09. feb. 2015 - 22:00

Ellefu ástæður fyrir því að það er heilsusamlegt að brosa

Hvort sem þú fórst öfugum megin fram úr eða varst að rífast við ástvin eða það var erfitt í vinnunni þá borgar sig að líma bros á smettið – alveg sama í hvernig skapi maður. Að velja að brosa er nefnilega mjög heilsusamleg ákvörðun, af ýmsum ástæðum, sumum óvæntum.

 Bros bætir skapið

Svipbrigði okkar gera meira en að tjá tilfinningar okkar – þau geta líka haft áhrif á hvernig okkur líður. Tilfinningarnar eiga uppruna í heilanum en vöðvarnir í andlitinu geta bæði styrkt þær og umbreytt þeim. Nýlegar rannsóknir á mannsheilanum leiða að skap manneskju getur breytt í samræmi við svipbrigði hennar, sem geta jafnt magnað upp jákvæða sem neikvæðar tilfinningar.

Jafnvel gervibros borgar sig

Sumir vísindamenn halda því fram að bros sem er ekki ekta geti látið manni líða betur. Það þarf bara að brosa í dálitla stund til að skynja breytinguna. Samkvæmt þessu er ekkert rangt við gervibros.

 

Bros dregur úr streitu

Í rannsókn sem gerð var í Kansas árið 2012 voru 170 þátttakendur látnir setja matprjóna upp í munninn og bera þá á þrjá mismunandi vegu, og brosa þannig misbreitt án þess að gera sér grein fyrir því, eftir að hafa lokið stressandi verkefni. Tilraunin leiddi í ljós að hjá þátttakendum með stærsta „matprjónsbrosið“ dró meira úr hjartslætti og streitumerki hjöðnuðu hraðar í samanburði við þá sem höfðu hlutlaus svipbrigði.

Bros gerir þig aðgengilegri

Rannsókn gerð við Penn State háskólann árið 2004 leiddi í ljós að einlæg bros starfsfólks í þjónustugeiranum höfðu jákvæð áhrif á viðskiptavini. Brosandi starfsfólk virtist viðkunnanlegra og vinalegra og viðskiptavinir þess yfirgáfu staðinn ánægðari með heildarreynslu sína af viðskiptunum.

Bros gerir þig meira traustvekjandi

Frá sálfræðilegu sjónarhorni vekur manneskja sem brosir meira traust en manneskja sem lyftir brúnum eða sýnir hlutlaus svipbrigði. Því breiðar sem fólk brosir því meira traustvekjandi virðist það, samkvæmt rannsóknum.

Bros endurþjálfar heilann

Heilinn hefur eðlislæga tilhneigingu til að hugsa neikvætt, það eru náttúrulegir varnarhættir gagnvart umhverfinu. En það að brosa reglulega hjálpar heilanum til að gera jákvæðar hugsanir að meiri vana.

Bros eru smitandi

Þegar þú brosir til einhvers er brosið oft endurgoldið þegar í stað. Það er vísindaleg skýring á því. Samkvæmt taugasérfræðingnum Marco Iacoboni þá höfum við öll nokkuð sem kallað er speglataugar og eru staðsettar í þeim hluta heilabarkarins sem stjórnar hreyfingu. Þessar frumur virkjast þegar við framkvæmum tilteknar aðgerðir en líka þegar við verðum vitni að þeim. Og þegar kemur að brosum þá bregðast speglafrumur bæði við athöfnum okkar og því sem við sjáum.

Speglafrumurnar spegla því bros annarra, þannig að við brosum um leið og við mætum brosi.

Bros getur styrkt frumurnar í líkamanum

Efnalíffræðingurinn Sondra Barrett heldur því fram að bros geti létt spennu af frumukerfi líkamans. Í bók sinni, Secrets of your Cells, útskýrir Barrett hvernig frumur geta greint á milli öryggi og hættu, fundið og lagað vandamál og skapað heildarjafnvægi í líkamanum. Hún sýnir líka fram á hvernig hugsanir manneskju hafa bein áhrif á virkni frumanna. Þegar við brosum drögum við úr stífleika í frumunum og þessi líkamlega slökun getur hjálpað til við að berjast gegn þeim afleiðingum streitu sem geta stuðlað að myndun margvíslegra krabbameina.

