16. feb. 2017 - 20:00Akureyri vikublað

Björg hefur hannað föt í yfir tvo áratugi: „Mér fannst ég svo hallærisleg og varð að bjarga því“

Þótt Björg Ingadóttir hafi flutt frá Akureyri þegar hún var 16 ára hefur hún alltaf haldið góðu sambandi við bæinn. Hér ræðir Björg um iðnaðarbæinn Akureyri sem hún saknar, fatasmekk móður sinnar sem varð til þess að hún lagði fyrir sig tískuhönnun, frumkvöðulsstarfið en Björg vann á dögunum verðlaun fyrir hönnun sína sem snýr að því að aðstoða konur að pissa á almannafæri, umhverfisvernd, tískuna og aldurinn sem hún er nýfarin að finna fyrir.

„Þegar ég hugsa um Akureyri hugsa ég um alla þessa góðu lykt sem var af öllum iðnaðinum sem var hér í denn – lykt frá trésmíðaverkstæðum, skinny, ull og brenndum brjóstsykri. Hér var alltaf svo mikið um að vera og allt sem maður þurfti. Mér fannst Akureyri algjör stórborg. Hér unnu um átta hundruð manns þegar mest var manna að framleiða vörur þar sem t.d Rúmfatalagerinn er núna. Það er ótrúlega sorglegt. Eins og mörgum finnst mér að allt hafi verið betra í gamla daga,“ segir Björg Ingadóttir, frumkvöðull, fatahönnuður og eigandi Spaksmannsspjara.


Hönnuðurinn
Björg hefur hannað föt á konur í yfir tvo áratugi en hún rekur verslunina Spjaksmannsspjarir. Mynd: Sigtryggur Ari.

Valsaði um verksmiðjurnar

Björg er fædd og uppalin á Akureyri, næstelst í stórum systkinahópi á mið brekkunni, en flutti í burtu þegar hún var 16 ára til að fara í nám. „Frjálsræðið hér var mikið og ég var komin með starfsmann í vinnu þegar ég var 13 ára, konu sem saumaði fyrir mig. Ég seldi Vikuna til að geta borgað henni laun en þar sem mér fannst hún frekar dýr réð ég mig frekar í vinnu hjá henni. Hún kenndi mér að þræða, sauma og pressa,“ segir Björg sem segir fatasmekk móður sinnar hafa ýtt sér út í fatahönnun.

„Mamma keypti hrikalega ljót föt á mig. Mér fannst ég svo hallærisleg og varð að bjarga því. Líklega hefði ég alltaf orðið einhvers konar hönnuður eða arkitekt en fatahönnun varð fyrir valinu út af mömmu og af því að hér var gott aðgengi að efnum og fatnaði. Hér var allt framleitt. Ég er eins og ég er af því að hér ólst ég upp. Maður valsaði inn í verksmiðjurnar og fékk gamalt efni, leður, mokkaskinn og aðra afganga sem áttu að fara í ruslið. Ég hefði viljað sjá iðnaðarháskóla rísa hér. Á Akureyri var svo mikið verkvit og til alls kyns tæki og tól sem hægt var að nota í kennslu,“ segir Björg sem hefur haldið góðu sambandi við Akureyri alla tíð.

Hér búa systkini mín og foreldrar og mér finnst alltaf jafn gott að koma norður. Ég hefði hins vegar ekki geta starfað hér sem tískuhönnuður. Það er varla hægt í Reykjavík. Þetta er mikið hark enda er verið að loka flestum hönnunarbúðum í Reykjavík og verið að opna lundabúðir í staðinn.

Hamlandi pissu-vesen

Björg gaf sér tíma til að hitta blaðamann Akureyri Vikublaðs um þar síðustu helgi þar sem hún var stödd í bænum til að taka þátt í Atvinnu- og nýsköpunarhelginni 2017; þar sem hún kom, sá og sigraði. Hugmynd Bjargar er hönnun á græju sem kallast PeePants og er lausn fyrir konur til að pissa þegar klósett er ekki innan seilingar. Í fyrst hugsaði hún græjuna fyrir konur á fjöllum en í dag sér hún þetta fyrir allar konur við alls kyns aðstæður.

„Hvernig verða stelpurnar okkar ef þær alast upp við að þetta sé ekkert vesen? Hvað munu þær gera ef þær geta bara staðið við hlið strákanna og pissað í rennu? Myndu trukkabílstjórar nenna að vera trukkabílstjórar ef þeir þyrftu að fara út og girða niður um sig til að pissa? Hvað ef þetta væri ekki svona mikið vesen? Þessar pælingar urðu til þess að ég ákvað að reyna að leysa þetta,“ segir Björg sem gekk í gönguhópinn 52 fjöll með það markmið að finna lausn á pissustandi kvenna.

