrir einstaklinginn sem er í neyslunni. Sjúkdómurinn nær til þeirra sem standa sjúklingnum næst og aðstandendur fá ákveðin einkenni. Fólk fer í afneitun, hegðun þeirra breytist, viðhorf þeirra breytist og hugsunarhátturinn breytist með því að búa með einstaklingi sem er háður áfengi eða öðrum vímuefnum.“

 

Fólk sem drekkur á hverjum degi Sigurður segir sídrykkju færast í aukana, sérstaklega með tilkomu bjórsins. Hér áður fyrr var algengara að menn færu á drykkjutúra og eyddu heilu dögunum í áfengisneyslu á milli bindindistímabila. Nú er algengt að alkóhólistar drekki á hverjum degi með tilheyrandi skaða fyrir líkamann og aðstandendur.

Það er algengur misskilningur að fíkn í áfengi lýsi sér einungis sem dagleg áfengisneysla, það er einungis ein tegund af neyslumynstri. Einstaklingur getur sleppt því að drekka jafnvel vikum saman en síðan fengið sér mikið magn í einu. Algengt er að sjúklingur feli áfengi á heimilinu, fjölmörg dæmi eru um að fjölskyldufeður séu með sérstakar áfengisbirgðir úti í bílskúr,  í geymslunni og safni jafnvel birgðum. „Þetta er birtingarmynd varnarkerfis alkóhólistans og hluti af hans afneitun. Hann er ólíkum öðrum. Hann þarf að drekka mikið meira og lengur en aðrir, þannig að það er ekkert skrítið að hann þurfi að hafa birgðir einhvers staðar til að sækja í. Hann á mjög erfitt með að drekka með öðrum því aðrir eru svo lengi að klára úr glasinu á meðan hann er með knýjandi þörf fyrir að drekka mikið Hann er með knýjandi þörf, þess vegna fer hann í þessa feluleiki. Felur áfengi, neitar að hafa drukkið þótt hann sé orðinn mjög ölvaður eða segist hafa fengið sér lítið.“

Hvernig getur það verið að einhver sem felur áfengi og lýgur um eigin neyslu átti sig ekki á þessu?

Það er alkóhólismi. Svona er sjúkdómurinn. Hann sér ekki sjálfan sig. Svo missir hann minnið og vaknar við að fá upplýsingar frá öðrum um hvað hann var að gera. Það eru oft mikil áföll sem hann upplifir.

Hvers vegna er þetta ekki eins og hver annar sjúkdómur, þar sem fólk einfaldlega sér einkennin og leitar sér hjálpar?

Þetta er mjög erfiður sjúkdómur og batahorfur sjúklinga sem eru komnir vel yfir miðjan aldur eru ekki alltaf mjög góðar, því miður, því oft eru þeir búnir að ganga mjög nærri sér. En þessum sjúkdómi, sem hefur verið umdeildur í áratugi, hefur fylgt skömm vegna þeirra fordóma sem að hafa fylgt þessu. Það hefur þótt á einhverjum tíma merki um einhvers konar aumingjaskap eða veikleika, að geta ekki hagað sér eins og maður. Þetta hefur fylgt karlmönnum alveg sérstaklega. Og jafnvel ennþá verra þegar konur eru annarsvegar.

Það stangast þó oft á við það sjónarmið að karlmaður eigi að vera traustur og geta séð fjölskyldunni farborða, sérstaklega þegar sjúkdómurinn hefur heltekið einstaklinginn. Nefnir Sigurður í því samhengi, menn sem hafa alveg misst stjórn á lífi sínu. Það getur hins vegar haft þau áhrif að menn sem geta haldið saman tiltölulega eðlilegu heimili, með mjólk í ísskápnum og fullgreidda reikninga, geta notað það sem afsökun til að réttlæta óhóflega neyslu, því þeir ná að halda vinnu og eiga fjölskyldu. Þegar eitthvað fer svo úrskeiðis, þá er það svo einhverju öðru um að kenna.

„Enn þann dag í dag, þegar alkóhólistinn missir stjórn á sér vegna drykkju, þá fer hann að skýra það út frá einhverju allt öðru. Hann var þreyttur, stressaður, hafði ekki prófað þessa tegund af áfengi, var að blanda tveimur eða fleiri tegundum, konan var að rífast. Hann er með skýringar á öllu. Þetta er hluti af afneituninni.“

Stoltur af ævistarfinu Samtök áhugafólks um áfengis- og vímuefnavandann voru nýstofnuð þegar Sigurður, nú á áttræðisaldri, hóf þar störf í desember 1978. Margt hefur breyst síðan þá, fordómarnir hafa minnkað til muna og meðferðaraðstaðan stækkað á móti, segir Sigurður að óslitin starfsemi SÁÁ í fjörtíu ár sé einsdæmi í Evrópu og þótt víðar væri leitað.