Bros gerir þig afkastameiri

Hamingjutilfinningin sem bros vekur manni er afkastahvetjandi. Rannsóknir sýna að hamingja á vinnustað eykur afköst. Jákvæðar tilfinningar stuðla að meiri afköstum en neikvæðar tilfinningar draga úr þeim.

Bros gerir þig meira skapandi

Rannsóknir hafa sýnt að þeir sem eru  hamingjusamir hafa heildstæðari nálgun á vandamál og fá fleiri hugmyndir að lausnum en þeir sem hugsa neikvætt. Vísindamenn hafa tengt þetta við losun dópamíns í heilanum sem hamingjutilfinning kallar fram, þar sem taugaboðefni koma við sögu í námi, úrvinnslu og ákvarðanatöku.

 

Bros kostar ekki neitt

Sjálfsagt að hafa þessi kunnu sannindi í huga. Flest sem maður sækist eftir kostar peninga en hér er dæmi um eftirsóknarverð gæði sem kosta ekki neitt: Að brosa.

Ertu með athyglisverða ábendingu eða frétt sem á heima á Pressunni?
Sendu okkur póst á pressan@pressan.is - Fyllsta trúnaðar gætt, sé hans krafist.



17.jan. 2018 - 12:00

Þakkaði manninum sem nauðgaði sér fyrir kvöldið: „Ég skammaðist mín svo mikið“

Constance hefur vakið mikla athygli fyrir hreinskilnar færslur á samfélagsmiðlum. Móðir vaknaði við að maður var að nauðga henni. Hún þakkaði honum fyrir „skemmtilegt kvöld.“ Fjögurra barna móðir og bloggarinn Constance Hall hefur gengið til liðs við #MeToo byltinguna og sagt frá sinni reynslu af kynferðisofbeldi.
17.jan. 2018 - 09:52 DV

Davíð ætlar ekki að hætta: „Ég er jafn geggjaður og Donald Trump“

Davíð Oddsson ritstjóri Morgunblaðsins fagnar sjötugsafmæli sínu í dag, af því tilefni mætti hann í útvarpsviðtal á K100. Sunginn var afmælissöngur fyrir Davíð og honum færð kaka. Forverar hans á ritstjórastóli Morgunblaðsins, Matthías Johannessen og Styrmir Gunnarsson, hættu báðir þegar þeir urðu 70 ára.
17.jan. 2018 - 07:30

Hjónin fóru illa með barnapíuna en að lokum náði hún fram hefndum

Það reyndist pari frá Houston í Texas í Bandaríkjunum dýrt að hafa neytt nígeríska konu til að vinna ókeypis á heimili þeirra og að hafa farið mjög illa með hana að öllu leyti. Konan var neydd til að vinna í tæplega 20 klukkustundir á dag við að gæta barna og sjá um heimilið. Fimm börn voru á heimilinu. Henni hafði verið lofað 100 dollurum á mánuði í laun fyrir þetta en fékk ekkert greitt og var misþyrmt bæði andlega og líkamlega frá því að hún hóf störf hjá parinu í september 2013 og þar til í október 2015.
16.jan. 2018 - 20:00 Aníta Estíva Harðardóttir

Ingibjörg Eyfjörð lenti ung í ofbeldissambandi: „Ég beitti hann líka andlegu ofbeldi á köflum, ég átta mig á því núna“

Ingibjörg Eyfjörð lenti ung í ofbeldissambandi og það var ekki fyrr en í dag, mörgum árum síðar sem hún áttaði sig á því að bæði hún og þáverandi kærasti hennar voru gerendur.
16.jan. 2018 - 18:00

Byrjaðu að hlaupa - Átta atriði sem er gott fyrir byrjendur að hafa í huga

Mynd: Getty Flestir þeir sem stunda hlaup að staðaldri hafa sömu sögu að segja af því hvernig þeim leið þegar þeir byrjuðu að hlaupa. Það er aldrei skemmtilegt og yfirleitt heldur fólk ekki út nema í tvær mínútur í einu. Fólk verkjar í líkamann og svíður í lungun. Þetta er einmitt ástæðan fyrir því að margir gefast upp eftir fyrstu tilraunirnar.
16.jan. 2018 - 16:00