„Ég gekk eitt fjall á viku og smíðaði helling af græjum. Ekkert sem ég hef prófað af því sem er í boði þjónar þeim tilgangi sem ég er að hugsa um; að við upplifum okkur öruggar með þetta. Vinkonur mínar eru miklu öflugri útivistarkonur en ég og hafa sagt mér alls kyns sögur, eins og ein sem festist í bíl fullum af karlmönnum í 20 klukkustundir. Í bílnum voru bara flöskur til að pissa í, það endaði ekki vel. Konur veigra sér við að drekka vatn á fjöllum því þær nenna ekki að standa í því að þurfa að pissa. Á sumrin geng ég á fjöll í pilsum og get þá sest fallega niður í grasið þegar ég þarf að pissa. Hins vegar ganga flestar konur í buxum í dag. Konur eru í alls kyns sporti og þetta vesen að þurfa að pissa getur verið ótrúlega heftandi og hefur áhrif á svo margt. Kemur það kannski niður á starfsvali okkar? Hvað með störf sem krefjast einkennisbúninga? Það fer svo mikill tími í að klæða sig úr og í. Veigra konur sér við að taka þátt?“ segir Björg sem vill ekki fara nánar út í útlistun á hönnuninni enda á byrjunarstigi ennþá.

Ofgnótt og smekkleysi

Í yfir tvo áratugi hefur Björg hannað föt á íslenskar konur auk þess sem erlendir ferðamenn eru alltaf að verða stærri partur af viðskiptavinunum. Aðspurð segir hún kventískuna mun afslappaðri í dag en áður.

„Staðreyndin er að það hefur aldrei verið til jafn mikið af fötum í heiminum og þau hafa aldrei verið jafn ódýr. Samt sem áður hefur aldrei verið til jafn lítið af smart liði. Þessi ofgnótt kemur fram í ákveðnu smekkleysi. Í dag eru allir með Spotify, að hlusta á sömu tilbúnu listana. Og aldrei hefur verið til meira af mat en samt höfum við aldrei borðað jafn óhollt. Heimurinn er orðinn svo einsleitur. Við erum eins; eins og kjúklingar á kjúklingabúi. Við þurfum að vanda okkur meira. Það er eins og fólki sé meira sama. Og kannski er það allt í lagi. Það er svo margt annað sem skiptir máli í dag,“ segir Björg sem er áköf hugsjónamanneskja sem lifir fyrir það sem vekur áhuga hennar, hvort sem það er tíska og hönnun, frumkvöðulsstarf, Spaksmannsspjarir eða umhverfisvernd en það síðastnefnda segir hún mikilvægasta verkefni dagsins í dag.

Ég viðurkenni að ég er frekar svartsýn þegar kemur að umhverfismálum. Ég skil ekki fólk sem hefur ekki áhyggjur. Ef ég fengi að ráða væri ég búin að banna hitt og þetta, t.d. helgarflugferðir til útlanda. Ég get ekki með góðri samvisku stigið upp í flugvél til að dvelja í öðru landi í örfáa daga. Ef fólk ætlar að ferðast verður það að stoppa lengi. Þess vegna finnst mér líka fáránlegt að treysta svona á hefðbundna ferðamennsku.

Vill banna plast

Hún segir ferðamannabransann eiga eftir að taka miklum breytingum. „Það á eftir að verða dýrt að fljúga. Það eru alltaf fleiri og fleiri sem geta unnið hvar sem er í dag og þess vegna munu ferðamenn koma hingað og dvelja í lengri tíma í einu. Að sama skapi skil ég ekki að við skulum ekki gefa túristunum flösku í flugvélinni á leið til landsins og segja þeim að fylla á þær í stað þess að láta þá kaupa sér vatn í flöskum. Hvað er að okkur?“ spyr hún og er mikið niðri fyrir.

„Við verðum að losna við allt þetta plast og það mikilvægasta er að minnka neysluna. Matarsóun er orðin þekkt en við þurfum að ganga lengra. Það er leiðinlegt að segja það en við þurfum að nota boð og bönn og einfaldlega banna plast. Það virkaði varðandi reykingar. Í dag reykja mun færri. Við verðum að stíga þetta skref, annað er rolugangur. Það er erfitt að halda í bjartsýnina en sem betur fer eru margir að vinna að spennandi lausnum.“


Frumkvöðull
Björg kom sá og sigraði á Atvinnu- og nýsköpunarhelginni um þar síðustu helgi en hugmynd hennar snýr að græju sem hjálpar konum að pissa þegar klósett er ekki innan seilingar. Mynd: Sigtryggur Ari.

Umhverfismál eins og tölvuleikur

Sjálf er hún í afar óumhverfisvænu starfi. „Fataframleiðsla er eitt mest mengandi iðnaður í heimi. Þess vegna reyni ég að framleiða minna og bendi viðskiptavinum mínum á að kaupa sér frekar jakka en boli og ég reyni að vera ekki með útsölur. Það er svo gamaldags og óumhverfisvænt kerfi. Til hvers að yfirframleiða einhverja vöru til að setja hana á útsölu einfaldlega til að gera aðra eins, bara til þess að fólk kaupi meira í skápana sína? Ég nenni ekki að taka þátt í þessu,“ segir hún og bætir við að það sé erfitt að ætla sér að vera algjörlega umhverfisvæn.