Að rjúfa sjúkt fjölskyldumynstur

Hvaða áhrif getur einn virkur alkóhólisti haft á fjölskyldu?

Þeir hafa alveg gífurleg áhrif á sitt umhverfi. Það er erfitt að reiða sig á þá, það er aldrei að vita hvað gerist þegar þeir byrja að drekka. Þá hafa þeir enga stjórn og eru nánast ekki til staðar. Hann virkar ekki innan fjölskyldu undir áhrifum og er öllum til ama. Þeir geta ekki staðið við skuldbindingar sína. Ef um er að ræða eina einstaklinginn á heimilinu með bílpróf og eitthvað kemur upp á, þá er ekkert hægt að gera. Lífsgæði þeirra sem standa honum næst verða verri vegna þessa sjúkdóms.

Ef við ímyndum okkur fjölskyldu, þar sem allir vita að fjölskyldufaðirinn er alkóhólisti en hann er í afneitun, hvað er hægt að gera eða segja í slíkum aðstæðum?

Þeir sem að standa honum næst hafa mest áhrif á hann. Reynslan segir okkur að margir alkóhólistar koma hingað vegna þess að fjölskyldan hefur komið saman og sagt „hingað og ekki lengra. Við höfum fengið nóg“. Eða fjölskyldan segir „við skulum leita okkur hjálpar“, makinn og kannski fullorðin börn fara og leita sér hjálpar og komast að því hver þessi maður er, sem var eitt sinn öðruvísi en hann er orðinn. Þá fá þau fræðslu og upplýsingar um hvernig þessi sjúkdómur er. Það minnkar reiðina og skömmina og sektartilfinninguna sem aðstandendur hafa stundum.

Sigurður segir margar mismunandi tilfinningar geta brotist fram þegar fjölskylda brýtur upp sjúkt fjölskyldumynstur. Það er einkennandi fyrir fjölskyldu alkóhólista að loka dyrum og einangrast með leyndarmálið sem allir vita um, en enginn vill ræða upphátt

„Fólk fer að lifa með þessu. Og lífsgæði fólks minnka, það líður engum vel að búa með ástvini í slíkum aðstæðum. En maður lætur það viðgangast því maður heldur að maður geti ekki gert neitt, en það er ekki reyndin.“

Raunin er sú að fólk getur farið út úr þessu sjúka mynstri og leitað sér hjálpar þótt það sé ekki hægt að tala virka alkóhólistann til. Alkóhólismi er sjúkdómur sem tekur yfir allt:

Alkóhólistinn tekur vímuefnið fram yfir allt. Sterkustu öfl láta undan fyrir vímuefninu, skyldur og skuldbindingar , jafnvel móðurástin víkur fyrir vímuefninu. Og þegar viðkomandi er orðinn fíkill og sýnir öll einkenni þess að vera alkóhólisti þá munu hlutirnir bara versna. Þótt það virðist stundum eins og hlutirnir séu að skána þá versna þeir alltaf til lengri tíma, nema það sé leitað eftir hjálp. Og það er aldrei of seint að leita sér hjálpar. Aldrei.

Ertu með athyglisverða ábendingu eða frétt sem á heima á Pressunni?
Sendu okkur póst á pressan@pressan.is - Fyllsta trúnaðar gætt, sé hans krafist.



28.jún. 2017 - 22:00 Bleikt

Par gifti sig á Taco Bell – Brúðkaupsmyndirnar koma á óvart

Þegar maður hugsar um brúðkaup þá leitar hugurinn ekki beint til Taco Bell. Margir eiga líklega erfitt með að ímynda sér að standa á móti maka sínum og játa ást sína fyrir framan ástvini á skyndibitastað. Það var hins vegar veruleikinn hjá pari sem gifti sig þann 25. júní á Taco Bell stað í Las Vegas. Brúðkaupsmyndirnar koma á óvart!
28.jún. 2017 - 21:00 Smári Pálmarsson

Töfradrykkur víkinganna: Ný rannsókn bendir til áður óþekkts lækningarmáttar

Á tímum þegar sýkingar voru ein algengasta dánarorsök manna höfðu víkingarnir fundið náttúrulega leið til þess að styrkja ónæmiskerfið og vinna gegn sýklum. Þetta eru niðurstöður rannsóknar sænska örverufræðingsins Tobias Olofsson. Segir hann galdurinn leynast í eftirlætisdrykk víkinganna sem einnig má rekja aftur til Forn-Grikkja. Mjöður, sem bruggaður er úr hunangi, kann að geyma fjöldann allan af örverum sem veita náttúrulega vörn gegn sýkingum og byggja upp ónæmiskerfið.
28.jún. 2017 - 20:00 Smári Pálmarsson