Þess vegna áttu ekki að halda fyrir vitin þegar þú hnerrar

Hnerri er eitt af þessu magnaða sem líkami okkar getur gert, með því að hnerra losar líkaminn sig við óþægindi úr nefinu á allt að 160 km hraða. Það gerur verið freistandi að taka fyrir nefið og reyna þannig að sleppa við að hugsanlega baða það eða þá fyrir framan þig út í slími. Nú hafa læknar á Englandi hvatt fólk til að sleppa því að taka fyrir vitin þegar það hnerrar.
16.jan. 2018 - 14:30 DV

Myndband sýnir starfsmenn Dominos á Íslandi stíga á deig á skítugum skónum og klæða sig í það: „Alls ekki við hæfi“

Í myndbandi sem DV hefur höndum má sjá starfsmenn Dominos á Íslandi leika sér við bæði deig og tilbúnar pizzur á mjög ógeðfelldan hátt. Meðal annars má sjá starfsmennina stíga á deig, klæðast deiginu eins og ponsjó og pota í tilbúnar pizzur.
16.jan. 2018 - 12:30 Sælkerapressan

Karamellu- og súkkulaðibomba sem sprengir alla skala

Sko, mér finnst allt sem ég baka alveg sjúklega gott og skammast mín ekkert fyrir að segja það! En þessi karamellu- og súkkulaðibomba sprengir alla skala! Þetta er ein af þeim kökum sem er eiginlega ekki hægt að lýsa með orðum.
16.jan. 2018 - 11:00

Augnlinsa kemst á netið

Rafræn augnlinsa gefur nú eiganda sínum færi á að vafra á netinu án tillits til þess hvar hann er staddur. Þetta hljómar reyndar líkast vísindaskáldskap, en þróunarstarf við Washington háskóla er á góðri leið með að gera þetta að blákaldri staðreynd. 
16.jan. 2018 - 09:30 DV

Hún kom heim úr fríi og opnaði útidyrnar – Varð orðlaus yfir sjóninni sem mætti henni

Þegar Katherine Lang kom nýlega heim úr frí mætti henni ótrúleg sjón í nýja húsinu hennar og er óhætt að segja að hún hafi staðið orðlaus í dyragættinni. Hún keypti sér nýlega hús í Beaufort í Suður-Karólínu. Þegar hún kom heim úr fríi ákvað hún að skreppa í nýja húsið og sjá hvort þar væri ekki allt í sóma.
16.jan. 2018 - 08:00

Þetta er minnsta byggða eyja heimsins

Það er ekki mikið pláss á eyjunni góðu. „Just Enough Room Island“ eða „Eyjan með akkúrat nægilegt pláss“ heitir heimsins minnsta byggða eyja. Hún er ekki mikið stærri en tennisvöllur og þar er aðeins pláss fyrir eitt hús, eitt tré og lítinn trébekk.
15.jan. 2018 - 21:00 Aníta Estíva Harðardóttir

Ný rannsókn hefur fundið einfalda lausn fyrir fólk sem er andvaka

Mynd: Getty Það kannast allir við það að hafa verið andvaka . Gremju tilfinningin sem byggist upp þegar maður snýr sér á allar hliðar og hagræðir sænginni án þess að geta með nokkru móti sofnað þekkja allir líka.
15.jan. 2018 - 20:00 Ari Brynjólfsson

Telja sig hafa fundið lausnina á símafíkn

Margir snjallsímaeigendur kannast við það að eiga erfitt með setja niður síminn og að stilla sig að fara ekki í símann þegar annað áreiti er ekki í boði. Rannsóknir hafa sýnt að hluti snjallsímanotenda eiga hreinlega við fíkn að stríða, finna sumir fyrir vanlíðan þegar síminn gleymist eða þegar hann er batteríslaus.
15.jan. 2018 - 18:00

Fólk heldur fram hjá með vinnufélögum og vinum

Miklu algengara er að giftir karlar sem stíga hliðarspor haldi framhjá með ókunnugu fólki en konur sem halda framhjá. Hins vegar eru langalgengustu friðlar giftra kvenna úr vinahópi þeirra. Algengustu hjákonur kvæntra karla eru hins vegar vinnufélagar. 
15.jan. 2018 - 16:00 Doktor.is

Hvað er kíghósti?