„Þetta er drulluerfitt og helst vildi ég vera söngkona. Þá væru engin kolefnisspor eftir mig,“ segir hún brosandi og bætir við að umhverfismál séu eins og tölvuleikur. Maður verði einfaldlega að taka fyrsta skrefið og byrja í fyrsta borði og vinna sig svo upp.

„Fyrst flokkar maður rusl og hættir að nota plastpoka, þvær pokana og notar þá aftur og aftur. Á næsta stigi fer maður að hugsa hvaðan hlutirnir koma og hvort maður þurfi virkilega á þeim að halda og svo framvegis. Þetta er ótrúlega skemmtilegt og einfalt þegar maður byrjar. Þetta líf, þegar við getum hagað okkur eins og svín, er að verða búið. Og það er kannski bara allt í lagi. Við munum finna nýjar lausnir. Það er allavega nóg að gera fyrir frumlega þenkjandi fólk í dag. Það er allt að breytast og þótt það sé ómögulegt að segja til um hvaða störf verða í boði eftir tíu ár en eitt víst – það er ekki lengur forgangsverkefni að útskrifa viðskiptafræðinga.“

Á móti straumnum

Hún viðurkennir að vera uppreisnargjörn í eðli sínu. „Sennilega hef ég sterkar skoðanir og þörf fyrir að tjá þær en þannig erum við hönnuðir. Við fáum strauminn á móti okkur á meðan við erum að greina og analísera. Það er partur af því að hanna – taka inn það sem er að gerast, melta og skoða hvort það sé ekki hægt að laga og bæta,“ segir hún og viðurkennir að hún sé frumkvöðull í eðli sínu.

„Munurinn á hönnuði og listamanni er að listamaðurinn vill oft og tíðum ögra og setja inn hugsanir hjá fólki. Ég hef enga þörf fyrir að ögra. Ég vil bæta og laga hlutina, gera örlítið betur næst. Ég hef alltaf jafn gaman af þessu. Að hanna og fá hugmynd er eins og setja niður kartöflur, það koma alltaf fleiri og fleiri. Ég þarf ekki að hafa mikið fyrir því að fá hugmyndir. Það er svo auðvelt að kveikja í mér. Mér finnst allt svo áhugavert. Þess vegna var svo gott að koma hingað norður á Atvinnu- og nýsköpunarhelgina. Tveir dagar hér voru eins og vika í Reykjavík og ég hvet alla sem eru með hugmynd í hausnum að láta á hana reyna. Maður veit aldrei. Góð hugmynd lætur mann ekki auðveldlega í friði og yfirleitt batnar hún þegar maður fer að vinna í henni.“

Harður húsbóndi

Sambýlismaður Bjargar heitir Finnbogi Kristjánsson en þau kynntust árið 2008. Hún á fjögur börn af fyrra hjónabandi og er orðin amma. Strákarnir hennar þrír búa í Reykjavík en dóttirin býr í Svíþjóð með ömmubörnin.

„Því miður hef ég ömmubörnin ekki nógu mikið hjá mér. Það er svo æðislegt að vera amma og sérstaklega þegar maður getur treyst börnunum sínum fyrir uppeldinu. Ég þarf ekki að hafa neinar áhyggjur. Það er mikill lúxus. Ég er svo þakklát fyrir fólkið mitt,“ segir hún og bætir við að hún sé byggja sér kofa í Borgarfirði.

„Við erum voðalega hrifin af allri útiveru; að ganga, skíða – bara að vera úti. Það er það skemmtilegasta. Manninum mínum finnst ég þó gera of lítið af því þar sem ég er alltaf að vinna. Ég er harður húsbóndi sjálfs mín og mætti eflaust sinna sjálfri mér betur,“ segir Björg og bætir við að hún sé alltaf á leiðinni í ræktina.

Ég er nýorðin 54 ára og því er komið að því að passa betur upp á sig. Í gegnum tíðina hef ég verið heilsuhraust og heppin en núna er komið að því að hreyfa mig meira og búa til vöðva. Ég finn að ég er að byrja að eldast. Næst á dagskrá er því að vera sjúklega góður við sig. Það er mottó ársins 2017.

Greini birtist fyrst í Akureyri vikublað. Smelltu hér til að lesa blaðið.

Ertu með athyglisverða ábendingu eða frétt sem á heima á Pressunni?
Sendu okkur póst á pressan@pressan.is - Fyllsta trúnaðar gætt, sé hans krafist.



20.apr. 2018 - 20:00

Hún gerði þessar þrjár breytingar á lífi sínu og vann bug á þunglyndinu

Allir sem glímt hafa við þunglyndi vita að það er auðvelt að festast í vítahring neikvæðni og vonleysis. Gala Darling, 32 ára nýsjálensk kona, þekkir það af eigin raun en hún glímdi við þunglyndi og átröskun um nokkurra ára skeið.
20.apr. 2018 - 18:30 Eyjan

Bjarni leiðir lista VG og óháðra í Skagafirði

Vinstri hreyfingin grænt framboð og óháðir hafa birt Skagafjarðarlista sinn, sem leiddur er af Bjarna Jónssyni, varaþingmanni og fiskifræðingi frá Sauðárkróki, að því er kemur fram í tilkynningu. Samtals eru framboð VG því orðin níu talsins, en von er á fleirum samkvæmt tilkynningu.