Þetta segir prófíl-myndin þín um persónuleika þinn

Við látum ef til vill meira í ljós á samfélagsmiðlum en við höldum, því hópur rannsakenda hefur unnið hörðum höndum að því að greina persónuleika yfir 66 þúsund einstaklinga útfrá prófíl-myndum þeirra á samfélagsmiðlum, og segja þeir niðurstöðurnar afar nákvæmar. Hægt er að lesa rannsóknina í heild á netinu en hér fyrir neðan má sjá algengustu persónuleikana og val þeirra á prófíl-mynd.
28.jún. 2017 - 19:00 Bleikt

Guðrún Helga: „Sjálfsmyndin mín er í molum og ég bókstaflega hata sjálfa mig á hverjum einasta degi“

Smá vitundarvakning til samfélagsins, þið megið kalla mig athyglissjúka. Þið megið líka segja að ég er uppfull af sjálfsvorkunn. Fordæmið mig eins og þið viljið enda er samfélagið þekkt fyrir það. Við lifum í dag við þær aðstæður að við setjum okkur of háar kröfur.
28.jún. 2017 - 18:00 Smári Pálmarsson

Kína byggir skógivaxna paradís: Ótrúlegar myndir

Nú standa yfir byggingaframkvæmdir á skógivaxinni borg í Liuzhou í suðurhluta Kína. Markmið hennar er að efla baráttuna gegn mengun og ef vel tekst til gætu þrjár sambærilegar borgir risið í Nanjing, Sjanghæ og Shenzhen. Skógarparadísin í Liuzhou mun framleiða 900 tonn af súrefni og hjálpa til við að næstum tíu þúsund tonn af kolefnum á hverju ári.
28.jún. 2017 - 17:00 Bleikt

Sjáðu bestu myndirnar frá ljósmyndaverðlaunum iPhone 2017

Það þarf ekki endilega flotta og dýra myndavél til að ná góðum myndum. Það var nýlega tilkynnt 2017 iPhone ljósmyndaverðlaunin og myndirnar eru ótrúlegar. Ljósmyndarar frá yfir 140 löndum tóku þátt í keppninni og kepptu í mismunandi flokkum eins og portrett, abstrakt og lífsstíll.
28.jún. 2017 - 16:30 Eyjan

Útlendingastofnun endurskoðar ákvörðun sína – Ráðherra ánægður

Útlendingastofnun mun endurskoða ákvörðun sína um að synja fjárfestinum Bala Kamallakharaner um íslenskan ríkisborgararétt. Samkvæmt fréttatilkynningu vegna málsins er stofnunin nú að skoða hvort upplýsingar sem lögreglu um Bala séu réttar en hann sagði sjálfur á Fésbók að hann hafi verið sektaður fyrir hraðaakstur í febrúar og því hafi honum verið synjað um ríkisborgararétt þrátt fyrir að hafa búið hér á landi í meira en áratug og eigi íslenska eiginkonu. 
28.jún. 2017 - 15:22 433/Hörður Snævar Jónsson

EM-skegg Arons Einars nýtt í veiðiflugu - Mynd

Aron Einar Gunnarsson fyririði Íslands varð heimsfrægur á EM í Frakklandi síðasta sumar þegar landsliðið átti frábæru gengi að fagna. Aron skartaði frábæru skeggi á mótinu sem vakti mikla athygli.
28.jún. 2017 - 15:00 433/Hörður Snævar Jónsson

Gunnhildur Yrsa opnar sig um bróðir sinn sem sat lengi í fangelsi

Gunnhildur Yrsa Jónsdóttir landsliðskona í knattspyrnu opnaði sig um ldri bróðir hennar, Tindur sat í tíu ár í fangelsi fyrir tilraun til manndráps og þá kom hann að amfetamínverksmiðju sem var í Hafnarfirði. Gunnhildur var þar í viðtali við Eddu Sif Pálsdóttir og ræddi þar um fjölskyldu sína en hún á sjö systkini.
28.jún. 2017 - 13:37 Ari Brynjólfsson

Guðrún stígur til hliðar sem talskona Stígamóta

Guðrún Jónsdóttir talskona Stígamóta hefur stigið til hliðar hjá samtökunum í kjölfar yfirlýsingar fyrrverandi starfsmanna um ofbeldi og einelti innan samtakanna. Þetta kemur fram í yfirlýsingu sem send var á fjölmiðla.
28.jún. 2017 - 12:30 Eyjan

Ómar Ragnarsson: Við getum lært af Las Vegas

Ómar Ragnarsson fjölmiðlamaður segir að Íslendingar og íslensk ferðaþjónusta geti lært af bandarísku borginni Las Vegas. Las Vegas er heimsþekktur áfangastaður ferðamanna og vinsæll staður til að halda ráðstefnur, þá sér í lagi fyrir lögleg fjárhættuspil, skemmtikrafta og aðra afþreyingu, fyrir utan ljósadýrðina.
28.jún. 2017 - 12:30 Sælkerapressan