Kíghósti er bakteríusýking sem veldur slæmum langvarandi hósta. Hann er nú sem fyrr hættulegur ef börn undir 6 mánaða aldri fá hann þar sem þau hafa þrengri loftvegi en eldri börn og seigt slímið gerir þeim erfitt að ná andanum. Sem betur fer eru alvarleg tilfelli kíghósta sjaldgæf. Er það að þakka skipulögðum bólusetningum og forvörnum gegn smiti.
15.jan. 2018 - 14:05 Eyjan

Forseti og frú til Svíþjóðar í opinbera heimsókn

Forseti Íslands Guðni Th. Jóhannesson og Eliza Reid forsetafrú halda í opinbera heimsókn til Svíþjóðar á miðvikudaginn, 17. janúar. Með í för verður Guðlaugur Þór Þórðarson utanríkisráðherra ásamt opinberri sendinefnd sem í eru fulltrúar fræðasamfélags, utanríkisráðuneytis og skrifstofu forseta.
15.jan. 2018 - 12:30 Aníta Estíva Harðardóttir

Guðlaug Sif: „Ég var alltaf full, blindfull með landasalann á speed dial“

Líf Guðlaugar Sifjar Hafsteinsdóttur hefur ekki gengið áfallalaust fyrir sig. Þegar hún var einungis tíu ára gömul bjó heima hjá henni mjög náinn fjölskylduaðili sem var í mikilli neyslu og átti við mjög mikil reiðisvandamál að stríða.
15.jan. 2018 - 11:35 Ari Brynjólfsson

Leikskólagjöldin lægst í Reykjavík - 145 þúsund króna munur á milli sveitarfélaga

Leikskólagjöld eru lægst í Reykjavík en allt að 145 þúsund króna munur er á milli sveitarfélaga, gjöldin eru hæst í Garðabæ. Þetta kemur fram í niðurstöðum úttektar verðlagseftirlits ASÍ á leikskólagjöldum sveitarfélaganna sýna gjaldskrárhækkun í sjö sveitarfélögum af sextán miðað við janúar 2017, í þremur sveitarfélögum hefur gjaldið lækkað en er óbreytt í sex.
15.jan. 2018 - 11:00 Aníta Estíva Harðardóttir

Hvað eigum við í raun að drekka mikið af vatni?

Mynd: Getty Lengi hefur verið talað um að drekka átta glös af vatni á dag til þess að viðhalda réttu vökvastigi líkamans. Hins vegar hefur það einnig verið umdeilt þar sem við fáum vökva úr fæðunni okkar sem og öðrum drykkjum. En hvað eigum við þá að drekka mikið af vatni á dag?
15.jan. 2018 - 09:00 Eyjan

Kjartan vill fá hverfislögreglustöð í Breiðholti – Segir fleiri afbrot upplýst

Kjartan Magnússon, borgarfulltrúi Sjálfstæðisflokksins, óskaði eftir umræðu um málefni Breiðholts á fundi Borgarstjórnar þann 9. janúar síðastliðinn. Flutti hann þar tillögu sína um að setja á fót lögreglustöð í Breiðholti.
14.jan. 2018 - 22:00

Minningargrein um grimma móður: „Ofsótti og kvaldi alla“

„Marianne Theresa Johnson-Reddick fæddist 4. janúar 1935 og lést ein og yfirgefin þann 30. ágúst 2013.“ Svona hefst minningargrein sem birtist í bandaríska bæjardagblaðinu Reno Gazette-Journal.
14.jan. 2018 - 20:00 Aníta Estíva Harðardóttir