20.apr. 2018 - 16:30 Doktor.is

Hver eru einkenni snyrtivöruofnæmis?

Allflestir íslendingar nota snyrtivörur. Til þessara vara teljast sápur, tannkrem, ýmis húðkrem, svitalyktareyðar, ilmvötn, rakspírar, varalitir, naglalökk, augnlitir, hárlitir, efni til hármótunar og sólvarnarkrem.  Þessar vörur hafa þýðingu fyrir vellíðan og heilsu þess sem notar þau og auka sjálfstraust í samskiptum við aðra.

20.apr. 2018 - 14:30 Bleikt

Jóna Þóra hafði prófað alla kúrana og fór í fitusog: „Hélt það myndi leysa öll mín vandamál en það var rangt“

Jóna Þóra Friðriksdóttir var aldrei í mikilli yfirþyngd þegar hún var ung en þegar hún fór í unglingadeild byrjaði hún ómeðvitað að bæta á sig aukakílóum. „Eflaust þekkja það flestir hversu geðveikt það var að byrja í unglingadeild, maður gat keypt bakarísmat í skólanum og þurfti ekki einu sinni að fara út í frímínútur,“ segir Jóna í viðtali við DV.
20.apr. 2018 - 12:30

Yndislegir snúðar fylltir með karamellubúðingi að hætti Lilju Katrínar

Það er eitthvað við snúða sem gerir mig alveg kolgeggjaða. Ég fæ rosalega oft löngun til að baka snúða og finnst oboðslega gaman að finna uppá nýjum leiðum til að gleðja bragðlaukana. Þessir snúðar fæddust um daginn og maður minn, þeir eru sturlaðir. Yndislegir snúðar í einu orði sagt.
20.apr. 2018 - 11:02 Eyjan

Helmingur kvenna á aldrinum 25–64 ára með háskólamenntun – Fjölgar hraðar en körlum

Háskólamenntuðum landsmönnum á aldrinum 25–64 ára hefur fjölgað um 14,7 prósentustig frá árinu 2003 en 42,4% íbúa í þessum aldurshópi höfðu lokið háskólamenntun árið 2017, alls 73.600. 
20.apr. 2018 - 09:43

Er hægt að drekka marglyttu?

Vatnið í marglyttu er jafn salt og sjórinn þar sem hún heldur sig.
Marglyttur eru að mestu leyti úr vatni. En er þetta ferskvatn? Væri hægt að fullnægja vökvaþörfinni með því að drekka vökvann úr nokkrum marglyttum?

20.apr. 2018 - 07:48 DV

Hans er heimilislaus á Grænlandi – „Þetta er versti staður heims til að vera heimilislaus“

Hans Zeeb er 47 ára heimilislaus Grænlendingur í Nuuk. Hann hefur nú athvarf í gámi við höfnina en hjálparsamtök keyptu 26 gáma og breyttu þeim í íbúðir fyrir heimilislaus. 26 herbergi fyrir karla og konur, tvö baðherbergi og setustofa með eldhúsi og sjónvarpi. Herbergi Hans er fátæklega búið en hann er ánægður með sitt og segir herbergið og það sem í því er vera „kraftaverk“ miðað við það sem hann hefur átt að venjast.
19.apr. 2018 - 20:00

Tíu frábær húsráð sem einfalda heimilisþrifin

Öll viljum við hafa hreint og fínt í kring um okkur en að sama skapi finnst fæstum gaman að þrífa. Hvernig á að þrífa rúmdýnur og hver hefur ekki sullað steikarolíu í nýja rándýra bolinn sinn? 
19.apr. 2018 - 16:00

Þess vegna er strembið að losna við síðustu aukakílóin

Mörgum þeirra sem hafa náð góðum árangri í baráttu við offitu hættir til að eiga erfitt með að losna við síðustu aukakílóin til að komast í kjörþyngd. Oft eru það þessi síðustu 5–10 kíló sem fólk á erfitt með. 
19.apr. 2018 - 12:00

Smíðaði hús með aðstoð YouTube

Þegar Cara Brookins yfirgaf ofbeldisfullan eiginmann sinn var ljóst að hún þyrfti á nýju heimili að halda sem hentaði henni og fjórum börnum hennar; 2, 11, 15 og 17 ára. Cara vissi sem var að hún þyrfti að stilla væntingum í hóf enda var hún skyndilega orðin einstæð fjögurra barna móðir sem hafði ekki efni á mjög dýrri fasteign.
19.apr. 2018 - 10:00 Doktor.is