Grillveisla með chilí- og sinnepsmarineruðum kjúklingi

Uppskriftin að þessum chilí sinnepskjúklingi einföld og frábær. Borin fram með góðu kartöflusalati og flögum og þið eruð komin með máltíð sem steinliggur.
28.jún. 2017 - 12:12 Ari Brynjólfsson

Aron Pálmarsson til Barcelona

Aron Pálmarsson handboltakappi hefur samið við Barcelona, verið er að ræða hvort hann fari í sumar en hann mun leika með liðinu á næsta ári.
28.jún. 2017 - 11:59 DV

Bakslag hjá Stefáni Karli: „Á endanum kemst maður á leiðarenda“

Stefán Karl Stefánsson leikari greinir frá því á Facebook að hann þurfi að leggjast inn á spítala í nokkra daga. „Jæja, aftur á spítalanum í nokkra daga smá bakslag en ekkert alvarlegt, en svo bara heim aftur. Svona er lífið, tvö skref áfram og svo eitt aftur á bak, á endanum kemst maður á leiðarenda,“ skrifar Stefán Karl.
28.jún. 2017 - 11:10 Bleikt

Tíu ára drengur hefur fundið upp snilldar tæki til að koma í veg fyrir að börn deyi í heitum bílum

Síðan 1998 hafa í kringum 712 börn dáið vegna hitaslags í Bandaríkjunum eftir að hafa verið skilin eftir í bifreiðum í miklum hita. Það þarf ekki meira en fimmtán mínútur í funheitum bíl til þess að barn hljóti lífshættulegan nýrna- eða heilaskaða af völdum hitans. Flest börn sem deyja eftir hitaslag í bíl eru undir tveggja ára aldri. Gæludýr geta einnig dáið á sama máta.
28.jún. 2017 - 09:54 Ari Brynjólfsson

Gífurleg aukning í vændissölu á Íslandi – Enginn sóttur til saka fyrir mansal í 6 ár

Gífurleg aukning hefur orðið á sölu vændis hér á landi, er aðallega um að ræða erlendar konur og transkonur sem koma hingað til lands markvisst til að selja vændi í gengum netið. Vændið fer meðal annars fram í sérstökum íbúðum í Reykjavík og er auðlýst á erlendum stefnumótasíðum og í lokuðum hópum á Facebook.
28.jún. 2017 - 09:30 DV

Karlmaður reyndi að hjálpa tveggja ára stúlku: Það hefði hann betur látið ógert

Sorglegur atburður átti sér stað á hafnaboltaleik í Lakeland í Flórída um helgina þegar tveggja ára stúlka varð viðskila við foreldra sína. Karlmaður á þessum sama leik sá að stúlkan var ein á ferð og augljóslega skelkuð, enda voru foreldrar hennar eða forráðamenn hvergi sjáanlegir. Hann reyndi að aðstoða hana við leit að foreldrum sínum en það hefði hann betur látið ógert.
28.jún. 2017 - 09:17 Eyjan

Fjárfesti synjað um ríkisborgararétt vegna einnar hraðasektar – Hefur búið á Íslandi í 11 ár

Fjárfestirinn Bala Kamallakharan fær ekki íslenskan ríkisborgararétt og verður vísað úr landi eftir að hafa búið á Íslandi í 11 ár. Ástæðan er hraðasekt sem hann fékk í febrúar þegar hann keyrði á milli Selfoss og Reykjavíkur.
27.jún. 2017 - 23:00 Bleikt

Þær kusu dauðann

Frægð og frami færa ekki ætíð lífsfyllingu. Hér er fjallað um nokkrar þekktar leikkonur sem lífið virtist blasa við en þær lifðu óhamingjusömu lífi og fyrirfóru sér. Dauði þeirra rataði í heimspressuna og aðdáendur þeirra syrgðu.
27.jún. 2017 - 22:00 Smári Pálmarsson

Stóð strax upp eftir að hafa orðið fyrir strætó á fleygiferð – Ótrúlegt myndband

Karlmaður varð fyrir því áfalli á dögunum þar sem hann gekk eftir gangbraut í Reading í Bretlandi að strætó ók aftan á hann. Myndband af atvikinu náðist á öryggismyndavélar og hefur vakið mikla athygli. Þar sést hvar tvöfaldur strætisvagn keyrir manninn niður, við það kemur stærðar sprunga í framrúðuna, en maðurinn kastast eftir gangstéttinni.
27.jún. 2017 - 21:00 Smári Pálmarsson