Syrgjandi hundur neitar að yfirgefa gröf eiganda síns

Mynd: Theresamorini Hundur sem missti eiganda sinn í september í síðasta ári fór með dóttur eigandans í kirkjugarðinn, lagðist á leiðið og neitaði að fara aftur heim.
14.jan. 2018 - 18:00 DV

Ólafur festist við dekk bifreiðar og dróst með henni: „Ef hún hefði ekki gert það þá hefði ég ekki lifað þetta af“

Þann 24. febrúar árið 1989 festist Akureyringurinn Ólafur Sveinn Gíslason, þá tveggja ára, við dekk bifreiðar og dróst með henni tæpan hálfan kílómetra. Ólafur er þrítugur í dag og trúir ekki á kraftaverk. Hann segir það þó merkilega tilviljun að hann sé enn á lífi.
14.jan. 2018 - 16:00 Aníta Estíva Harðardóttir

Af hverju svitnum við á næturnar?

Mynd: Getty Nætursviti getur haft mikil áhrif á svefn okkar og líðan en margir kannast við að vakna upp reglulega á næturnar í rennandi blautu rúmi vegna svita. Nætursviti getur verið hættulaus en hann getur einnig verið einkenni fyrir eitthvað annað alvarlegra sem hrjáir þig.
14.jan. 2018 - 14:00 Aníta Estíva Harðardóttir

Hreinskilnislegar og hjartnæmar ljósmyndir af konum í fæðingu

Mynd: Lacey Barratt Ljósmyndari sem er þekkt fyrir hreinskilnislegar og hjartnæmar ljósmyndir af konum í fæðingu hefur gefið út myndirnar sem hún tók árið 2017. Myndirnar eru sagðar vekja fólk til umhugsunar og hefur hún hlotið alþjóðlegt lof fyrir myndir sínar.
14.jan. 2018 - 12:00 Aníta Estíva Harðardóttir

Hlutir sem þú skalt ekki segja við verðandi brúðir

Mynd: Getty Nú fer senn að líða að þeim tíma þar sem tilvonandi brúðhjón fara á fullt í að skipuleggja brúðkaupið sitt, enda lang flestir sem ákveða að gifta sig yfir sumartímann. Þegar undirbúningurinn er í hæstum hæðum eru nokkrar setningar sem þú skalt ekki nefna við brúðina þar sem líklegt er að þær geti ýtt enn frekar undir yfirgengilegar áhyggjur hennar.
14.jan. 2018 - 10:00 DV

„Það kæmi mér ekki á óvart að finna Geir Ólafs í sturtunni minni“

Söngkonan, flugfreyjan og gleðigjafinn Helga Möller er alltaf með bros á vör. Hún tók því vel í að sýna lesendum DV á sér hina hliðina og svara nokkrum undarlegum spurningum.  Hvað finnst þér að eigi að kenna í skólum sem er ekki kennt núna? enna meira um fjármál, að gera skattaskýrslu og hvernig hjónaband gengur best upp.
14.jan. 2018 - 07:58

Neitaði að borga leigubifreið og réðst á lögreglumenn

Tilkynnt var um tvo einstaklinga með mikil læti inni á skemmtistað í miðbænum klukkan 03:38 í nótt. Þegar lögregla kom á vettvang voru einstaklingarnir handteknir. Annar vegna gruns um skemmdarverk og líkamsárás. Hinn fyrir að neita að gefa upp hver hann væri. Þetta kemur fram í fréttatilkynningu lögreglu. Þar kemur einnig fram:
13.jan. 2018 - 22:00

Christine þekkti eymd og örbirgð: „Enginn myndi heyra í þeim öskrin“

Falling fengið sinn skerf af veikindum, eymd og vonbrigðum. Christine fæddist 12. mars, 1963, í Perry á Flórída í Bandaríkjunum. Ann, móðir hennar var þá sextán ára og hafði fyrir eignast eldri systur Christine. Faðir Christine, Thomas, var 65 ára ofbeldisfullur skógarhöggsmaður og sinnti fjölskyldunni lítið.
13.jan. 2018 - 20:00

Fjölskylda fer í átak saman í sex mánuði – Ótrúlegur munur

Margir setja sér markmið á nýju ári að koma sér í gott form og lifa heilbrigðum lífsstíl. Það getur verið mjög erfitt að byrja í átaki. Stuðningur frá fjölskyldum og vinum getur gert mikið fyrir mann, hvað þá ef einhver fer í átak með þér!
13.jan. 2018 - 18:00 DV

New York, Taíland, Spánn eða Balí?