Líkamsrækt og slökun gegn millirifjagigt

Millirifjagigt getur verið af ýmsum toga en um er að ræða verki í síðu eða brjóstkassa sem versnar við djúpa öndun eða aðrar hreyfingar. Oftast er um að ræða festumein í festingum millirifjavöðva en festumein er bólga á staðnum þar sem sin festist við bein. 
19.apr. 2018 - 08:00 DV

Ótrúleg uppgötvun á lítilli japanskri eyju – Getur haft mikil áhrif um allan heim

Lítil japönsk eyja, Minamitorishima, er heldur betur kominn inn á heimskortið eftir ótrúlega uppgötvun sem vísindamenn gerðu á og við eyjuna. Fæstir vita eflaust nokkuð um þessa litlu eyju, sem er aðeins 1,3 ferkílómetrar, í Kyrrahafi. Eyjan er um 1.100 km suðaustan við Japan og er óbyggð.
18.apr. 2018 - 22:00 Bleikt

Nú steinhættir þú að fara í sturtu á hverjum degi!

Það er algjör óþarfi að fara í sturtu á hverjum einasta degi og þú ert í rauninni frekar að valda húðinni skaða en gera henni gagn með því. Þetta er mat sérfræðings við Columbia-háskóla í Bandaríkjunum, dr. Elaine Larson.

18.apr. 2018 - 20:00

Bakterídrepandi sápur eru gagnslausar og gætu hreinlega verið skaðlegar

Bakteríudrepandi sápur gætu verið skaðlegar þunguðum konum og börnum þeirra. Þetta er samkvæmt niðurstöðum skýrslu sem rúmlega tvö hundruð vísindamenn lögðu nafn sitt við og birtust í tímaritinu Environmental Health Perspectives.
18.apr. 2018 - 18:30 Bleikt

Sigríður fæddi barn sitt í Kanada: „Það er til skammar hvað íslenskar ljósmæður fá illa borgað“

Þegar Sigríður Katrín Karlsdóttir komst að því að hún væri ólétt var hún nýflutt til eiginmanns síns, Shawn til Ottawa, Kanada. Meðgöngu og fæðingarferlið í Kanada er nokkuð ólíkt því sem við könnumst við hér á Íslandi og ákvað Sigríður að greina frá sinni sögu til stuðnings kjarabaráttu ljósmæðra.

18.apr. 2018 - 16:30

Þeir sem eru siðblindir vilja frekar svart kaffi

Ef þú vilt helst af öllu drekka kaffið þitt svart eru líkur á að þú tilheyrir hópi fólks sem vill drekka eitthvað bragðmikið. Þú gætir líka tilheyrt þeim hópi fólks sem hugsar um heilsuna og sleppir þar af leiðandi mjólk,sykri eða kaffirjóma. Svo gætirðu tilheyrt enn öðrum hópi fólks, þeim sem eru siðblindir.
18.apr. 2018 - 14:30 Bleikt

Gómsæt skinkuhorn að hætti Snædísar Bergmann

Nú er ég komin rúmlega 37 vikur á leið og fer því að styttast í fæðingarorlof hjá mér. Ég ákvað því að taka hálfan dag þar sem ég bakaði skinkuhorn, kanilsnúða og möffins til að eiga inni í frysti, það er eitthvað svo æðisleg tilfinning að vita af frystinum fullum af heimabökuðu góssi fyrstu dagana í fæðingarorlofi.

18.apr. 2018 - 12:30

Lífshættulegt að taka vinnuna heim

Reykingar, drykkja eða neysla á óhollum fæðutegundum þurfa ekki að vera hættulegustu venjurnar í lífi fólks. Ný rannsókn sýnir að streitan sem fylgir því að taka vinnuna með sér heim, vera alltaf í sambandi og trufla þannig fjölskyldulífið – er sennilega skaðlegast af öllu. Þetta kemur fram í Sunday Times.
18.apr. 2018 - 11:00 Bleikt

Fjölskylduvinur Anítu misnotaði hana kynferðislega: „Ég vaknaði úti í móa með buxurnar á hælunum“

Aníta Guggudóttir hefur upplifað mikinn kvíða og hræðslu eftir að hafa lent í alvarlegu áfalli þegar náin fjölskylduvinur misnotaði hana kynferðislega. „Ég lenti í þeirri ömurlegu stöðu að vera nauðgað af ógeðslegum manni. Hann var ekki bara einhver maður heldur var hann fjölskylduvinur sem náði okkur öllum á sitt band. 
18.apr. 2018 - 09:30

Er skaðlegt að halda aftur af hnerra?