Rakel Ósk langt komin í alþjóðlegri fyrirsætukeppni: „Ég vil komast alla leið“

Rakel Ósk Þorgeirsdóttir hóf fyrirsætustörf fyrir um fjórum árum og síðan þá hefur verkefnum hennar stöðugt fjölgað. Hún stefnir langt sem sjálfstætt starfandi fyrirsæta og hefur komið víða við. Þar má til dæmis nefna ljósmyndabókina Sögur eftir Sigurð Mar, Graces eftir danska ljósmyndarann Thomas Holm, auk ljósmynda á vegum Vogue Italia.
27.jún. 2017 - 20:00 Smári Pálmarsson

Femínistavagninn og Skálmaldarvagninn keppa um toppsætið – Tíu vinsælustu strætisvagnarnir

Hönnunarkeppni Strætó hefur nú staðið yfir um nokkurt skeið en þar gefst Íslendingum kostur á að hanna sinn eigin strætisvagn allan hringinn um kring. Fjölmargar tillögur hafa komið frama og eru margar hverjar ótrúlega frumlegar og skemmtilegar. Hörðust er samkeppnin milli femínistavagnsins KÞBAVD og strætisvagns sem er merktur þungarokkshljómsveitinni Skálmöld. Vagnarnir tveir hafa haldið forystu sinni lengi. 
27.jún. 2017 - 19:00 Eyjan

May sökuð um að múta DUP til að halda forsætisráðherrastólnum

Theresa May forsætisráðherra Bretlands er harðlega gagnrýnd fyrir samkomulag sitt við norður-írska DUP flokkinn, í skiptum fyrir að verja minnihlutastjórn Íhaldsflokksins fær heimstjórn Norður-Írlands einn milljarð punda í aukaframlag á næstu tveimur árum. Íhaldsflokknum vantar einungis níu þingmenn til að ná meirihluta á breska þinginu, með samkomulaginu fær Íhaldsflokkurinn stuðning þeirra tíu þingmanna sem DUP fékk kjörna.
27.jún. 2017 - 18:00 Bleikt

Börn voru spurð hvernig þau eru öðruvísi - Fallegt myndband

Þetta gæti verið með því krúttlegasta sem þú horfir á í dag, jafnvel í vikunni. Í nýlegri auglýsingu fyrir barnastöð BBC, Cbeebies, var spurt nokkur vinapör hvernig þau eru frábrugðin hvort öðru. Svörin þeirra sýna það svo sannarlega að börn sjá heiminn öðruvísi en fullorðnir.
27.jún. 2017 - 15:46 Ari Brynjólfsson

Konur sem störfuðu á vettvangi Stígamóta trúa frásögn Helgu um einelti og ofbeldi

Helga Baldvinsdóttir Bjargardóttir. Mynd/Sigtryggur Ari Níu fyrrverandi starfskonur Stígamóta hafa sent frá sér yfirlýsingu þar sem þær taka undir með Helgu Baldvinsdóttur Bjargardóttur sem hún ritaði á Facebook í síðustu viku. þar kvaðst Helga hafa upplifað einelti og ofbeldi þegar hún starfaði hjá Stígamótum.
27.jún. 2017 - 14:42 Kynning

Nokkrar ómissandi græjur fyrir útileguna

Góð blanda af afþreyingu, praktík og skemmtun. Sumar á Íslandi, hvað er betra? Á sumrin eigum við Íslendingar oftar en ekki kost á því að skella okkur í útilegu án þess að krókna úr kulda, fjúka til fjandans eða blotna í gegn. En hvað er mikilvægt að taka með í útileguna ef þú ert forfallið tækjafrík? Við fengum vini okkar í Tölvutek til að pikka út helstu græjurnar.
27.jún. 2017 - 14:19 Bleikt

Eminem er kominn með dökkt hár og skegg – Hvar er hinn raunverulegi Slim Shady?!

Rapparinn Eminem hefur eiginlega alltaf litið eins út. Hugsaðu um það, hefur Eminem einhvern tíman ekki litið út eins og Eminem? Hinn raunverulegi Slim Shady er þekktur fyrir ljósa stutta hárið sitt og vel rakaða andlit. Hann hefur þó verið með dökkt hár áður en alltaf vel rakaðar mjúkar kinnar, enda auðvelt að gleyma því að hann er kominn á fimmtugsaldur.
27.jún. 2017 - 13:30 Eyjan

Börn í nýju Vogabyggðinni þurfa að fara langar leiðir og yfir stofnbrautir til að komast á íþróttasvæði

Börn sem munu eiga heima í Vogabyggð sem fyrirhugað er að byggja munu þurfa að ferðast nokkra kílómetra til að komast á nálægasta íþróttasvæði. Í óformlegri mælingu Stefáns Pálssonar sagnfræðings kemur í ljós að börn sem kæmu til með að búa í nýja hverfinu munu þurfa að ferðast rúmlega fjóra til fimm kílómetra til að komast á næsta íþróttasvæði. Í loftlínu er stysta fjarlægðin á Víkingssvæðið í Fossvoginum, rúmir þrír kílómetrar en þá þyrftu börnin að komast yfir Reykjanesbrautina og Vesturlandsveg:
27.jún. 2017 - 12:30 Bleikt