Par sem hyggst fara í vikulangt frí erlendis í sumar þarf að gera ráð fyrir minnst 300 þúsund í ferðakostnað samkvæmt lauslegri könnun DV. Vika í New York borg kostar hér um bil það sama og vika í ferðamannaparadísinni Balí í Indónesíu ef miðað er við fjögurra stjörnu gistingu. Heildarkostnaðurinn er lægstur ef ferðast er til Barcelona á Spáni þó svo að þar sé hótelgistingin dýrust.
13.jan. 2018 - 16:00 Aníta Estíva Harðardóttir

5 einföld ráð til þess að byrja á heilbrigðum lífsstíl án þess að falla í gryfju óhollustunar

Mynd: Getty Á nýju ári eru margir sem setja sér stór markmið um að bæta heilsuna. Oftar en ekki byrjar fólk með krafti og sér árangur fljótt en vandinn við það er að sú þyngd er fljót að koma aftur ef fólk heldur sig ekki við efnið.
13.jan. 2018 - 14:00 DV

Píratar vilja hjálpa ríkisstjórninni

Píratar fóru með himinskautum í skoðanakönnunum frá vormánuðum 2015 þangað til greint var frá Panamaskjölunum vorið 2016. Eftir tvennar þingkosningar eru Píratar enn og aftur mættir í stjórnarandstöðu og miðað við vinsældir ríkisstjórnarinnar er erfitt að sjá að flokkurinn verði áhrifamikill í þjóðmálaumræðunni á næstunni. Blaðamaður DV settist niður með Smára McCarthy, þingmanni Pírata, sem er í óðaönn að skipuleggja þingstörfin í vor og ræddi við hann um stöðuna í dag og verkefnin sem þarf að leysa.
13.jan. 2018 - 12:00

Hann pantaði gervigóm fyrir sex þúsund krónur á netinu – Útkoman sprenghlægileg

Internetið getur verið stórkostlegur staður til að versla. Maður getur skoðað vörur í hægindum heima hjá sér í náttfötunum. Að versla á netinu hefur sína galla. Stundum er varan allt öðruvísi þegar hún er komin heim til manns heldur en hún var á netinu.
13.jan. 2018 - 10:00 Eyjan

Reykjavíkurborg kaupir Sævarhöfða af Faxaflóahöfnum

Í dag var gengið frá kaupum Reykjavíkurborgar á Sævarhöfða 33 af Faxaflóahöfnum. Dagur B. Eggertsson borgarstjóri og Gísli Gíslason hafnarstjóri skrifuðu undir kaupsamninginn. Kaupin eru gerð í tengslum við fyrirhugaða uppbyggingu á lóðinni og landfyllingu henni tengdri. 
13.jan. 2018 - 08:30

Var ósáttur við hávaða úr samkvæmi og veittist að gestum

Klukkan 00:42 í nótt var karlmaður handtekinn í Grafarvogi grunaður um líkamsárás og eignaspjöll. Karlmaðurinn mun hafa verið ósáttur með mikinn samkvæmishávaða og önnur læti sem eiga að hafa fylgt samkvæminu. Hann veittist að gestum og skemmdi bifreið. Ekki er vitað meira um málið að svo stöddu.
12.jan. 2018 - 22:00

Rekin úr setustofu á flugvelli fyrir að vera í Ugg stígvélum

Ugg stígvélin njóta mikilla vinsælda víðs vegar um heiminn. Þeir eru kannski ekki álitnir vera mjög töff eða flottasta tískufyrirbærið, en þeir eru rosalega þægilegir. Þegar maður ferðast eru þægindin oftast manni efst í huga.
12.jan. 2018 - 20:00 Aníta Estíva Harðardóttir

Valkyrja Sandra lenti í hrottalegu einelti alla sína skólagöngu: „Þetta gekk það langt að ég varð að hætta í framhaldsskóla líka vegna hótana um kjálkabrot og morðhótun“