Maður hnerrar til að hreinsa ryk, slím og aðskotahluti úr öndunarveginum, en haldi maður aftur af hnerranum situr þetta kyrrt og heldur áfram að valda óþægindum.
18.apr. 2018 - 07:48

Danskir stjórnmálamenn óttast afleiðingarnar af banni við umskurði drengja – Óttast krísu eins og í kjölfar Múhameðsteikninganna

Á föstudaginn munu þingmenn í heilbrigðismálanefnd danska þingsins funda á lokuðum fundi. Fundarefnið er hvort banna eigi umskurð drengja. Á fundinn hafa heilbrigðisráðherrann, dómsmálaráðherrann, utanríkisráðherrann, varnarmálaráðherrann og kirkjumálaráðherrann verið boðaðir. Ræða á málið ítarlega og fara yfir hugsanlegar afleiðingar ef þingið samþykkir að banna umskurð drengja af öðrum ástæðum en læknisfræðilegum.
17.apr. 2018 - 20:00

Ofsakvíði: Lamandi ótti án fyrirvara

Þú ert úti að ganga í skóginum og átt þér einskis ills von, sallaróleg/ur og nýtur góða veðursins og sólarinnar þar sem þú ert í sumarleyfi í fjarlægu landi. Skyndilega staðnæmist þú og það hvolfist yfir þig gífurleg hræðsla og spenna þar sem þú stendur augliti til auglits við ljón sem sér þig líka og býst til árásar.
17.apr. 2018 - 16:30 Doktor.is

Viðbrögð við áföllum og sorg: „Styrkleikamerki að þora að sýna mannlega veikleika“

Allflestir lenda í áföllum. Áföll og sorg eru hluti af lífinu. Flest þurfum við einhvern tíma á ævinni að glíma við sorgina t.a.m. þegar einhver okkur nákominn veikist eða deyr, ef hjónaband leysist upp, ef ástvinur missir vinnuna eða ef fjölskyldumeðlimur verður fyrir árás eða ofbeldi.

17.apr. 2018 - 14:21 Bleikt

Silíkonpúðar Stefaníu kostuðu hana heilsuna: „Einn þeirra var rifinn og hinn var farin að leita undir handakrikann“

Stefanía Jakobsdóttir fór í lok árs árið 2013 í aðgerð til þess að láta minnka og laga brjóstin hennar. Í aðgerðinni voru settir silíkonpúðar í brjóstin sem áttu eftir að kosta Stefaníu heilsuna.

17.apr. 2018 - 12:29

Svona kemstu í frábært form: Einkaþjálfari gefur góð ráð

Hver er besta leiðin til að komast í toppform? Þetta er spurning sem brennur á vörum margra nú þegar sumarið nálgast með hverjum deginum sem líður. Dylan Rivier er ástralskur einkaþjálfari sem hefur mikla reynslu af því að aðstoða þá sem vilja auka vöðvastyrk sinn og fá vöðvastæltan líkama.
17.apr. 2018 - 11:00 Bleikt

Birnu neitað um tryggingar: „Þeir telja mig í of miklum áhættuhópi gagnvart sjálfsvígi“

Birna Kristín Ásbjörnsdóttir greindist með geðhvarfasýki árið 2015. Henni hafði þó ávallt grunað að sá sjúkdómur væri að plaga hana en upplifði hún ákveðin létti að fá loksins greiningu. „Það var mikill léttir að fá að vita af hverju ég upplifði svona slæma daga, óeðlilega hraðar hugsanir, undarlegar tilfinningar, geðhæðir og gífurlega vanlíðan á köflum. 
17.apr. 2018 - 09:30

Augað er aldrei kyrrt

Orðtakið „að stara sig blindan” ber að taka bókstaflega. Ef maður einblínir á tiltekinn punkt í kyrru landslagi hverfur afgangurinn af sjónsviðinu smám saman.
17.apr. 2018 - 08:00 DV

Nýnasistar sækja í sig veðrið – „Sterk og sameinuð Norðurlönd“

Á Borgundarhólmi, sem er lítil dönsk eyja rétt undan suðurströnd Svíþjóðar, hafa félagar í nýnasistahreyfingunni Den Nordiske Modstandsbevægelse verið ötulir við dreifingu áróðurs það sem af er ári. Áróðursmiðum hefur verið dreift og límmiðar hafa verið settir upp víða um eyjuna.
16.apr. 2018 - 20:00

María fer til Guatemala að taka upp lag: „Ég elska þegar tónlist segir manni sögu“

Mynd: Sara G. Amo María Viktoría er 24 ára tónlistarkona sem býr í Laugardalnum. Hún var að gefa út lag sem heitir Rainy Rurrenabaque á Youtube og Spotify.  Lagið fjallar um lítinn stað í Norður-Bólívíu rétt við Amasónskóginn. 
16.apr. 2018 - 18:30 Bleikt

Uppskrift af einföldu Mexíkósku kjúklingalasagna

Þetta er ein af mínum uppáhalds uppskriftum til þess að elda þegar ég er ein heima með stelpurnar þar sem þetta er svo ótrúlega fljótlegt, auðvelt, mjög gott og svo er alltaf til afgangur til þess að eiga í hádeginu daginn eftir.