Faðir klæðir sig og dóttur sína í búninga og tekur stórskemmtilegar myndir – Aðeins of krúttlegt

Hin níu mánaða gamla Zoe þarf ekki að sannfæra pabba sinn, Sholom Ber Solomon, um að klæðast búningum og leika. Sholom klæðir sig og dóttur sína reglulega í alls konar búninga og tekur stórskemmtilegar myndir sem hafa slegið í gegn á netinu.
27.jún. 2017 - 12:01 DV

Ingibjörg kemur Hafþóri til varnar: „Ég kynnist Hafþóri sem mjúkum og tilfinningaríkum manni“

Ingibjörg Egilsdóttir, fyrrverandi kærasta Hafþórs Júlíusar Björnssonar og fulltrúi Íslands í keppninni Ungfrú heimur árið 2009, segist aldrei hafa upplifað ofbeldi né ógn af honum. Hún segist hafa séð sig knúna til þess að koma honum til varnar í kjölfar alvarlegra ásakanna í fjölmiðlum, á samfélagsmiðlum og manna á milli í garð hans er varðar meinta ofbeldishneigð hans gagnvart fyrrverandi kærustum og barnsmóður.
27.jún. 2017 - 12:00 433/Hörður Snævar Jónsson

Ár frá sigrinum á Englandi – Mögnuð myndbönd

Eitt ár er í dag frá líklega merkilegasta degi í íþróttasögu Íslands þegar karlalandsliðið vann sigur á Englandi á EM í Frakklandi. Leikurinn sem fram fór í Nice var í 16 liða úrslitum EM en Ísland vann 2-1 sigur með mörkum frá Ragnari Sigurðssyni og Kolbeini Sigþórsson.
27.jún. 2017 - 11:00 Smári Pálmarsson

Ferðast til framandi pláneta í nýjum íslenskum tölvuleik

Á mánudaginn gaf íslenski tölvuleikjaframleiðandinn Rosamosi út glænýjan tölvuleik fyrir snjalltæki. Leikurinn heitir Mussila Planets og er sá fjórði í Mussila leikjaseríunni þar sem músíkölsk skrímsli af ýmsum gerðum halda uppi taktinum á samnefndri ævintýraeyju. Markmið leiksins er a leysa þrautir sem gera notendum kleift að þekkja nótur, takt, hljóðfæri og þjálfa tóneyrað í skapandi leik. 
27.jún. 2017 - 10:54 Eyjan

„Það hlýtur að vera gaman að fá eingreiðslu upp á 4,7 milljónir“

Ríkisendurskoðandi fær rúmar 4,7 milljónir í eingreiðslu vegna afturvirkrar hækkunar launa, forstjóri Fjármálaeftirlitsins fær að sama skapi rúmar fjórar milljónir króna. Þetta kemur fram í úrskurði Kjararáðs frá því í síðustu viku.
27.jún. 2017 - 09:21 DV

Mygluð íbúð á Akranesi: „Fasteignasalar eiga að gæta hagsmuna bæði kaupenda og seljenda en það var ekki svo í þessu tilviki“

„Það var sárt að sjá íbúðina auglýsta til sölu. Tjón mitt hljóp á milljónum og ég vil því vara aðra við. Ég myndi ekki óska versta óvini mínum að lenda í þessu,“ segir Eva Björk Pétursdóttir í samtali við DV. Hún keypti íbúð á Akranesi árið 2014 sem reyndist síðar óíbúðarhæf vegna myglu og sat uppi með umtalsvert fjárhagstjón. Íbúðalánasjóður tók íbúðina yfir og auglýsir hana nú til sölu. Ekki er minnst einu orði á myglu í auglýsingunni en væntanlegum kaupanda er ráðlagt að kynna sér skýrslu sem Heilbrigðiseftirlit Vesturlands vann um ástand íbúðarinnar.
27.jún. 2017 - 07:30 Bleikt

Górillan Zola slær í gegn með rosalega danstakta – Ný „Flashdance“ stjarna fædd

Górillan Zola hefur gjörsamlega heillað netverja upp úr skónum og slegið í gegn vegna danshæfileika sinna. Myndband af Zola dansa og snúa sér í hringi í stórum vatnsbala hefur vakið mikla athygli.
26.jún. 2017 - 22:00 Bleikt