Valkyrja Sandra og eiginmaður hennar Valkyrja Sandra Ásdísardóttir Bjarkadóttir flutti full tilhlökkunar til Borgarness þegar hún var að byrja í fimmta bekk. Því miður átti tilhlökkunin eftir að breytast í martröð þar sem Valkyrja átti eftir að lenda í hrottalegu einelti í mörg ár.
12.jan. 2018 - 18:30 Eyjan

Mesta breyting á persónuverndarlögum í 20 ár – Auknar skyldur á herðar fyrirtækja og stofnana

Nú klukkan 14 hófst málþing um áhrif nýrrar löggjafar um persónuvernd á heilbrigðisgeirann á Íslandi, sem innleidd verður hér á landi í maí. Er um mestu breytingar á lögum um persónuvernd að ræða í 20 ár. Vigdís Eva Líndal er skrifstofustjóri upplýsingaöryggis hjá Persónuvernd og frummælandi á málþinginu. Hún segir löggjöfina gera þá kröfu til íslenskra fyrirtækja og stofnana, að vera meira fyrirbyggjandi þegar kemur að notkun persónuupplýsinga:

 
12.jan. 2018 - 16:30

Fyrsta bíla sýningarrými fyrir konur opnar í Sádí-Arabíu

Konur í Sádí-Arabíu geta loks farið og verslað sér sinn eigin bíl. Það eru aðeins nokkrir mánuðir síðan löglegt var fyrir konur að setjast bak við stýrið. Nú hefur bíla sýningarrými opnað sem ætlað er einungis konum. 
12.jan. 2018 - 15:14 DV

Karen Hrund er sextán ára móðir

Karen Hrund var fimmtán ára þegar hún varð ólétt. Í dag er sonur hennar, Adrían, fjögurra mánaða gamall. Karen er í sambandi með barnsföður sínum, Ómari Berg. Ómar er 21 árs og hafa þau verið saman síðan Karen var fjórtán ára. Karen fann fyrir miklum fordómum þegar hún varð ólétt vegna aldurs hennar. Hún ákvað að byrja að snappa til að ræða um fordóma. Nú fylgjast yfir tíu þúsund manns með daglegu lífi Karenar sem ungrar móður á Snapchat. En frægðin hefur sína galla. Karen segir fullorðna konu hafa staðið í hótunum við hana og talað illa um hana við fyrirtæki og aðra snappara.
12.jan. 2018 - 13:00 Aníta Estíva Harðardóttir

Mikil reiði meðal foreldra sem ekki fá pláss hjá dagforeldrum: „Hvað á allt þetta fólk að gera? Þetta er hörmulegt ástand“

Inga (t.v) og Rebekka (t.h) Rebekka Júlía Magnúsdóttir taldi sig örugga þegar hún sótti um pláss hjá nokkrum dagforeldrum og á ungbarnaleikskóla þegar hún var enn þá ólétt. Rebekka var sett á biðlista hjá allnokkrum dagforeldrum í hverfinu sínu, 105 Reykjavík, en engin hefur haft samband við hana aftur.
12.jan. 2018 - 12:00

Klæðnaður þolenda nauðgana til sýnis: „Snýst ekki um hverju þú klæðist“

Föt sem þolendur klæddust þegar þeim var nauðgað er nú til sýnis á safni í Brussel. Nafn sýningarinnar er „Er það mér að kenna?“ og miðar að því að útrýma þeirri mýtu að ögrandi klæðnaður skipti máli í kynferðisglæpum.
12.jan. 2018 - 10:00 DV

Þetta ætti að vera á matseðlinum: Bættu heilsu og líðan með hollu mataræði

Það þarf ekki að vera flókið að bæta mataræði sitt en með breyttu mataræði getur þú minnkað hættuna á hjartaáfalli, haldið þér í kjörþyngd og styrkt ónæmiskerfi þitt. Á síðunni Healthland.time.com hafa nokkrir næringarfræðingar tekið saman 31 tegund matvæla sem allir ættu að neyta. Hér eru nokkur þeirra.
12.jan. 2018 - 08:00