16.apr. 2018 - 16:30

Til að komast að því hvort þetta væri réttur hundur gerðu þeir eitt mjög krúttlegt – Yndislegt myndband

Lögreglunni í Ísrael tókst að bera kennsl á týndan hund með því að athuga hvort hann syngur við uppáhaldslagið sitt.
16.apr. 2018 - 14:30 Bleikt

Erla Kolbrún snappar frá Kleppi: „Ég var komin á botninn og gat lífið ekki“

Erla Kolbrún Óskarsdóttir lenti í læknamistökum árið 2012 þar sem laga átti endaþarmssig sem hún fékk í kjölfar fæðingar yngri dóttur sinnar. Síðan þá hefur Erla barist við mikla og óbærilega verki sem ekki er hægt að laga. Eftir aðgerðina varð Erla afar þunglynd og sjálfsvígshugsanir herjuðu á hana daglega. Nýlega var Erla lögð inn á Klepp vegna mikillar vanlíðunar og ákvað hún að leyfa fólki að fylgjast með meðferðinni í gegnum Snapchat.

16.apr. 2018 - 12:30

Þetta er ástæðan fyrir því að foreldrar eru þreyttir á morgnana – Myndband

Melanie Darnell er samfélagsmiðlaáhrifavaldur og móðir. Hún varð vinsæl á samfélagsmiðlum eftir að hún byrjaði að deila reynslu sinni af móðurhlutverkinu og hvernig hún heldur sér í formi.
16.apr. 2018 - 11:10 Eyjan

Innflytjendur voru að jafnaði 16,5% starfandi fólks árið 2017

Árið 2017 voru að jafnaði 197.094 starfandi á Íslandi. Af þeim voru konur 92.855 eða 47,1 % og karlar 104.239 eða 52,9%. Starfandi innflytjendur voru að jafnaði 32.543 árið 2017 eða 16,5% af öllum starfandi. Þetta kemur fram á vef Hagstofu Íslands.

16.apr. 2018 - 09:29 Doktor.is

Máttur vanans er mikill! – Hverju viltu breyta?

Leiðin að styrkari líkama og heilbrigðara lífi felur í sér að þú verður að hyggja að matarvenjum þínum, draga úr neyslu hitaeininga og hreyfa þig meira.  Þetta eru tæplega ný tíðindi fyrir þig ef þú ert of þung/ur. 
16.apr. 2018 - 07:47 DV

Nýnasistar herja á grunnskóla og leita að nýjum félagsmönnum þar

Hin umdeilda sænska nýnasistahreyfing Nordiska Motståndsrörelsen hefur nú tekið upp nýjar aðferðir við að afla nýrra félagsmanna. Nú herja félagar í samtökunum á börn í Lorensbergaskolan grunnskólanum í Ludvika sem er norðaustan við Stokkhólm. 
15.apr. 2018 - 20:00 Guðrún Ósk Guðjónsdóttir

Það sem þú átt aldrei að tala um á fyrsta stefnumóti

Þrátt fyrir að geta verið bráðskemmtileg þá geta fyrstu stefnumótin verið taugatrekkjandi og stressandi. Þökk (eða óþökk) sé stefnumótaöppum á borð við Tinder þá eru góðar líkur á að þú hafir aldrei hitt viðkomandi áður en þið farið á stefnumót þannig að það skiptir miklu máli að koma vel fram. 
15.apr. 2018 - 16:00

Brá svo mikið þegar hún á könguló í bílnum að hún ætlaði að kasta upp: Myndband

Bloggarinn Laura Mazza stundar að taka upp óborganleg atvik úr lífi sínu öðrum til skemmtunar. Nýverið tók hún upp myndband af sjálfri sér í bíl og náði því á myndband þegar hún tók eftir könguló inni í bílnum. 
15.apr. 2018 - 12:00

Þessi einfalda athöfn getur hjálpað fólki að léttast

Stundum er því haldið fram að þeir sem vilja léttast ættu að forðast það eins og heitan eldinn að stíga á baðvigtina. Það geti virkað fráhrindandi að sjá sömu tölu tvo, jafnvel þrjá daga í röð.
15.apr. 2018 - 10:00 Doktor.is

Markþjálfun – Leið til að bæta heilsuna

Hugtakið markþjálfun (e. coaching) hefur uppruna sinn úr íþrottaheiminum í byrjun 19.aldar þar sem það var notað í Amerískum háskólum til að bæta árangur. Með tímanum hefur markþjálfun þróast mjög mikið og í lok 1990 var markþjálfun komin inn í viðskiptaheiminn og orðin mjög vinsæl út um allan heim. 
14.apr. 2018 - 22:00 Ragna Gestsdóttir

Myndband: Janelle Monáe klæðist „píkubuxum“ í nýjasta tónlistarmyndbandi sínu

Í nýjasta myndbandi söngkonunnar Janelle Monáe með laginu PYNK kemur píkan við sögu og meðal annars klæðist hún og dansarar hennar buxum sem vísa til píkunnar.
14.apr. 2018 - 20:00

Slæmar fréttir fyrir nátthrafna: Svefnrútínan þín gæti verið að stytta lífaldurinn

Nátthrafnar segja stundum að þeir muni sofa þegar þeir deyja, en með því að sofa lítið þá gæti dauðinn barið að dyrum fyrr en síðar.
14.apr. 2018 - 16:00

Læturðu barnið þitt sofa í öruggustu stellingunni?