Ingibjörg: Að vera „þessi“ mamma

Ég fór í veislu síðustu helgi. Gullfallega skírnarveislu hjá yndislegri vinkonu, sem reyndar breyttist svo í brúðkaup (Til hamingju aftur elsku elsku HJÓN!). Salurinn, veitingarnar, vinkona mín og fjölskyldan hennar – allt óaðfinnanlegt. Svo, ætla ég að mála mynd fyrir ykkur. Þið farið í veislu, þið setjist niður með kaffibollann ykkar og fylgist spennt með því sem er að gerast, reynið að heyra hvert orð sem sagt er, taka þátt í söngnum – vera með.
26.jún. 2017 - 21:30 Ari Brynjólfsson

Helstu hættur Sous vide-eldunar

Sous vide er eldunaraðferð þar sem matvæli eru elduð við lágt hitastig. Matvæli eru sett í lofttæmdan innsiglaðan poka og pokinn settur í vatnsbað eða gufu við hitastig frá 42°C upp í 70°C venjulega í 1-7 klst en í sumum tilfellum allt upp í 48 klst. Tilgangurinn er að ná jafnri hitun og tryggja að innsti hlutinn sé vel eldaður án þess þó að ofelda yfirborðið og að viðhalda rakastigi. Hugsanlegar hættur sem geta skapast með Sous vide
26.jún. 2017 - 21:00 Smári Pálmarsson

Þetta er áhrifamesta fólkið á internetinu

Árlega tekur tímaritið TIME saman lista yfir 25 áhrifamestu einstaklingana á internetinu. Þar má sjá ýmis kunnugleg nöfn en margir þessara einstaklinga starfa í skemmtanabransanum. Listinn er ekki birtur í neinni sérstakri röð en þar eru meðal annars að finna Kim Kardashian, J.K. Rowling, Donald Trump bandaríkjaforseta og Chance the Rapper.
26.jún. 2017 - 20:30 Eyjan

Hörður: Markaðssetningin á lambakjöti hefur brugðist

„Það hefur greinilega brugðist markaðssetning á lambakjöti undanfarin ár. Ef skoðað er aftur í tímann hefur fátt verið gert til að auka sölu, mest kveður að því að Íslendingar uppgötvuðu grillið.“ Þetta segir Hörður Jónasson áhugamaður um íslenska matvöruframleiðslu.
26.jún. 2017 - 20:00 Akureyri vikublað

Ingvi Stefánsson í yfirheyrslu

Ingvi Stefánsson, bóndi í Eyjafirði Ingvi Stefánsson, bóndi í Eyjafirði, er nýr formaður Svínaræktarfélags Íslands.
26.jún. 2017 - 19:00 Doktor.is

Hvað er ofþjálfun – rákvöðvarof?

Ofþjálfun er sjúklegt ástand sem hvaða manneskja, sem stundar einhversskonar íþrótt, getur lent í. Hvort sem um er að ræða byrjanda eða afreksmann. Of mikið álag í langan tíma getur leitt til ofþjálfunar. 
26.jún. 2017 - 18:00 Sælkerapressan

Notalegur thai núðluréttur

Frábær núðluréttur sem er fljótlegur í gerð og mikið elskaður af öllum fjölskyldumeðlimum – sérstaklega þegar ekki gefst mikill tími til eldamennsku. Uppskriftin kemur af uppskriftarvefnum jocooks og vakti þar geysimikla lukku. Vona að þið njótið vel!
26.jún. 2017 - 17:30 Bleikt

Endurgerðu yndislega mynd 24 árum seinna: „Við þurfum fleiri svona myndir svo ungt fólk geti átt jákvæðar fyrirmyndir“

„Er þetta ekki bara eitthvað tímabil?“ er því miður spurning sem LGBTQ einstaklingar og pör fá oft að heyra. Það er ástæðan fyrir því að Nick Cardello og eiginmaður hans Kurt English ákváðu að sýna heiminum ást sína með fallegri og áhrifamikilli mynd.
26.jún. 2017 - 17:00 Eyjan/Vestfirðir

Glæfrasókn smábáta

Miklar áhyggjur eru meðal sjómanna vegna stífrar sóknar smábáta á strandveiðum við vond veðurskilyrði. Í fyrra sökk bátur við Vestfirði og einn maður fórst. Í síðustu viku fóru flestir strandveiðibátar á sjó þrátt fyrir afleitt veður. Sjómenn sem hafa komið að máli við blaðið Vestfirði lýsa miklum áhyggjum af áhættusókninni og segja að síðastliðinn fimmtudag hafi mátt litlu muna að ekki fór illa. Þá hagaði svo til að hvasst var og stífur straumur.
26.jún. 2017 - 16:30 DV

Úlfúð meðal skutlara: „Þið þarna drullusokkarnir ykkar sem vinnið nú ljóst og leynt í því að stinga hvert annað í bakið“