Tilkynnti um innbrot í barnaherbergi: Sá þó fljótlega að ekki hafði verið brotist inn – Önnur öfl höfðu verið að verki

Á mánudaginn hringdi maður í lögregluna og tilkynnti að brotist hefði verið inn í herbergi dóttur hans. Að sögn lágu hlutir á víð og dreif um herbergið og einhverju dularfullu efni hafði verið makað á veggina að sögn mannsins. Maðurinn sagði að það sem væri á veggjunum benti til að óboðnir gestir hefðu verið í herberginu og óreiðan í því benti til að einhver eða einhverjir hefðu verið að leita að verðmætum.
11.jan. 2018 - 22:00

Klámfíkn eyðilagði næstum líf hennar

Kona segir frá erfiðri baráttu við klámfíkn í bók sinni „Getting Off.“ Erica Garza, 35 ára, skrifar um samband sitt við klám sem byrjaði þegar hún var 12 ára. Erica þróaði með sér klámfíkn sem hún glímdi við í rúmlega tuttugu ár.
11.jan. 2018 - 20:00 Aníta Estíva Harðardóttir

Fimm ára gömul börn hvött af foreldrum sínum til þess að reykja sígarettur - Sláandi myndir

Mynd: AP Börn allt niður í fimm ára gömul eru hvött af foreldrum sínum til þess að reykja sígarettur. Ástæðan er sögð vera vegna kristilegrar hefðar þar sem jólin er kvödd.
11.jan. 2018 - 18:00 Eyjan

Starfshópur skipaður um uppbyggingu Laugardalsvallar

Katrín Jakobsdóttir, forsætisráðherra, Bjarni Benediktsson, fjármála- og efnahagsráðherra, Lilja Alfreðsdóttir, mennta- og menningarmálaráðherra, Dagur B. Eggertsson, borgarstjóri og Guðni Bergsson, formaður KSÍ, undirrituðu í dag yfirlýsingu um skipun starfshóps um uppbyggingu Laugardalsvallar.
11.jan. 2018 - 16:00

Sjáðu hvað hundurinn gerir þegar eigandinn fer að heiman

Þessum hundi er bannað að fara í rúm eiganda síns. Þegar eigandinn yfirgefur heimilið þá er rúmið það fyrsta sem hundurinn sækir í líkt og sést á meðfylgjandi myndbandi sem eigandinn hundsins náði með falinni myndavél.

11.jan. 2018 - 15:43 433

Íslenskar íþróttakonur stíga fram – Var nauðgað af þjálfara sínum

Íslenskar íþróttakonur hafa stigið fram og segja nú sögu sína af ofbeldi og öðru slíku sem þær hafa orðið fyrir.

Veðrið
Klukkan 12:00
Skýjað
SSV1
-2,6°C
Skýjað
SSV2
-3,1°C
Snjókoma
V2
-2,6°C
Léttskýjað
SSA3
-1,9°C
Heiðskírt
S4
-3,5°C
Léttskýjað
NNV5
-2,2°C
Skýjað
SSV4
-3,0°C
Spáin
(1-) Gæludýr.is: Jan 20%
Þórhallur Heimisson
Þórhallur Heimisson - 19.12.2017
Rómantísk og áfengislaus jól og áramót
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 27.12.2017
Koestler og bæjarstjórnarkosningar
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 30.12.2017
Koestler og tilvistarspekingarnir
Börkur Gunnarsson
Börkur Gunnarsson - 02.1.2018
Konan talar upp úr svefni
Vilhjálmur Birgisson
Vilhjálmur Birgisson - 05.1.2018
Tvöföldun Vesturlandsvegar við Kjalarnes
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 06.1.2018
Bókabrennur
Davíð Már Kristinsson
Davíð Már Kristinsson - 11.1.2018
Ísland hefur leik á EM í Króatíu
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 13.1.2018
Trump, Long og Jónas frá Hriflu
Hannes Hólmsteinn Gissurarson
Hannes Hólmsteinn Gissurarson - 17.1.2018
Því var bjargað sem bjargað varð
Fleiri pressupennar