Árið 1994 var blásið til herferðar í Bandaríkjunum sem miðaði að því hvetja mæður – og feður vitanlega – til að láta ungbörn sín sofa á bakinu. Þetta var talið geta komið að gagni í baráttunni gegn ungbarna- og vöggudauða.
14.apr. 2018 - 12:00

Gáfaðir líklegri til að þjást af geðsjúkdómum

Ef þú þjáist af geðsjúkdómi eru líkur á að þú sért gáfaðri en meðalmaðurinn. Þetta er samkvæmt niðurstöðum rannsóknar sem framkvæmd var á tæplega fjögur þúsund meðlimum Mensa.
14.apr. 2018 - 10:00 Doktor.is

Gigt í fótum – Nokkrar reglur

Þó svo að gigt geti verið mjög hamlandi fyrir fólk, þá er hægt að bæta líðan allra gigtveikra. Þessar upplýsingar hér eru ætlaðar til þess að sýna fólki hvernig á að lina verki í fótum og halda getunni til göngu og hreyfingar, þrátt fyrir gigt.

13.apr. 2018 - 22:00 Doktor.is

Húðkrabbamein og fæðingarblettir: Þessu þarftu að fylgjast með

Þekktasta orsök húðkrabbameina er útfjólublá geislun. Mikil útfjólublá geislun í skamman tíma í einu sem orsakar bruna eykur hættu á sortuæxli og líklega á grunnfrumukrabbameini. Jöfn og stöðug geislun yfir langan tíma orsakar flöguþekjukrabbamein. 

13.apr. 2018 - 20:00

Elaine úr Seinfeld er nánast óþekkjanleg í dag

Leikkonan Julia Louis-Dreyfus, sem er best þekkt fyrir að leika Elaine Benes í þáttunum Seinfeld, leit vel út þegar hún sást á gangi í Beverly Hills í vikunni. Dreyfus hefur nánast ekkert sést opinberlega síðan hún tilkynnti síðasta haust að hún væri að glíma við brjóstakrabbamein og væri á leið í lyfjameðferð. 
13.apr. 2018 - 16:00 Ragna Gestsdóttir

Rachel McAdams eignast sitt fyrsta barn

Leikkonan Rachel McAdams eignaðist nýlega frumburð sinn, dreng, ásamt unnustanum Jamie Linder. Nafn, fæðingardagur og stærðir hafa hins vegar ekki tilkynntar né hefur kynningarfulltrúi McAdams gefið út tilkynningu. McAdams gaf aldrei út tilkynningu um meðgönguna heldur.
13.apr. 2018 - 14:30 Bleikt

Fimm ára barátta Hilmars og Rjóma um flutning til Íslands

Hilmar Egill Jónsson flutti til Noregs árið 2011 þar sem hann hafði ákveðið að búa ásamt fjölskyldu sinni í eitt ár. Þar lét Hilmar langþráðan draum sinn rætast og keypti sér English Bull Terrier hvolp sem fékk nafnið Rjómi.


Veðrið
Klukkan 21:00
Alskýjað
SSA2
6,2°C
Alskýjað
A7
4,4°C
Skýjað
NA5
4,6°C
Alskýjað
NV4
4,1°C
Alskýjað
N5
3,3°C
Alskýjað
S2
6,0°C
Spáin
Gæludýr: Mars 2018
Vilhjálmur Birgisson
Vilhjálmur Birgisson - 06.4.2018
Sjáðu þessi dæmi um græðgisvæðingu!
Brynjar Nielsson
Brynjar Nielsson - 25.3.2018
Lokað fyrir ræðuhöld
Vilhjálmur Birgisson
Vilhjálmur Birgisson - 25.3.2018
Berjumst gegn græðgisvæðingu
Brynjar Nielsson
Brynjar Nielsson - 05.4.2018
Dröslaði bróður mínum í kirkju
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 31.3.2018
Hvað segi ég í Las Vegas?
Sverrir Björn Þráinsson
Sverrir Björn Þráinsson - 05.4.2018
Hjónin Laufey og Bjarki losuðu sig við 33 kg á 12 vikum
Davíð Már Kristinsson
Davíð Már Kristinsson - 29.3.2018
„Heyrðu“
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 31.3.2018
Heimsókn Øverlands
Davíð Már Kristinsson
Davíð Már Kristinsson - 27.3.2018
Dymbilvika
Brynjar Nielsson
Brynjar Nielsson - 09.4.2018
RÚV er tímaskekkja
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 07.4.2018
Málið okkar
Vilhjálmur Birgisson
Vilhjálmur Birgisson - 05.4.2018
Þinn tími sem forseti ASÍ er liðinn!
Ingibjörg Gunnlaugsdóttir
Ingibjörg Gunnlaugsdóttir - 06.4.2018
Skömmin
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 14.4.2018
Grafir án krossa
Brynjar Nielsson
Brynjar Nielsson - 17.4.2018
Grímulaus pólitík
Fleiri pressupennar