Miklar deilur spruttu upp innan Facebook-hópsins Skutlarar á föstudaginn í kjölfar þess að Brynjar Elínarson gagnrýndi aðra skutlara fyrir að lækka verð. Brynjar taldi að með því væru skutlarar að vinna gegn öðrum skutlurum. Þræðinum hefur nú verið eytt en fjöldi manns hafði áður skrifað athugasemd. Hópurinn er nokkuð fjölmennur en í honum eru tæplega 36 þúsund manns.
26.jún. 2017 - 15:00 Bleikt

Tískan á BET-verðlaunahátíðinni

BET-verðlaunahátíðin var haldin hátíðlega í gærkvöldi. BET eru árleg verðlaun afríska-amerískra listamanna og íþróttamanna í Bandaríkjunum. Veitt eru verðlaun fyrir framúrskarandi árangur á sviði sjónvarps, kvikmynda, tónlistar og íþrótta.
26.jún. 2017 - 14:00 DV

Máni nefbraut meintan nauðgara kærustu sinnar í Krónunni: „Þessi skepna á mikið verr skilið“

Máni segist ekki sjá eftir neinu og telur að maðurinn eigi margt verra skilið en nefbrot. „Ég glotti enn út í annað þegar ég minnist vælsins í honum. Þessi skepna á mikið verr skilið en brotið nef,“ segir Máni. Hann segir að meint nauðgun hafi átt sér stað árið 2012 en hafi verið vísað frá.
26.jún. 2017 - 13:30 Akureyri vikublað

Skemmtilegir Gleðidagar

Spennandi keppni Keppt var í alls kyns skemmtilegum íþróttum. Heimilisfólk, gestir og gangandi skemmtu sér konunglega á Gleðidögum sem haldnir voru á Dvalarheimilinu Hlíð á dögunum. Boðið var upp á kaffismökkun og ís auk þess sem haldnir voru Skrýtnu ólympíuleikarnir.
26.jún. 2017 - 12:36 Bleikt

Fyrsta stiklan fyrir Pitch Perfect 3 er komin

Þriðja Pitch Perfect bíómyndin er á leiðinni. Hingað til höfum við aðeins fengið að sjá kitlu en nú er fyrsta stiklan komin! Horfðu á hana hér fyrir neðan. Pitch Perfect 3 kemur í kvikmyndahús í desember.
26.jún. 2017 - 12:17 Eyjan

Norður-Írar fá milljarð punda í skiptum fyrir að verja ríkisstjórn May

Breski Íhaldsflokkurinn hefur náð samkomulagi við norður-írska DUP flokkinn um að verja minnihlutastjórn Theresu May út kjörtímabilið. Í skiptum fyrir að útvega Íhaldsmönnum meirihluta á þingi fá Norður-Írar einn milljarð punda í styrki á næstu tveimur árum. DUP er með tíu þingmenn en Íhaldsflokkurinn með 317, 326 þingmenn þarf til að vera með meirihluta á breska þinginu.

Veðrið
Klukkan 03:00
Lítils háttar súld
SA2
8,5°C
Alskýjað
S4
9,2°C
SV3
9,6°C
Skýjað
SA2
8,0°C
Alskýjað
Logn
8,0°C
Skýjað
Logn
7,6°C
Skýjað
S2
9,5°C
Spáin
(9-30) Gæludýr: Fleischeslust - júní
Davíð Már Kristinsson
Davíð Már Kristinsson - 17.6.2017
Úrslitaleikur á móti Úkraínu
Sigurður G. Guðjónsson
Sigurður G. Guðjónsson - 18.6.2017
Glórulaus hugmynd hjá forsetanum
Brynjar Nielsson
Brynjar Nielsson - 17.6.2017
Reiði og hefnd
Brynjar Nielsson
Brynjar Nielsson - 20.6.2017
Blaðabarnið gleymir
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 17.6.2017
Kammerherrann fær fyrir kampavíni
Þórhallur Heimisson
Þórhallur Heimisson - 17.6.2017
Independence day - free from Icelandic
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 24.6.2017
Auðjöfur af íslenskum ættum
Björgvin G. Sigurðsson
Björgvin G. Sigurðsson - 27.6.2017
Í kröppum krónudansi
Þórhallur Heimisson
Þórhallur Heimisson - 26.6.2017
Ertu réttlaus í þinni sambúð?
Kristinn H. Gunnarsson
Kristinn H. Gunnarsson - 26.6.2017
Gengishækkun krónunnar er kjarabót fyrir almenning
Vilhjálmur Birgisson
Vilhjálmur Birgisson - 27.6.2017
Kjararáð hefur lagt línurnar
Elín Ósk Arnarsdóttir
Elín Ósk Arnarsdóttir - 28.6.2017
Ekki dæma bókina af kápunni
Eyjan/Kristinn H. Gunnarsson
Eyjan/Kristinn H. Gunnarsson - 26.6.2017
Kvótakerfið veldur hörðum stéttaátökum
Fleiri pressupennar